Vieš, prečo by si prvých 20 minút po prebudení nemal chytať mobil do rúk? Toto to robí s tvojím mozgom
Ráno často rozhoduje o tom, aký bude náš celý deň. To, čo urobíme v prvých minútach po prebudení, dokáže ovplyvniť našu náladu, energiu, schopnosť sústredenia aj celkovú produktivitu. Jedným z najčastejších ranných návykov mnohých z ...
