5 chýb, ktorých sa dopúšťame pri pití vody
Prijímať dostatočné množstvo tekutín znie jednoducho, však? Stačí iba vypiť viac vody. To vám pomôže, samozrejme, ale pravdepodobne robíte pri hydratovaní pár chýb, a vôbec si ich neuvedomujete. Chyba 1: Pitie vody počas tréningu, ale ...
