Archívy Lajfhek

Nafukuje ťa a nevieš, čo s tým? Tento čaj ti môže zachrániť deň aj žalúdok

Petra Fečiková 5. apríla 2025

Nadúvanie je bežným problémom mnohých ľudí, avšak môže byť veľmi nepríjemné, najmä ak sa nám deje v spoločnosti. Tento problém môže byť spôsobený rôznymi faktormi, ako sú zlá výživa, nízka fyzická aktivita alebo stres. Dobrou ...

Vieš, ako povedať „nie“ bez pocitu viny? Toto si osvoj, zjednodušíš si život

Petra Fečiková 3. apríla 2025

Mnoho z nás robí niektoré veci len preto, že nevie povedať “nie”. Častokrát to robíme aj pri veciach, ktoré by sme inak nespravili, keby nás o to niekto nepožiadal. Táto vlastnosť nám umožňuje nastaviť hranice ...

Vieš, na čo slúži tento malý otvor na kliešťoch na nechty? Toto by ťa nenapadlo!

Viera Marušicová 2. apríla 2025

Starostlivosť o nechty a nechtovú kožičku je nevyhnutnosťou každého z nás. S pravidelnosťou svoje nechty upravujeme do podoby, aby pôsobili čisto a upravene. Či už siahaš po manikúrových nožničkách alebo radšej uprednostníš strihacie kliešte, dôležité je, aby si si na ...

Takto obmedzíš pridaný cukor vo svojom jedálničku bez toho, aby si to postrehol na chuti!

Petra Fečiková 31. marca 2025

Je jasné, že všetci milujeme sladké! Dať si na raňajky chlieb s džemom alebo sladké donuty, na obed zasa palacinky či dukátové buchtičky. Vieš si to predstaviť? Avšak máme prehľad v tom, koľko cukru do ...

Nauč sa cudzí jazyk ako dieťa. Tento trik funguje lepšie než klasické učenie!

Petra Fečiková 30. marca 2025

Ak sa chceš naučiť nový jazyk, môže to byť beh na dlhé trate, najmä ak nevieš, ako na to. Čím sme starší, učenie sa nových vecí, vrátane jazyka, je pre nás o niečo komplikovanejšie. Je ...

Vedel si, že tvoje ranné rituály môžu ovplyvniť kvalitu tvojho spánku? O tomto by si mal vedieť

Petra Fečiková 29. marca 2025

To, či sa v noci vyspíme a ako kvalitne spíme, určite ovplyvňuje to, ako sa budeme cítiť počas dňa. No aj to, ako sa ráno zobudíme a aké aktivity počas prvých ranných hodín robíme, môže ...

Menštruačné bolesti trápia viac žien, než si myslíš. Pozri sa, ako si môžeš uľaviť od bolesti bez tabletiek

Petra Fečiková 27. marca 2025

Viac ako polovica žien pociťuje každý mesiac menštruačné bolesti, známe tiež ako dysmenorea. Aj keď u niektorých žien je menštruácia sprevádzaná bolesťami hlavy, migrénami a celkovým nepohodlím, najčastejším problémom sú práve menštruačné kŕče v oblasti ...

Ako sa zbaviť nepríjemného zápachu v topánkach? Tieto domáce tipy naozaj fungujú!

Petra Fečiková 19. marca 2025

Niektorým ľuďom sa často stáva, že keď si vyzujú obuv, ucítia nepríjemný zápach. Aj keď je tento moment dosť nepríjemný, hlavne ak sa to stane v spoločnosti alebo na návšteve, zápach často naznačuje iný problém. ...

Takto jednoducho sa zbavíš zápachu z úst za pár sekúnd. Tento trik musíš vyskúšať!

Petra Fečiková 17. marca 2025

Zápach z úst je bežný problém, ktorému čelí mnoho ľudí. Tento problém je ovplyvnený mnohými faktormi, ako sú zdravotné ťažkosti, fajčenie, pitie či konzumácia potravín s výraznou arómou. Takýto zápach môže byť nepríjemný najmä v ...

Vyhadzuješ vajíčka po tomto dátume? Tento trik ti ukáže, či sú ešte stále dobré na jedenie alebo nie!

Petra Fečiková 17. marca 2025

Vajíčka sú jednou z najpoužívanejších potravín, ktoré používame pri príprave rôznych jedál. Nejeden z nás však ostane ostražitý, keď si všimne, že dátum minimálnej trvanlivosti uvedený na vajíčkach uplynul. Ako to teda je? Treba vajíčka ...

Tento bežný spôsob rozmrazovania mäsa patrí medzi najhoršie

Martin Borko 13. marca 2025

Možno aj ty si plánuješ jedlo na ďalší deň. Kým pri cestovinách to nie je žiaden problém, pri mäse, najmä ak ho máš mrazené, to také jednoduché nie je, čo určite dobre vieš. Rozmrazovanie mäsa ...

Toto je jednoduchý trik, ktorý zbaví kuchynskú špongiu baktérií

Martin Borko 5. marca 2025

Keď príde reč na baktérie v domácnosti, pravdepodobne ti ako prvé napadne toaleta. Dáva to zmysel, a to obzvlášť, ak nesklopíš záchodovú misu. Pri každom spláchnutí sa totiž do ovzdušia rozletia kvapôčky aerosólu, ktoré sú ...

Už si počul o metóde striedavej sprchy? Ak ju vyskúšaš, takto sa tvoje telo aj myseľ zmenia

Petra Fečiková 28. februára 2025

Aj keď každý máme svoju obľúbenú teplotu vody, ktorá je nám príjemná pri sprchovaní, určite si sa už niekedy aj ty zamýšľal nad tým, či je pre naše telo lepšia studená alebo teplá sprcha. Teplá ...

Má tvoje tričko popraskanú potlač? Pozri sa, ako ju môžeš obnoviť! Tento trik musíš poznať!

Petra Fečiková 28. februára 2025

Potlač na tričkách, mikinách či športovom oblečení je nadčasový trend, s ktorým sa stretávame veľmi často. Avšak pri nesprávnom praní a sušení týchto kúskov sa môže stať, že potlač popraská alebo sa začne odlupovať. Keď ...

Vieš, ako spoznáš kvalitný syr? Od takéhoto daj ruky preč, tento zas bude mať plnú chuť!

Petra Fečiková 26. februára 2025

Syr je jedným z najobľúbenejších a najstarších mliečnych výrobkov. Kým sa však dostane až k nám domov na stôl, musí prejsť viacerými procesmi spracovania. Práve tieto procesy ovplyvňujú a určujú jeho kvalitu. No ako si ...

Ako zistíš, že rajčina je kvalitná a skutočne chutná? Takúto paradajku v obchode radšej ani nedávaj do košíka, budeš to ľutovať

Petra Fečiková 25. februára 2025

V dnešnej dobe sa mnoho ľudí vracia k pestovaniu ovocia či zeleniny na záhrade alebo aspoň na balkóne, ktorý patrí k ich bytu. V lete si tak môžeme dopestovať aj veľmi obľúbenú potravinu, z ktorej ...