Niekoľko šprintov stačilo na stovky zmien v krvi. Pri 90 minútach mierneho cvičenia ich bolo minimum
Hodina a pol mierneho cvičenia znie ako poriadny tréning. Výskumníci z Rockefellerovej univerzity však ukázali, že šesť tridsaťsekundových šprintov naplno vyvolalo v krvnej plazme oveľa väčšiu okamžitú molekulárnu odozvu než deväťdesiat minút miernej záťaže. Pri ...
Strach, agresivita aj trénovateľnosť psa môžu mať korene v génoch. Vedci našli prekvapivé prepojenie s ľudskou psychikou
Keď sa tvoj zlatý retriever pri prvom zvuku vysávača schová pod posteľ, nemusí za tým byť len zlá skúsenosť alebo nedostatočný výcvik. Vedci našli genetické oblasti spojené so strachom z podobných podnetov a niektoré z ...
Pravidlo „psí rok = 7 ľudských“ je mýtus. Vedci ukázali, ako vek psa prepočítať presnejšie
Každý majiteľ psa to pozná. Niekto sa spýta, koľko má pes rokov, ty jeho vek rýchlo vynásobíš siedmimi a máš odpoveď. Lenže výskumníci z UC San Diego School of Medicine ukázali, že pri biologickom starnutí ...
Ako spoznať kvalitné cestoviny už v obchode? Tento znak si všimneš hneď
Cestoviny patria medzi jedlá, ktoré máme doma poruke pomerne často. Sú rýchle, jednoduché na prípravu a s dobrou omáčkou z nich vieš za pár minút spraviť obed aj večeru. Pri nákupe však väčšina ľudí rieši ...
Je kruté držať mačku iba doma? Nový výskum ukázal, že si na život vnútri zvykne ľahšie, než si mnohí myslia
Mačka zvyknutá chodiť von je zrazu zavretá v byte. Pre mnohých majiteľov to znie ako recept na katastrofu — nervy z oboch strán, škrabanie na dvere a nekonečné výčitky svedomia. Nový výskum z Austrálie a ...
Chodenie po schodoch môže výrazne pomôcť srdcu. Veľká štúdia ukázala prekvapivý rozdiel v riziku smrti
Ak máš v práci alebo bytovke na výber medzi schodmi a výťahom, pravidelná voľba schodov môže mať väčší význam, než by sa zdalo. V novej metaanalýze mali ľudia, ktorí po nich pravidelne chodili, o 39 ...
Týchto 5 potravín môže ráno potrápiť tvoj žalúdok. Môžu spôsobiť pálenie záhy, nadúvanie aj rýchly hlad
Ráno väčšina z nás funguje na autopylot. Do žalúdka hodíme prvú vec, ktorú nájdeme v kuchyni, zapijeme ju kávou a ponáhľame sa ďalej. Niektoré jedlá pritom môžu hneď po zobudení sadnúť horšie, najmä ak máš ...
Mali by sme sa na svojich psov viac usmievať. Nová štúdia ukázala, čo robí ľudský úsmev s ich mozgom
Psy si ľudské tváre všímajú veľmi pozorne. Doterajšie experimenty ukázali, že dokážu reagovať odlišne napríklad na šťastný a nahnevaný výraz. Nová štúdia však zašla ďalej. Vedci zistili, že mozog psa nereaguje rovnako ani na všetky ...
Koľko červeného mäsa je už priveľa? Vedci ukázali, čo sa dialo pri jednej porcii denne
Jedna denná porcia spracovaného červeného mäsa – v harvardskej štúdii napríklad jeden hot dog alebo dva plátky slaniny – bola spojená s o 20 % vyšším relatívnym rizikom úmrtia. Pri jednej dennej porcii nespracovaného červeného ...
Používaš pri varení tú istú varechu na mäso aj hotové jedlo? Odborníčka varuje pred častou chybou
Mnohí z nás pri varení robia rovnakú vec. Na sporáku sa varí ryža alebo cestoviny, vedľa pripravuješ mäso s omáčkou a medzi hrncami putuje jedna varecha. Najprv ňou premiešaš mäso, potom prílohu a nakoniec ju ...
Zmäkli ti čipsy? Tento jednoduchý trik im za pár minút vráti chrumkavosť
Otvorený balíček čipsov stačí nechať do druhého dňa a rozdiel býva okamžite cítiť. Namiesto chrumkavých lupienkov vytiahneš mäkké kúsky, ktoré sa pri zahryznutí skôr ohnú, než zlomia. Do koša však ísť nemusia. Ak iba navlhli, ...
Koľko dovoleniek ročne potrebujeme, aby sme sa vyhli depresii a stresu? 7 kratších výletov, hovoria vedci
Kto z nás nepocítil známy príval úľavy a pohody už počas prvých dní voľna? Veda potvrdzuje, že tento pocit nie je len il…
Pleť po 40-ke: Čo sa s ňou deje a ako sa o ňu správne starať
Máte pocit, že vaša pleť už nereaguje na kozmetiku tak ako kedysi? Nie ste sama. Po štyridsiatke prechádza prirodzenými …
Prečo musia byť americké vajcia v chladničke, no európske ležia voľne na regáli? Rozdiel je v škrupine
Keď si v americkom supermarkete kúpiš vajcia, zvyčajne ich nájdeš v chladiacom boxe. Pred zabalením prešli umytím a dezinfekciou, ktoré zo škrupiny odstránili výkaly, prach a veľkú časť mikroorganizmov. Na prvý pohľad by sa preto ...
Čo by sa stalo, keby ťa prehltla veľryba? Žalúdočná kyselina by nebola najväčší problém
Do papule veľryby sa človek zmestí, no väčšina druhov ho nedokáže prehltnúť. Ich hrdlo je na telo dospelého človeka príliš úzke. Inak je na tom vorvaň obrovský (Physeter macrocephalus). Jeho hltan a pažerák sú natoľko ...
Nabíjanie elektromobilu sa blíži tankovaniu. Hongqi dostalo batériu na 70 % za necelé 4 minúty
Čínski výrobcovia elektromobilov si v posledných mesiacoch nastavili zvláštne meradlo úspechu: kto vie batériu nabíjať n…
Hyundai spúšťa Pleos Connect. Nový infotainment dostanú aj Kia a Genesis
Hyundai Motor Group začal nasadzovať nový infotainment Pleos Connect. Do roku 2030 ho chce mať približne v 20 miliónoch …
Toto je vek, keď sa ti začne zhoršovať zrak. Nevyhne sa tomu prakticky nikto
Ak si v reštaurácii začínaš posúvať jedálny lístok ďalej od očí a bez dobrého svetla neprečítaš drobný text v telefóne, nejde o náhodu. Pravdepodobne sa ozýva presbyopia, teda vekom podmienené zhoršenie schopnosti zaostriť na blízke ...
Aké to je narodiť sa? Veda opisuje, čo bábätko prežíva počas pôrodu
Pôrod sme prežili všetci, no nikto z nás si z neho nič nepamätá. Nevieme preto povedať, či sme cítili bolesť, tlak, chlad alebo strach. Vedci však dokážu sledovať, čo sa počas pôrodu a krátko po ...
Chceš naučiť psa plávať? Začni pomaly a nikdy ho do vody nehádž
Hovorí sa, že každý pes vie plávať. V praxi to však vyzerá trochu inak. Jeden skočí do vody bez zaváhania, druhý zostane stáť na brehu a podozrievavo sleduje každú vlnku. Niektoré psy sa zľaknú už ...