Takto jednoducho sa zbavíš zápachu z úst za pár sekúnd. Tento trik musíš vyskúšať!

Zápach z úst je bežný problém, ktorému čelí mnoho ľudí. Tento problém je ovplyvnený mnohými faktormi, ako sú zdravotné ťažkosti, fajčenie, pitie či konzumácia potravín s výraznou arómou. Takýto zápach môže byť nepríjemný najmä v spoločnosti. Niektorým ľuďom môže tento problém ovplyvniť sebavedomie či sociálnu interakciu.

Aj keď existuje mnoho komerčných riešení, ako sú napríklad žuvačky, ktoré tento problém môžu jednoducho vyriešiť, nie vždy máme po ruke tieto produkty alebo jednoducho chceme siahnuť po niečom prírodnom.

Zápach z úst ako zdravotný problém

Zubný problém

Ako sme už spomínali, zápach z úst môže byť spôsobený aj zdravotným problémom. Najčastejším zdravotným dôvodom zápachu z úst je zubný problém v podobe zubného kazu či zápalu ďasien. Tento zápach vytvárajú baktérie v zubnom povlaku, ktoré produkujú sírne zlúčeniny.

Infekcie a sucho v ústach

Zápach môže spôsobiť aj sucho v ústach, napríklad pri dehydratácii, v dôsledku liekov či pri dýchaní ústami. Sliny pomáhajú čistiť a neutralizovať baktérie v ústach. Ak ich máme málo, zápach sa zhoršuje.

To sa týka aj zápalov, infekcií či chronickej nádchy, počas ktorých sa v našich ústach, krku či nose hromadia baktérie a hnis, čo spôsobuje zápach.

Tráviace problémy, cukrovka, ochorenie pečene či obličiek

Pri týchto ochoreniach sa v tele dejú rôzne procesy, ktoré nie sú pre naše telo bežné. V dôsledku týchto procesov vznikajú toxické látky, ktoré zapríčiňujú zápach.

Ak máš podozrenie, že zápach z úst je dlhodobý alebo je sprevádzaný inými zdravotnými problémami, mal by si navštíviť lekára. Keď však ide len o momentálny stav a zápach nie je spôsobený zdravotným problémom, skús tento prírodný spôsob na jeho odstránenie.

Jablko a citrón na odstránenie zápachu z úst

Jablko

Toto obľúbené ovocie je skvelým pomocníkom pri odstraňovaní zápachu nielen z úst. Jablká sú bohaté na vlákninu a pektín, čo pomáha pri čistení zubov a ďasien.

Jablko má prirodzene chrumkavú textúru, čím mechanicky čistí jazyk a zuby od povlaku. Taktiež pomáha pri stimulácii produkcie slín, čím bojuje proti suchu v ústach. Jablká okrem vlákniny a pektínu obsahujú aj polyfenoly, ktoré rozkladajú hlavný zdroj zápachu – zlúčeniny síry.

Citrón

Určite si už postrehol, napríklad z našich starších článkov, že práve citrón je malým zázrakom nielen pri príprave jedál.

Hlavnou zložkou citróna je kyselina citrónová, ktorá má skvelú schopnosť ničiť baktérie. Okrem toho má táto kyselina osviežujúcu vôňu, čím dokáže nielen neutralizovať zápach, ale ho aj prekryť príjemnou arómou.

Citrónová voda sa odporúča aj pri problémoch s trávením, keďže kyselina citrónová stimuluje tvorbu žalúdočných štiav, ktoré podporujú rozklad potravy. Touto ingredienciou sa zbavíš zápachu a zároveň podporíš svoje trávenie.

Príprava pochúťky, ktorá ti pomôže odstrániť zápach z úst

Jablko si nakrájaj na kúsky a polej ich vytlačenou šťavou z citróna. Potom si už len túto pochúťku vychutnaj a tvoj dych bude svieži a bez zápachu. Táto kombinácia okrem rýchlej neutralizácie zápachu podporí aj tvoje zdravie. Citrón obsahuje veľa vitamínu C, ktorý posilňuje imunitu, a jablko je skvelým zdrojom vlákniny.