Archívy Ľudské telo

Kupuješ nakrájaný melón? Toto riziko si väčšina ľudí neuvedomuje, baktérie sa môžu dostať až do dužiny

Petra Fečiková 25. augusta 2026

Melón patrí medzi najobľúbenejšie letné snacky. Je sladký, osvieži a počas horúcich dní doplní aj tekutiny. V supermarketoch či stánkoch ho preto často nájdeš už nakrájaný v plastovej nádobe, pripravený rovno na zjedenie. Pred takýmto ...

Psy a ľudia majú spoločný biologický „podpis smrti“. Vedci ho našli priamo v krvi

Martin Borko 24. augusta 2026

Keď výskumníci porovnali krv psov s výsledkami piatich veľkých ľudských štúdií, našli prekvapivo podobný obraz. Metabolity spojené u ľudí s vyšším alebo nižším rizikom úmrtia sa podobne správali aj u psov. Výsledky štúdie založenej na ...

Niekoľko šprintov stačilo na stovky zmien v krvi. Pri 90 minútach mierneho cvičenia ich bolo minimum

Martin Borko 21. augusta 2026

Hodina a pol mierneho cvičenia znie ako poriadny tréning. Výskumníci z Rockefellerovej univerzity však ukázali, že šesť tridsaťsekundových šprintov naplno vyvolalo v krvnej plazme oveľa väčšiu okamžitú molekulárnu odozvu než deväťdesiat minút miernej záťaže. Pri ...

Týchto 5 potravín môže ráno potrápiť tvoj žalúdok. Môžu spôsobiť pálenie záhy, nadúvanie aj rýchly hlad

Petra Fečiková 12. augusta 2026

Ráno väčšina z nás funguje na autopylot. Do žalúdka hodíme prvú vec, ktorú nájdeme v kuchyni, zapijeme ju kávou a ponáhľame sa ďalej. Niektoré jedlá pritom môžu hneď po zobudení sadnúť horšie, najmä ak máš ...

Toto je vek, keď sa ti začne zhoršovať zrak. Nevyhne sa tomu prakticky nikto

Martin Borko 5. augusta 2026

Ak si v reštaurácii začínaš posúvať jedálny lístok ďalej od očí a bez dobrého svetla neprečítaš drobný text v telefóne, nejde o náhodu. Pravdepodobne sa ozýva presbyopia, teda vekom podmienené zhoršenie schopnosti zaostriť na blízke ...

Aké to je narodiť sa? Veda opisuje, čo bábätko prežíva počas pôrodu

Martin Borko 4. augusta 2026

Pôrod sme prežili všetci, no nikto z nás si z neho nič nepamätá. Nevieme preto povedať, či sme cítili bolesť, tlak, chlad alebo strach. Vedci však dokážu sledovať, čo sa počas pôrodu a krátko po ...

Je zdravšie spať bez pyžama? Pozri sa, kedy ti to pomôže a kedy skôr uškodí

Petra Fečiková 3. augusta 2026

Investoval si do kvalitného matraca, vankúša aj zatemňovacích závesov, no v noci sa aj tak prehadzuješ? Problém môže byť aj v tom, čo máš na sebe. Alebo skôr v tom, čo na sebe nemáš. Na ...

Nevydržíš pri klasickej diéte? Prerušovaný pôst môže byť pri chudnutí jednoduchší než počítanie kalórií

Martin Borko 14. júla 2026

Počítanie kalórií vyzerá jednoducho len dovtedy, kým ho nemusíš robiť každý deň. Kontrolovať porcie, sledovať jedálniček a odolávať pokušeniu celé mesiace je pre mnohých ľudí únavnejšie než samotná diéta. Nová štúdia Adelaidskej univerzity ukazuje, že ...

Často kýchaš pri slnečniciach? Pozor, aj tento letný kvet vie potrápiť alergikov

Petra Fečiková 10. júla 2026

Máš doma vo váze čerstvú kyticu slnečníc, no namiesto letnej pohody kýchaš, slzia ti oči a zrazu máš upchatý nos? Možno za to môže práve tento obľúbený žltý kvet. Slnečnice vyzerajú nevinne. Rozžiaria kuchyňu, obývačku ...

Vyrážka v uchu vie poriadne bolieť. Toto by si mal vedieť, skôr než sa jej dotkneš

Petra Fečiková 9. júla 2026

Keď sa na čele, brade alebo nose objaví vyrážka, veľa ľudí má hneď nutkanie vytlačiť ju. Zapálený pupák nie je práve niečo, čo by sme chceli mať na očiach, no väčšinou sa s ním dá ...

Staré odporúčania možno mieria príliš nízko: Zdravšie starnutie si môže pýtať viac bielkovín aj pohybu

Martin Borko 9. júla 2026

Väčšina ľudí predpokladá, že ak dodržiava odporúčania verejného zdravotníctva, robí pre svoje telo maximum. Nový odborný článok však upozorňuje, že to tak nemusí byť. Mnohé odporúčania vznikli skôr ako spodná hranica, ktorá má zabrániť nedostatku ...

Vedci odhalili ďalší vplyv cukru na ľudské telo. Vyššia glukóza sa spája s rýchlejším starnutím mozgu

Martin Borko 7. júla 2026

Mozog sa s pribúdajúcim vekom prirodzene mení. Po tridsiatke alebo štyridsiatke začne postupne strácať objem, niektoré oblasti sa zmenšujú a tkanivo už nevyzerá tak ako v mladosti. U časti ľudí však tento proces prebieha rýchlejšie, ...

Lekárka prezradila, ktorý nápoj hydratuje telo ešte lepšie ako voda

Petra Fečiková 7. júla 2026

Počas horúcich letných dní sa pitný režim rieši na každom kroku. Nie náhodou. Keď telu chýbajú tekutiny, vie to dať najavo pomerne rýchlo – bolesťou hlavy, únavou, závratmi alebo ospalosťou. Aj preto dnes veľa ľudí ...

Pivo, víno alebo tvrdý alkohol? Veľká štúdia ukázala, ktorý typ pitia vychádza pre zdravie najhoršie

Petra Fečiková 4. júla 2026

Alkohol je pri mnohých stretnutiach taká samozrejmosť, že sa nad ním často ani veľmi nezamýšľame. Pohár vína k večeri, pivo pri grilovačke alebo niečo tvrdšie na oslave berieme ako bežnú súčasť života. Lenže práve v ...

Vedci zistili, prečo fruktóza nezasýti mozog tak ako glukóza. Rovnaké kalórie ešte neznamenajú rovnaký signál hladu

Martin Borko 3. júla 2026

Na obale môžeš vidieť rovnaké číslo, lenže telo nemusí čítať cukry ako obyčajnú matematiku. Výskumníci z Monell Chemical Senses Center ukázali, že fruktóza a glukóza, hoci majú rovnakú kalorickú hodnotu, posielajú do mozgu rozdielne signály. ...

Prečo by si mal jesť paradajky častejšie? Toto si o nich pravdepodobne nevedel

Petra Fečiková 30. júna 2026

Paradajky patria medzi potraviny, ktoré máme na stole častejšie, než si možno uvedomujeme. V lete ich trháme zo záhrady, počas roka končia v šalátoch, na chlebe, v omáčkach, na pizzi, v sendvičoch aj v polievkach. ...