Archívy Veda

Ako prestať fajčiť? Táto metóda fungovala lepšie než nikotínové náplasti a žuvačky

Martin Borko 26. augusta 2026

Nikotínové náplasti a žuvačky patria medzi najznámejšie pomôcky pri odvykaní od fajčenia. Najnovšia analýza Cochrane však ukazuje, že účinnejšia môže byť iná cesta. Ľudia, ktorí pri odvykaní používali nikotínové e-cigarety, prestali fajčiť častejšie než tí, ...

Psy a ľudia majú spoločný biologický „podpis smrti“. Vedci ho našli priamo v krvi

Martin Borko 24. augusta 2026

Keď výskumníci porovnali krv psov s výsledkami piatich veľkých ľudských štúdií, našli prekvapivo podobný obraz. Metabolity spojené u ľudí s vyšším alebo nižším rizikom úmrtia sa podobne správali aj u psov. Výsledky štúdie založenej na ...

Niekoľko šprintov stačilo na stovky zmien v krvi. Pri 90 minútach mierneho cvičenia ich bolo minimum

Martin Borko 21. augusta 2026

Hodina a pol mierneho cvičenia znie ako poriadny tréning. Výskumníci z Rockefellerovej univerzity však ukázali, že šesť tridsaťsekundových šprintov naplno vyvolalo v krvnej plazme oveľa väčšiu okamžitú molekulárnu odozvu než deväťdesiat minút miernej záťaže. Pri ...

Strach, agresivita aj trénovateľnosť psa môžu mať korene v génoch. Vedci našli prekvapivé prepojenie s ľudskou psychikou

Martin Borko 19. augusta 2026

Keď sa tvoj zlatý retriever pri prvom zvuku vysávača schová pod posteľ, nemusí za tým byť len zlá skúsenosť alebo nedostatočný výcvik. Vedci našli genetické oblasti spojené so strachom z podobných podnetov a niektoré z ...

Pravidlo „psí rok = 7 ľudských“ je mýtus. Vedci ukázali, ako vek psa prepočítať presnejšie

Martin Borko 17. augusta 2026

Každý majiteľ psa to pozná. Niekto sa spýta, koľko má pes rokov, ty jeho vek rýchlo vynásobíš siedmimi a máš odpoveď. Lenže výskumníci z UC San Diego School of Medicine ukázali, že pri biologickom starnutí ...

Je kruté držať mačku iba doma? Nový výskum ukázal, že si na život vnútri zvykne ľahšie, než si mnohí myslia

Martin Borko 14. augusta 2026

Mačka zvyknutá chodiť von je zrazu zavretá v byte. Pre mnohých majiteľov to znie ako recept na katastrofu — nervy z oboch strán, škrabanie na dvere a nekonečné výčitky svedomia. Nový výskum z Austrálie a ...

Chodenie po schodoch môže výrazne pomôcť srdcu. Veľká štúdia ukázala prekvapivý rozdiel v riziku smrti

Martin Borko 13. augusta 2026

Ak máš v práci alebo bytovke na výber medzi schodmi a výťahom, pravidelná voľba schodov môže mať väčší význam, než by sa zdalo. V novej metaanalýze mali ľudia, ktorí po nich pravidelne chodili, o 39 ...

Mali by sme sa na svojich psov viac usmievať. Nová štúdia ukázala, čo robí ľudský úsmev s ich mozgom

Martin Borko 11. augusta 2026

Psy si ľudské tváre všímajú veľmi pozorne. Doterajšie experimenty ukázali, že dokážu reagovať odlišne napríklad na šťastný a nahnevaný výraz. Nová štúdia však zašla ďalej. Vedci zistili, že mozog psa nereaguje rovnako ani na všetky ...

Koľko červeného mäsa je už priveľa? Vedci ukázali, čo sa dialo pri jednej porcii denne

Martin Borko 10. augusta 2026

Jedna denná porcia spracovaného červeného mäsa – v harvardskej štúdii napríklad jeden hot dog alebo dva plátky slaniny – bola spojená s o 20 % vyšším relatívnym rizikom úmrtia. Pri jednej dennej porcii nespracovaného červeného ...

Aké to je narodiť sa? Veda opisuje, čo bábätko prežíva počas pôrodu

Martin Borko 4. augusta 2026

Pôrod sme prežili všetci, no nikto z nás si z neho nič nepamätá. Nevieme preto povedať, či sme cítili bolesť, tlak, chlad alebo strach. Vedci však dokážu sledovať, čo sa počas pôrodu a krátko po ...

Káva môže pomáhať telu bojovať so stresom a starnutím. Vedci odhalili skrytý prepínač v bunkách

Martin Borko 19. júla 2026

Káva patrí medzi najpreskúmanejšie nápoje na svete. Populačné štúdie ju opakovane spájajú s nižšou úmrtnosťou a menším rizikom viacerých chronických ochorení. Samotná štatistická súvislosť však nevysvetľovala, čo sa po jej vypití deje v bunkách. Vedci ...

Dva drinky denne sú rizikovejšie, než si väčšina ľudí myslí. Štúdia prepočítala riziko smrti spôsobenej alkoholom

Martin Borko 18. júla 2026

Jedno pivo večer alebo dva poháre vína pri večeri veľa ľudí nepovažuje za problém. Nová americká analýza však prišla s nepríjemným prepočtom. Pri množstve alkoholu, ktoré spoločnosť stále vníma ako umiernené pitie, už citeľne rastie ...

Prečo sú hranolky také návykové? Vedci vysvetľujú, prečo ich chceme stále viac

Petra Fečiková 16. júla 2026

Hranolky. Stačí jedno sústo a zrazu je preč polovica taniera. O chvíľu siahaš po poslednom kúsku, hoci si si pôvodne chcel dať iba zopár. A úprimne, kto by odolal? Chrumknutie pri prvom zahryznutí, horúci mäkký ...

Vedci spochybnili rozšírenú predstavu o domácich miláčikoch a strese

Martin Borko 15. júla 2026

Po náročnom dni veľa ľudí automaticky vyhľadá svojho domáceho miláčika. Pohladia mačku, sadnú si vedľa psa alebo s ním vyrazia na prechádzku v presvedčení, že im to pomôže zbaviť sa stresu. Nový výskum z Holandska ...

Nevydržíš pri klasickej diéte? Prerušovaný pôst môže byť pri chudnutí jednoduchší než počítanie kalórií

Martin Borko 14. júla 2026

Počítanie kalórií vyzerá jednoducho len dovtedy, kým ho nemusíš robiť každý deň. Kontrolovať porcie, sledovať jedálniček a odolávať pokušeniu celé mesiace je pre mnohých ľudí únavnejšie než samotná diéta. Nová štúdia Adelaidskej univerzity ukazuje, že ...

Staré odporúčania možno mieria príliš nízko: Zdravšie starnutie si môže pýtať viac bielkovín aj pohybu

Martin Borko 9. júla 2026

Väčšina ľudí predpokladá, že ak dodržiava odporúčania verejného zdravotníctva, robí pre svoje telo maximum. Nový odborný článok však upozorňuje, že to tak nemusí byť. Mnohé odporúčania vznikli skôr ako spodná hranica, ktorá má zabrániť nedostatku ...