Archívy Veda

Keď už pri tréningu nevládzeš, vlastná hudba môže spraviť prekvapivý rozdiel. Vedci ukázali, čo sa deje v hlave

Martin Borko 12. mája 2026

Každý, kto niekedy trénoval trochu tvrdšie, pozná ten bod zlomu. Najprv ide všetko dobre, potom začnú páliť svaly, dych sa zrýchli a zrazu sa v hlave objaví otázka, či má vôbec zmysel pokračovať. A hoci ...

Po diéte sa kilá často vrátia späť. Vedci ukázali počet krokov, ktorý môže pomôcť udržať váhu pod kontrolou

Martin Borko 11. mája 2026

Najväčší problém pri chudnutí často nepríde vtedy, keď si odopieraš jedlo. Príde až neskôr, keď váha ukáže lepšie číslo, motivácia opadne a telo sa začne správať, akoby chcelo všetko vrátiť späť. Práve v tejto fáze ...

Prečo sa ti niekedy sníva živý sen a inokedy len chaos? Vedci už tušia, prečo sa to deje

Martin Borko 5. mája 2026

Možno si už niekedy premýšľal nad tým, prečo sa ti niekedy sníva živý sen, ktorý si pamätáš do detailov, a inokedy sa prebúdzaš s pocitom, že sa ti niečo snívalo, ale už nevieš čo. Alebo ...

Chceš mať so psom lepší vzťah? Vedci zistili, že pár minút tejto aktivity denne môže fungovať lepšie než tréning

Martin Borko 30. apríla 2026

Keď chceš mať so psom lepší vzťah, väčšina ľudí automaticky siahne po tréningu. Viac povelov, viac odmien, viac opakovania. Lenže nový výskum naznačuje, že pes nemusí potrebovať ďalšiu lekciu poslušnosti, aby sa k tebe viac ...

Niektorí ľudia majú po osemdesiatke pamäť ako päťdesiatnici. Vedci zistili, prečo ich mozog starne inak než u bežných seniorov

Martin Borko 25. apríla 2026

Keď Sandra Weintraubová, profesorka psychiatrie a behaviorálnych vied z Northwestern University Mesulam Center v Chicagu, sledovala, ako sa pamäť ľudí začína zhoršovať už po štyridsiatke, zaujímalo ju, prečo niektorí ľudia aj v pokročilom veku zostávajú ...

Čili papričky nie sú len o pálení na jazyku. Vedci ich spojili s nižším rizikom úmrtia až o 13 percent

Martin Borko 25. apríla 2026

Ak patríš medzi ľudí, ktorí majú radi jedlo s poriadnym štipľavým kopancom, táto štúdia ťa poteší. Vedci z University of Vermont prišli s prekvapivým zistením, konzumácia štipľavých červených čili papričiek môže súvisieť s nižším rizikom ...

Nezáleží na tom, koľko denne sedíš. Viac chôdze môže znížiť riziko úmrtia aj chorôb, vedci vypočítali, koľko krokov treba spraviť

Martin Borko 24. apríla 2026

Máš prácu za počítačom a celé dni presedíš? Pravdepodobne ťa už niekoľkokrát niekto upozornil, aké je to škodlivé pre zdravie. Austrálski vedci však prinášajú povzbudivé zistenia a to, aj keď denne presedíš viac ako desať ...

Nie každý olivový olej je rovnaký. Vedci zistili, že práve tento typ môže chrániť mozog viac než ostatné

Martin Borko 21. apríla 2026

Olivový olej si väčšina z nás spája s niečím zdravým. V obchode preto často neriešime, po akej fľaši siahneme, lebo máme pocit, že rozdiely medzi jednotlivými druhmi nie sú až také dôležité. Nový výskum ale ...

Jeden deň zvládneš všetko, druhý sa nevieš sústrediť. Vedci konečne vysvetlili, prečo ti to raz páli a inokedy nie

Martin Borko 21. apríla 2026

Určite poznáš tie dni, keď sa ti veci riešia ako po masle, a potom zasa také, keď máš pocit, akoby si sa brodil bahnom. Vedci z University of Toronto našli spôsob, ako túto bežnú skúsenosť ...

Pomáha perlivá voda pri chudnutí? Vedci sa pozreli na to, čo bublinky robia v tvojom tele

Martin Borko 20. apríla 2026

Kúpiš si v obchode perlivú vodu a máš pocit, že robíš niečo navyše pre svoju postavu? Možno nie úplne zbytočne. Japonský lekár Akira Takahashi z nemocnice v Shijonawate upozornil, že bublinková voda môže mierne ovplyvniť ...

Koľko kávy denne je pre srdce najlepšie? Vedci zistili, kde sa láme hranica medzi úžitkom a rizikom

Martin Borko 20. apríla 2026

Asi si už zažil túto situáciu. Jeden človek ti tvrdí, že káva škodí, druhý na ňu nedá dopustiť. Lekári navyše dlhé roky často radili ľuďom so srdcovými problémami, aby si ju radšej odpustili úplne. Teraz ...

Vedci sa priblížili k jednej z najväčších záhad vedy. Malá molekula QT45 ukazuje, ako sa mohol zrodiť život

Martin Borko 18. apríla 2026

Ako sa z jednoduchých chemických látok stal prvý život? Presne táto otázka trápi vedcov celé desaťročia. Výskumníci z britského MRC Laboratory of Molecular Biology teraz prišli s objavom, ktorý nás k odpovedi posúva o krok ...

Ako nízko by si mal zraziť krvný tlak, aby si ochránil svoje srdce? Vedci priniesli odpoveď, ktorá nepoteší každého

Martin Borko 16. apríla 2026

Možno si povieš, že agresívnejšia liečba vysokého krvného tlaku prináša viac škody ako úžitku. Nový výskum publikovaný v Annals of Internal Medicine od vedcov z Mass General Brigham však naznačuje, že pri ľuďoch s vyšším ...

Vedci objavili látku, ktorá má potenciál predĺžiť život. Nachádza sa v tomto ovocí a zelenine

Martin Borko 16. apríla 2026

Určite si už tisíckrát počul, že ovocie a zelenina sú zdravé. No jeden konkrétny rastlinný pigment z paradajok, mrkvy či pomarančov teraz vedcom zamotal hlavu oveľa viac, než by si čakal. Reč je o fytoéne, ...

Prečo chlieb podporuje priberanie aj bez výrazne vyššieho príjmu kalórií? Nový výskum naznačuje, že problém nemusí byť len v pšenici a kalóriách

Martin Borko 15. apríla 2026

Chlieb býva často medzi prvými podozrivými, keď príde reč na priberanie. Nový výskum na myšiach ukazuje, že problém nemusí spočívať len v množstve kalórií. Dôležité môže byť aj to, že telo po takomto type stravy ...

Je bezpečné sadnúť si na verejnú záchodovú dosku? Najšpinavšia vec na verejných toaletách je úplne inde

Martin Borko 15. apríla 2026

Keď sa ocitneš pred verejnou toaletou, ktorá nevyzerá práve najčistejšie, ako prvé ti pravdepodobne napadne obava zo záchodovej dosky. Možno sa rozhodneš, že si na ňu radšej vôbec nesadneš a budeš sa nad ňou len ...