Môže ti klimatizácia uškodiť a spôsobiť chorobu, alebo ide len o mýtus? Ak ju používaš, mal by si o tom vedieť

Klimatizácia sa stala bežnou súčasťou nášho života. Nájdeme ju v autách, kanceláriách, obchodoch, ale čoraz častejšie aj v domácnostiach. V horúcich letných dňoch nám prináša úľavu a príjemné schladenie. No napriek jej výhodám sa často hovorí, že z nej dokážeme ochorieť. Je to pravda? Alebo ide len o ďalší mýtus?

Môžeme byť chorí z klimatizácie?

Aj keď je vonku horúco, sú ľudia, ktorí sa cielene vyhýbajú klimatizáciám, pretože sa boja, že ochorejú. Možno to znie trochu zvláštne, ale nie je to úplná hlúposť. Mikrobiológ pre portál theconversation.com uvádza, že ak klimatizačný systém nefunguje správne alebo nie je pravidelne udržiavaný, môže sa kontaminovať infekčnými mikróbmi.

Prihlás sa k odberu noviniek z Vedelisteze.sk cez Telegram

Samotná klimatizácia ťa ochorieť nedokáže. Nespôsobuje vírusy, baktérie ani infekcie. Avšak v niektorých prípadoch dokáže vytvárať podmienky, ktoré vedú k nepríjemným zdravotným problémom. Najčastejšie ide o príliš nízku teplotu, zle nastavený prúd vzduchu alebo zanedbanú údržbu zariadenia. Kvôli tomu sa často stáva, že po pobyte v miestnosti s klimatizáciou prechladneme alebo chytíme aj závažnejšie ochorenie, ako je napríklad zápal pľúc.

Čo hovorí veda?

Najmä u ľudí so slabšou imunitou sa stáva, že pri pobyte v miestnosti s klimatizáciou vykazujú bolesti hlavy, závraty, upchatý nos, nádchu, pretrvávajúci kašeľ, podráždenie pokožky, problémy so sústredením či únavu.

Toto potvrdzuje aj štúdia z roku 2023, ktorá sledovala 400 dospelých ľudí, z ktorých polovica pracovala v klimatizovanom prostredí a druhá nie. Skupina s klimatizáciou zaznamenala počas dvojročného obdobia viac prípadov alergií a infekcií. Klinické testy ukázali, že tí, ktorí boli vystavení klimatizácii, mali horšiu funkciu pľúc a častejšie chýbali v práci v porovnaní so skupinou bez klimatizácie.

Syndróm chorých budov

Svetová zdravotnícka organizácia upozorňuje na tzv. syndróm chorých budov. Vzniká vtedy, keď klimatizačné systémy nedokážu dostatočne obnovovať vzduch a v miestnosti sa hromadia prach, chemické častice a plesne. Tie môžu dráždiť oči, nos, hrdlo, spôsobovať chronickú únavu či dokonca problémy s dýchaním. Ak je budova zle vetraná, klimatizácia môže zdravotné ťažkosti ešte zhoršiť.

Prečo vznikajú tieto problémy?

Najčastejším dôvodom je rozdiel medzi vonkajšou a vnútornou teplotou. Ak je vonku 35 °C a v miestnosti s klimatizáciou nastavíš 20 °C, telo zažije teplotný šok. Pri častom zažívaní takýchto šokov sa oslabuje imunita a telo je náchylnejšie na rôzne ochorenia. Ak sa klimatizácia pravidelne nečistí, v jej filtroch a vnútorných častiach sa hromadia prach, baktérie a plesne. Pri zapnutí klimatizácie sa tieto mikročastice dostávajú do vzduchu a môžu spôsobovať alergie, astmatické záchvaty alebo dýchacie ťažkosti.

Navyše klimatizácia vysušuje vzduch. Dlhodobý pobyt v suchom prostredí môže vysušovať sliznice nosa a hrdla, čo znižuje ich prirodzenú ochrannú funkciu. Problém nastáva aj vtedy, keď prúd vzduchu smeruje priamo na človeka. Sedieť celý deň priamo pod ventiláciou môže spôsobiť stuhnutie svalov, bolesti hlavy či krížov.

Ako sa chrániť

Odborníci odporúčajú klimatizáciu pravidelne servisovať, ideálne dvakrát ročne, pred sezónou a po nej. Filtre treba čistiť alebo meniť, vnútorné jednotky dezinfikovať a dbať na správne nastavenie teploty. Ideálne je nastaviť rozdiel medzi vonkajšou a vnútornou teplotou maximálne na 5 až 7 °C, aby telo nezažívalo náhle šoky.

Nezabúdaj ani na klimatizáciu v aute, kde sa vo vlhkom prostredí ľahko tvoria plesne. Ak cítiš nepríjemný zápach zo vzduchových prieduchov alebo máš pocit škrabania v hrdle, je to signál, že klimatizáciu treba dezinfikovať.