Zabraňuje opaľovací krém opáleniu? Takáto je pravda o ochrane pred slnkom! Mnohí robia túto chybu každý rok a ani o tom nevedia

Málokto vie, ale opaľovací krém alebo SPF krém s ochranou pred slnkom je potrebné používať pravidelne počas celého roka, aby sme predišli problémom s pokožkou. Avšak práve v lete je používanie tohto krému ešte potrebnejšie ako kedykoľvek inokedy. Tých, ktorí chcú byť v lete pekne opálení, však trápi, či tento krém nezabraňuje opáleniu ich pokožky. Možno si už počul, či už od priateľky alebo priateľa, že krém nechce, lebo sa chce opáliť. Aká je ale pravda o vplyve opaľovacích krémov na naše opálenie?

Zabraňuje opaľovací krém opáleniu?

Rovno na začiatok treba povedať, že opaľovacie krémy sú veľmi dôležité na ochranu našej pokožky pred slnkom. Ak ich nebudeme používať, naša pokožka rýchlo zostarne a môže podľahnúť rôznym kožným ochoreniam, vrátane rakoviny kože.

Prihlás sa k odberu noviniek z Vedelisteze.sk cez Telegram

To, že tieto ochranné opaľovacie krémy zabraňujú opáleniu, je mýtus. Môžeš sa tiež stretnúť s ďalším nepravdivým tvrdením, že pre pekné opálenie potrebuješ najprv „základné opálenie“ alebo dokonca spálenie. Týmto mýtom netreba veriť, pretože si nimi môžeš spôsobiť rôzne kožné problémy. A teraz si poďme vysvetliť, ako ochranný krém ovplyvňuje či neovplyvňuje opaľovanie.

Ako opaľovací krém funguje?

Opaľovací krém po nanesení na kožu vytvára na našom tele ochranný film. Tento film absorbuje alebo odkláňa slnečné UV lúče. Tým pomáha predchádzať spáleniu pokožky a znižuje riziko rakoviny kože. Hoci tieto krémy odrážajú časť slnečného žiarenia, nezabezpečujú úplnú ochranu. To si môžeš všimnúť najmä vtedy, keď si v lete nanesieš krém len raz za deň a aj tak ťa slnko spáli.

Deje sa to preto, že aj SPF krémy majú svoju výdrž. Ich účinnosť závisí od hodnoty, ktorú nájdeš na obale. Napríklad pri SPF 30 bude krém chrániť tvoju pokožku približne 30-násobne dlhšie, než by sa začala červenať bez ochrany. Viac o tejto hodnote sa môžeš dozvedieť v našom staršom článku. Práve preto je potrebné natierať sa častejšie ako len raz denne.

Môžem sa opáliť aj s opaľovacím krémom?

Odpoveď je: áno, aj s opaľovacím krémom sa tvoja pokožka môže pekne opáliť. Portál glamour.com uvádza, že SPF krém filtruje UV žiarenie, ale neblokuje ho úplne. Dokonca aj prípravky s vysokým SPF prepúšťajú určité percento ultrafialového svetla, ktoré stimuluje tvorbu melanínu a tým aj opálenie.

Aj keď si natretý ochranným krémom, na tvoje telo stále dopadá malé množstvo slnečných lúčov. To znamená, že proces opaľovania stále prebieha, len pomalšie a menej intenzívne. S použitím opaľovacieho krému je menšia pravdepodobnosť, že sa spáliš, a zároveň si vybuduješ opálenie postupne a bezpečnejšie.

Opaľovací krém teda neblokuje opálenie úplne, ale pomáha ti získať ho postupne a najmä bezpečne. Opaľovaním s ochranným krémom predchádzaš rizikám spálenia, pigmentových škvŕn, trvalého poškodenia pokožky či rakoviny kože. Krém teda nezabraňuje opáleniu, ale zabraňuje škodlivým dôsledkom slnečných lúčov.