Ovplyvňuje Ozempic preferencie v jedle? Toto by si mal vedieť!

V poslednej dobe sa čoraz viac hovorí o lieku Ozempic, ktorý je primárne určený na liečbu cukrovky 2. typu. Avšak vďaka vplyvu mnohých influencerov spoznávame tento liek aj ako nástroj na chudnutie. Mnoho ľudí, ktorí z akéhokoľvek dôvodu začali Ozempic užívať, si všimli nielen zníženie chuti do jedla a úbytok hmotnosti, ale aj výraznú zmenu v preferenciách potravín.

Niektorí dokonca hlásia, že pociťujú nechutenstvo až odpor k mäsu, mastným či vyprážaným jedlám. Je pravda, že tento liek ovplyvňuje aj zmenu postoja k takémuto typu jedla?

Prihlás sa k odberu noviniek z Vedelisteze.sk cez Telegram

Čo je Ozempic?

Ozempic je liek, ktorý sa používa na liečbu cukrovky 2. typu. Obsahuje látku semaglutid, ktorá napodobňuje účinky hormónu GLP-1 (glukagónu podobný peptid 1), ktorý sa prirodzene uvoľňuje v tele po jedle. Tento hormón pomáha regulovať hladinu cukru v krvi, spomaľuje vyprázdňovanie žalúdka a pôsobí na mozgové centrá, ktoré riadia hlad a sýtosť. Portál livescience.com uvádza, že úbytok hmotnosti, ako aj zníženie chuti do jedla, súvisia s aktiváciou týchto mechanizmov.

Okrem centier v mozgu, ktoré riadia hlad a sýtosť, ovplyvňuje semaglutid aj tzv. dopamínové centrá odmeňovania. Práve tieto oblasti v mozgu zodpovedajú za to, že určité jedlá vnímame ako odmenu. Keď sa ich citlivosť oslabí, jedlo už nemusí vyvolávať rovnaký pocit uspokojenia. Aj preto môže mať človek menšiu túžbu po jedlách, ktoré predtým miloval.

Ozempic môže ovplyvniť preferencie jedla

Nedávna štúdia publikovaná v časopise Food Quality and Preference sa zamerala na ľudí užívajúcich lieky typu GLP-1, medzi ktoré patrí aj Ozempic. Výsledky ukázali, že títo ľudia menej často siahajú po vysoko spracovaných potravinách, rafinovaných obilninách či hovädzom mäse.

Účastníci štúdie zároveň uviedli, že majú menšiu chuť na sladené nápoje a sódu, a naopak častejšie preferujú ovocie, listovú zeleninu či čistú vodu. Aj keď títo ľudia obmedzili príjem kalorických jedál, úplne sa im nevyhýbali. To naznačuje, že aj keď jedlo nemusí chutiť alebo naň nemáme chuť, naše pudy môžu spôsobiť, že si ho aj tak dáme.

Zo štúdie vyplýva, že lieky s účinkom na GLP-1 môžu znižovať okamžité nutkanie jesť kalorické alebo obľúbené jedlá. Ľudia ich stále majú radi, ale túžba po nich je menej intenzívna. Niektorí výskumníci sa domnievajú, že práve tieto zmeny v správaní a preferenciách sú hlavným dôvodom, prečo lieky ako Ozempic vedú k úbytku hmotnosti.

Je pravda, že túžba po rôznych jedlách sa mení aj u zdravých ľudí v závislosti od toho, či sme sýti alebo hladní. Keď sme hladní, automaticky vyhľadávame kalorické alebo výživné jedlá, ktoré nás zasýtia. Naopak, keď sme sýti, nemáme potrebu po ďalšom jedle. A práve preto sa predpokladá, že ľudia užívajúci Ozempic nemajú chuť na niektoré jedlá jednoducho preto, že sa prirodzene cítia sýti.

Samotný pocit sýtosti však nemusí úplne vysvetliť zmenu potravinových preferencií. Vedci preto skúmajú aj ďalšie možné mechanizmy, ako napríklad zmeny v odmeňovacom systéme mozgu.

Hoci mnohí ľudia siahajú po tomto lieku práve kvôli chudnutiu, takáto forma „diéty“ nie je ideálna. Úplné vynechanie mäsa alebo bielkovín môže viesť k strate svalovej hmoty a nedostatku dôležitých živín. Ak chceš schudnúť, mal by si to robiť postupne a zdravým spôsobom, a to kombináciou pohybu a správneho stravovania.