Máte sedavé zamestnanie? Koľko krokov musíte spraviť, aby ste kompenzovali zdravotné riziká zo sedavého správania?
Nie je tajomstvom, že pohyb je jedným z kľúčov k tomu, aby sme žili dlhšie a zdravšie životy. Čoraz viac štúdií poukazuje na to, že aby sme pocítili benefity na zdraví, ktoré plynú z pohybu, tak nemusí ...
