Sprchové hubky patria medzi najbežnejšie pomôcky na umývanie tela, ktoré používame každý deň. Používame ich na vytvorenie bohatej peny zo sprchového gélu, na jemný peeling pokožky a na dôkladnejšie odstránenie nečistôt. Mnoho ľudí si bez nich sprchovanie nevie ani predstaviť.
Lenže málokto sa zamýšľa nad tým, čo sa v takejto hubke deje po sprchovaní. Dermatológovia upozorňujú, že práve tieto bežné pomôcky môžu byť jedným z najšpinavších predmetov v kúpeľni.
Prečo ľudia sprchové hubky používajú a čo vlastne robia s pokožkou
Sprchové hubky sú populárne hlavne preto, že dokážu výrazne zlepšiť samotné umývanie. Ich štruktúra umožňuje vytvoriť hustú penu a zároveň mechanicky odstrániť odumreté kožné bunky z povrchu pokožky.
Keď hubkou prechádzaš po tele, dochádza k jemnému treniu. Tento proces funguje ako ľahký peeling, ktorý pomáha odstraňovať staré bunky z povrchu kože. Výsledkom je pokožka, ktorá pôsobí hladšie, jemnejšie a na dotyk čistejšie.
Pravidelné odstraňovanie odumretých buniek môže zároveň pomôcť predchádzať upchávaniu pórov. Vďaka tomu sa niektorým ľuďom zlepší aj vzhľad pokožky, najmä na miestach, kde sa často objavujú drobné vyrážky alebo nerovnosti.
Mnoho ľudí si hubky obľúbilo aj z praktického dôvodu. Sprchový gél sa na nich rozpení oveľa jednoduchšie než na rukách. Stačí malé množstvo prípravku a hubka ho dokáže rovnomerne rozotrieť po celom tele. V praxi to často znamená, že sprchový gél vydrží dlhšie.
Okrem toho hubky poskytujú aj mierny masážny efekt. Jemné trenie pokožky môže stimulovať krvný obeh v povrchových vrstvách kože, čo je pre mnohých ľudí príjemné najmä po náročnom dni.
Medzi hlavné výhody sprchových hubiek teda patrí:
- lepšie penenie sprchového gélu alebo mydla
- jemný peeling pokožky
- stimulácia krvného obehu
- pocit dôkladnejšieho očistenia
Prečo sa sprchové hubky môžu rýchlo zmeniť na ideálne miesto pre baktérie
Problém začína v momente, keď sprchovanie skončí.
Hubky majú množstvo malých pórov, vlákien a záhybov, ktoré dokážu zachytiť rôzne nečistoty. Počas sprchovania nimi prechádzame po pokožke, čím odstraňujeme pot, maz, prach a najmä odumreté kožné bunky.
Tieto drobné častice sa však často nezmyjú úplne. Časť z nich zostáva zachytená vo vnútri hubky.
Okrem toho sa v nej držia aj zvyšky sprchového gélu alebo mydla. Po sprche navyše hubka zostáva vlhká a často visí priamo v sprchovom kúte alebo na háčiku v kúpeľni.
A práve tu vzniká problém.
Kúpeľňa patrí medzi najvlhkejšie miesta v domácnosti. Po sprchovaní je vo vzduchu veľa pary a voda sa usádza na rôznych povrchoch. Ak hubka nemá možnosť rýchlo vyschnúť, môže zostať vlhká aj celý deň.
Kombinácia vlhkosti, tepla a organických zvyškov vytvára prostredie, ktoré je ideálne pre rast mikroorganizmov.
Dermatologička Melissa Piliang pre portál health.clevelandclinic.org upozorňuje, že v sprchových hubkách sa môžu nachádzať rôzne druhy baktérií. Medzi najčastejšie patria: E. coli, stafylokoky, streptokoky a baktéria Pseudomonas aeruginosa.
Tieto mikroorganizmy sa síce prirodzene nachádzajú na našej pokožke alebo v prostredí okolo nás, no problém nastáva vtedy, keď sa začnú hromadiť vo veľkom množstve. V takom prípade môžu spôsobovať rôzne kožné infekcie, podráždenie alebo zápaly.
Ak je pokožka zdravá a neporušená, telo si s väčšinou baktérií poradí. Situácia sa však môže zmeniť, ak máme na pokožke drobné poranenia, škrabance alebo podráždenie napríklad po holení. Vtedy sa baktérie môžu dostať hlbšie do kože a spôsobiť infekciu.
Ako sa o sprchovú hubku starať, aby sa z nej nestal zdroj baktérií
Dobrá správa je, že správna starostlivosť dokáže riziko výrazne znížiť. Stačí dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel.
Po každom použití hubku dôkladne opláchni čistou vodou
Po sprche treba špongiu poriadne prepláchnuť čistou vodou. Odstránia sa tak zvyšky mydla, kožných buniek a ďalšie nečistoty.
Hubka musí po sprche úplne vyschnúť
Najlepšie je zavesiť ju mimo sprchy, kde je lepšia cirkulácia vzduchu. Ak zostane stále vlhká, baktérie sa v nej množia oveľa rýchlejšie.
Raz za čas ju treba aj dezinfikovať
Raz za týždeň je vhodné hubku dôkladnejšie vyčistiť. Môžeš ju napríklad na pár minút namočiť do slabého roztoku bielidla alebo ju vložiť do umývačky riadu. Pomôcť môže aj dezinfekčný roztok určený na hygienu domácnosti.
Starú hubku radšej vyhoď a nahraď novou
Sprchové hubky nevydržia večne. Prírodné hubky sa odporúča meniť približne každé 3 až 4 týždne, syntetické približne každé dva mesiace.
Ak začne hubka zapáchať, zmení farbu alebo sa na nej objaví pleseň, je to jasný signál, že už doslúžila. V takom prípade je najlepšie ju jednoducho vyhodiť a použiť novú.
