Vieš, koľko prebdených nocí stačí, aby si ohrozil svoje srdce? Je ich výrazne menej, než by si čakal
Spánok je základný pilier nášho zdravia. Pri nedostatku spánku to pociťujeme nielen na našom vyčerpaní, ale taktiež aj na nesprávnej funkcii nášho tela. Dlhodobo sa hovorí o tom, že nedostatok spánku, ktorý trvá dni, týždne ...
