Martin Borko

Som novinárom s viac ako 10-ročnou praxou v budovaní odborných online magazínov. Ako šéfredaktor portálu Vedelisteze.sk dohliadam na proces overovania faktov (fact-checking) a zodpovedám za redakčnú integritu obsahu. Špecializujem sa na prepojenie vedeckých poznatkov s každodennou praxou. Okrem vedenia redakcie sa dlhodobo venujem technologickej žurnalistike a analýze dát, pričom kladiem dôraz na používanie overených primárnych zdrojov a vedeckých štúdií. Moju prácu môžete poznať aj z popredného technologického portálu Vosveteit.sk či autowebu Autorady.sk.

Vedkyňa prezradila, kedy by si nemal piť kávu. V tomto čase je podľa nej „neužitočná“

Martin Borko 29. marca 2025

Nie je žiadnym tajomstvom, že káva má na ľudské telo pozitívny vplyv. Treba ju však vedieť piť s mierou a v správny čas, ak chceš z nej vyťažiť maximum. Rovnako je dôležitá aj jej príprava, ...

Krátky spánok má prekvapivý účinok na tvoj mozog. Takto sa zmení jeho fungovanie, hovoria vedci

Martin Borko 29. marca 2025

Nie je žiadnym tajomstvom, že kvalitný spánok je kľúčom k tomu, aby naše telá a mozog správne fungovali. Málokoho by však napadlo, že aj krátky poobedňajší spánok môže výrazne ovplyvniť našu schopnosť riešiť zložité problémy. ...

Prihlásil sa hacker do tvojho Google účtu? Takto to zistíš, je to len pár klikov

Martin Borko 29. marca 2025

Pravdepodobne aj ty používaš Google účet. Ide o jednu z vôbec najpopulárnejších online služieb. Spolu s ním máš aj e‑mailovú schránku, ktorá je bezpochyby plnou citlivých informácií. Nehovor viac o tom, že cez tvoju e-mailovú ...

Vyzerajú milo, ale poslúchať nebudú. Tieto psie plemená patria medzi najťažšie vycvičiteľné

Martin Borko 28. marca 2025

Mať domáceho miláčika nie je vždy len med lízať, hoci sa to tak môže zdať. Týka sa to obzvlášť psov, ktorým sa je potrebné dostatočne venovať. Je potrebné ich nielen pravidelne a dostatočne venčiť, ale ...

Nie je jedno, ako kávu pripravuješ. Tento bežný spôsob prispieva k zlému cholesterolu

Martin Borko 28. marca 2025

Káva sa vo všeobecnosti pokladá za nápoj, ktorý má viacero benefitov pre ľudské zdravie. Ak to s ňou nepreháňaš, môže ti pomôcť znížiť riziko vzniku cukrovky 2. typu. Rovnako pomáha aj v súvislosti so znížením ...

Vieš, prečo majú donuty dieru v strede? Nie je to náhoda

Martin Borko 27. marca 2025

Mnohí na ne nedajú dopustiť, donuty. Ide o obľúbenú pochúťku, a to nielen u nás, ale aj v zahraničí. Väčšine z nás sa spájajú s policajtmi a ich pauzou, počas ktorej si tieto šišky vychutnávajú. ...

ako dlho trva kym jedlo prejde traviacim traktom

Vieš, prečo sa nevieš zastaviť, keď ješ? Práve tu sa skrýva odpoveď

Martin Borko 27. marca 2025

Určite sa ti to už neraz stalo, že si si sadol vyhladovaný za stôl a nevedel si sa zastaviť, jedol si až do prasknutia. Asi po pol hodine, ako si dojedol, si sa cítil plný ...

Pomáhajú brušáky spaľovať tuk? Toto by si mal vedieť

Martin Borko 26. marca 2025

Kto by nechcel mať pekné telo a ideálne aj s kockami na bruchu. Cvičenie je základom k tomu, aby sme sa nielen cítili dobre, ale aj dobre vyzerali. Brucho je časťou tela, ktorá trápi nielen ...

Tieto tri psie plemená patria medzi najlepšie vycvičiteľné, hovorí tréner psov

Martin Borko 26. marca 2025

Psov sme domestikovali približne pred 18-tisíc rokmi, keď s nami začali žiť ako naši spoločníci. Niektoré štúdie dokonca tvrdia, že priateľstvo medzi ľuďmi a psami vzniklo ešte skôr a to až pred 30-tisíc rokmi. Bez ...

Je lepšie sprchovať sa ráno alebo večer? Pozri sa, čo na to hovorí doktor

Martin Borko 25. marca 2025

Málokto si vie predstaviť, že by sa nesprchoval niekoľko dní, prípadne aj dlhšie. Ak by si podstúpil takýto experiment, tvoje telo by sa rýchlo začalo meniť a vedz, že nie k lepšiemu. Voda, ktorou sa ...

Tankuješ za 10 či 15 eur? Ani nevieš, čo to robí s tvojím autom. Ihneď s tým prestaň!

Martin Borko 25. marca 2025

O naše autá sa nie vždy staráme tak, ako by sme mali. Možno aj ty máš niekoľko zlozvykov. Napríklad, že zaraďuješ spiatočku ešte predtým, ako riadne zastavíš. Alebo, že máš nohu položenú na spojke. Tých ...

Takto hackeri vedia zistiť, že tvoj e-mail je živý. Na tento jednoduchý trik skočí takmer každý

Martin Borko 24. marca 2025

Hackeri a online podvodníci neustále skúšajú, ako získať prospech na úkor obetí. Častokrát to skúšajú cez podvodné správy. V nich sa často vydávajú za rôzne finančné inštitúcie či online služby. Ak sa nesnažia ukradnúť prihlasovacie údaje do ...

Vieš, na čo slúžia tieto „drsné“ pásiky na uteráku? Nie sú len na okrasu

Martin Borko 24. marca 2025

Pravdepodobne si neraz do rúk zobral uterák po tom, ako si si umyl ruky alebo si sa osprchoval. Zatiaľ čo väčšia časť uteráku je jemná a príjemná na dotyk, možno si narazil na jeden či ...

V dátach je chyba, na Zemi nežije 8 miliárd ľudí, hovoria vedci. Ten rozdiel je brutálny

Martin Borko 23. marca 2025

História ľudí je pomerne krátka. Ak by sme sa pozreli do našej minulosti, tak by si zistil, že naši prví predkovia kráčali po Zemi len pred 6 miliónmi rokov. Išlo konkrétne o skupinu primátov Ardipithecus, ...

Jedlo, ktoré konzumuješ, vplýva na kvalitu spánku. Ak chceš lepšie spať, mal by si siahnuť po týchto potravinách, hovoria vedci

Martin Borko 23. marca 2025

Určite dobre vieš, že to, čo konzumuješ, vo veľkej miere ovplyvňuje to, ako sa cítiš. Teda tvoje zdravie. Otázkou ale je, či strava dokáže ovplyvniť kvalitu spánku. Práve tejto problematike sa venovali vedci z Univerzity ...

Obľúbený typ nápoja prispieva k vzniku rakoviny ústnej dutiny, tvrdia vedci. Tomuto sa vyhni!

Martin Borko 23. marca 2025

Určite si už neraz počul, že jedlo ovplyvňuje celkovo tvoje zdravie. Rovnako je to aj s nápojmi, ktoré piješ. Nie je žiadnym tajomstvom, že konzumenti alkoholu častejšie trpia na rôzne typy rakovín než ľudia, ktorí ...