Vieš, kedy je najzdravšie zjesť banán? Tréner ukázal, čo o ňom prezrádza farba šupky a kedy má najviac vitamínov
Banán patrí medzi najobľúbenejšie ovocie na svete. Ráno ho hodíš do vločiek, po tréningu si ho dáš na doplnenie energie a inokedy ako rýchlu desiatu. No podľa trénera Babysteps Health & Fitness nie je každý ...
