Čkanie po alkohole nie je náhoda. Za všetkým môže byť dôvod, o ktorom si možno netušil

Čkanie je veľmi častý jav, ktorý zažil už takmer každý. Avšak často sa objaví v nevhodnej situácii alebo trvá tak dlho, že to nie je príjemné. Práve v týchto prípadoch sa stáva dostatočne rušivým na to, aby nám znemožňovalo robiť bežné činnosti.

Čkanie sa môže objaviť kedykoľvek, počas rozhovoru, jedenia, smiechu či pitia. Často sa však objavuje práve pri pití alkoholu. Má pitie alkoholu niečo spoločné so čkaním, alebo je to len náhoda?

Prihlás sa k odberu noviniek z Vedelisteze.sk cez Telegram

Čkanie pri pití alkoholu?

Čkanie po opitosti zažil už určite každý, kto niekedy pil alkohol. Niektorí ľudia tvrdia, že alkohol môže čkanie spôsobovať, iní zas, že ide len o náhodu. Aká je teda pravda?

Čo je čkanie?

Čkanie je mimovoľný dej, ktorý si nevieme sami navodiť. Je spôsobené opakujúcim sa sťahovaním bránice. Bránica je sval, ktorý pomáha pri dýchaní a oddeľuje hrudník od brucha. Keď sa bránica stiahne, náhle sa zatvoria hlasivky, a práve to spôsobuje typický zvuk čkania. Tento reflex je riadený nervami, ktoré zabezpečujú dýchanie a trávenie. Vo väčšine prípadov ide o krátkodobý jav bez vážnejších následkov.

Ako alkohol spôsobuje čkanie?

Aj keď sa mnohí ľudia nevedia zhodnúť na tom, či alkohol môže spôsobovať čkanie, odborníci majú v tom jasno. Alkohol môže v našom tele spustiť viacero mechanizmov, ktoré ho vyvolajú.

Podráždenie bránice

To, že alkohol má negatívny vplyv na ľudské telo, vie asi každý. Alkohol je však veľmi agresívny k sliznici tráviaceho traktu. Po požití alkoholu sa žalúdok rozširuje, zvyšuje sa v ňom kyslosť a oslabuje sa prirodzená ochranná bariéra sliznice. To môže viesť k podráždeniu žalúdka alebo až k jeho zápalu.

Spomínané rozšírenie žalúdka býva často spôsobené tým, že popri alkohole konzumujeme jedlo alebo perlivé nápoje. Žalúdok sa nafúkne plynom, čo vytvára tlak na okolie vrátane bránice. Ak sa bránica týmto tlakom podráždi, začne sa mimovoľne sťahovať, a to spôsobuje čkanie.

Zároveň sa môže podráždiť aj bráničný nerv, ktorý spája mozog s bránicou a spúšťa reflexné pohyby. Tie vedú k prudkému sťahovaniu bránice a uzavretiu hlasiviek. Práve toto uzavretie spôsobuje čkanie.

Tlak na bránicu sa môže vytvárať nielen po nafúknutí žalúdka, ale aj pri náhlej zmene polohy tela.

Ako sa zbaviť čkania po alkohole?

Určite aj ty poznáš nejaký tip na zastavenie čkania. Účinnosť týchto rád je síce individuálna, no mnohé fungujú na princípe ovplyvnenia dýchania, nervového reflexu alebo rozptýlenia pozornosti, a práve to môže byť veľmi účinné. Jedným zo známych trikov je zadržiavanie dychu. Tým sa zvýši hladina oxidu uhličitého v krvi, čo môže potlačiť reflex čkania.

Na upokojenie bránice sa často odporúča aj vypiť pohár čistej vody. Je však dôležité piť pomaly, aby sa upokojilo celé telo. Ak sa ti čkanie spustí pri zmene polohy, pomôcť môže, keď si sadneš vzpriamene alebo si ľahneš. Vyrovnaním tela znížiš tlak na bránicu a reflex čkania môže odznieť.