Pravdepodobne si si už všimol, ako sociálne siete zaplavujú obrázky luxusných jácht, drahých áut a extravagantných osláv miliardárov. Spoločnosť nám neustále podsúva predstavu, že šťastie sa dá kúpiť. Nový výskum ale naznačuje pravý opak.
Vedci z University of Otago prišli so zistením, ktoré ide proti tomu, čo nám roky predáva konzumná kultúra. Jednoduchší život môže viesť k väčšiemu šťastiu než neustála honba za majetkom a statusom.
Menej vlastniť, viac žiť: Štúdia ukazuje, kde sa rodí spokojnosť
Výskumníci sa rozhodli preskúmať vzťah medzi spotrebou a pocitom životnej pohody. Zistili, že ľudia, ktorí si osvojili udržateľnejší životný štýl a dokázali odolať pokušeniam konzumu, hlásili vyššiu mieru šťastia a spokojnosti.
Štúdia publikovaná v časopise Journal of Macromarketing analyzovala údaje od viac ako 1 000 Novozélanďanov. Reprezentatívnu vzorku tvorilo 51 percent mužov a 49 percent žien, medián veku bol 45 rokov a medián ročného príjmu domácnosti dosiahol 50-tisíc dolárov.
Jednoduchší život podľa vedcov posilňuje vzťahy a pocit spolupatričnosti
Vedci zistili, že jednoduchší život, ktorý odborne označujú ako dobrovoľnú jednoduchosť, súvisí s vyššou životnou pohodou najmä cez jeden dôležitý mechanizmus. Ľuďom vytvára viac priestoru na osobný kontakt, komunitu a silnejšie sociálne väzby.
Predstav si komunitné záhrady, zdieľanie vecí alebo rôzne platformy, kde si ľudia navzájom pomáhajú. Nejde tam len o úsporu peňazí alebo o praktickú výmenu. Takéto prostredie často prirodzene vytvára bližšie vzťahy, viac kontaktu s ľuďmi a silnejší pocit, že niekam patríš.
Zaujímavé pritom je, že ženy majú podľa dát väčšiu tendenciu prikláňať sa k jednoduchšiemu životu než muži. Autori však otvorene priznávajú, že dôvody tohto rozdielu zatiaľ nie sú jasné a budú si vyžadovať ďalší výskum.
Konzumná kultúra sľubuje šťastie, no výskum jej odporuje
Spoluautorka výskumu, docentka Leah Watkins, upozorňuje na to, že moderná konzumná kultúra spája predstavu šťastia najmä s vysokým príjmom a schopnosťou kupovať a hromadiť veci.
„Konzumná kultúra podporuje predstavu, že šťastie úzko súvisí s vysokou úrovňou príjmu a s možnosťou získavať a hromadiť materiálne statky. Výskum však jasne ukazuje, že materialistický prístup k životu nevedie k väčšiemu šťastiu ani k vyššej životnej pohode. Zároveň nevedie ani k udržateľnej spotrebe, ktorú planéta potrebuje,“ uviedla Leah Watkins.
Materiálna spotreba vyskočila o desiatky percent, planéta na to dopláca
Medzi rokmi 2000 a 2019 sa globálna materiálna spotreba zvýšila o 66 percent. Od 70. rokov sa dokonca strojnásobila a vyšplhala sa na 95,1 miliardy ton ročne. Nejde pritom o peniaze, ale o skutočné množstvo materiálov, ktoré ľudstvo spotrebuje, od stavebných surovín cez drevo a kovy až po palivá.
S rastúcou životnou úrovňou a vyššou spotrebou preto pribúdajú aj varovania pred tým, čo to robí s planétou. Čím viac ľudstvo spotrebúva, tým väčší tlak vytvára na prírodné zdroje, klímu aj celé ekosystémy.
Práve tento vývoj, spolu s globálnym otepľovaním a zdravotnými či finančnými obavami po pandémii, viedol vedcov aj tvorcov politík k tomu, aby sa viac zaujímali o to, ako jednoduchší životný štýl súvisí s pocitom životnej pohody.
Jednoduchší život ale neznamená, že máš všetko vyhodiť
Spoluautor profesor Rob Aitken zároveň zdôrazňuje, že dobrovoľná jednoduchosť neznamená, že sa máš vzdať všetkého majetku a začať žiť asketicky.
„Človeka nerobí spokojnejším len to, že má menej vecí. Oveľa dôležitejšie je, že mu jednoduchší život môže priniesť viac vzťahov, viac kontaktu s ľuďmi, väčšie zapojenie do komunity a pocit, že žije zmysluplne. Vo svete, kde sa zo svadieb miliardárov stáva verejné divadlo a jachty fungujú ako nové trofeje úspechu, pôsobí dobrovoľná jednoduchosť ako protipól. Namiesto prebytku stavia na dostatku, namiesto spotreby na spojení a namiesto materializmu na zmysle,“ vysvetľuje Rob Aitken.
Štúdia naznačuje, že spokojnosť nesúvisí len s tým, koľko toho máš
Výsledky tejto štúdie naznačujú, že cesta k spokojnejšiemu životu nemusí viesť cez neustále hromadenie majetku. Oveľa viac ju môžu formovať zmysluplné vzťahy, komunita a pocit, že tvoj život má obsah, ktorý sa nedá kúpiť.