Archívy Ľudské telo

Je človek dospelý v 18-tke? Zákon hovorí, že áno, ale nie je tomu tak. Biologická a psychologická dospelosť prichádza v tomto veku

Martin Borko 17. apríla 2025

18. rok života je pre mnohých jedným z najkrajších. Hlavne ten moment, kedy môžeme “robiť, čo chceme”. Stávame sa totiž dospelými. Možno aj ty si ako prvé utekal do trafiky kúpiť si cigarety a čakal ...

Sex môžeš milovať, ale aj sa ho báť. Toto sú varovné signály, že trpíš sexuálnou úzkosťou

Petra Fečiková 17. apríla 2025

Sexualita je našou súčasťou od narodenia. Je súčasťou našej identity a základným faktorom vzniku ďalších generácií. Okrem výrazného vplyvu na naše telo sa dotýka aj našej psychiky, sebaobrazu a schopnosti nadväzovať blízke vzťahy. Aj napriek ...

Vieš, čo dokáže sauna s tvojím telom? Mnohí o tom netušia a pritom ide o hotový zázrak pre zdravie

Petra Fečiková 17. apríla 2025

V dnešnej uponáhľanej dobe plnej sociálnych sietí, sedavej práce a neustáleho stresu by sme nemali zabúdať nielen na svoje telo, ale ani na svoju myseľ. Mnohí ľudia si pomáhajú fyzickou aktivitou alebo vyhľadávajú liečebné pobyty, ...

Vieš, že káva znižuje účinnosť týchto bežných liekov, ktoré možno práve užívaš? Táto častá chyba môže ohroziť tvoje zdravie!

Petra Fečiková 17. apríla 2025

Pre mnohých z nás je ranná šálka kávy rituálom, ktorý nemôžeme vynechať. Jej povzbudzujúci účinok využíva mnoho ľudí po celom svete. Charakteristická vôňa a chuť, ju robia jedným z najobľúbenejších nápojov na svete. Avšak len ...

Si stále unavený alebo často chorý? Tvoje telo ti týmto kričí, že mu tento jeden zásadný vitamín

Petra Fečiková 16. apríla 2025

Tak ako iné vitamíny, aj vitamín D má dôležitú úlohu v našom tele. Pomáha pri vstrebávaní vápnika, podporuje zdravie kostí, ovplyvňuje imunitný systém a dokonca má dopad aj na náladu. Najmä počas zimy alebo v ...

Spánok v podprsenke nie je taký nevinný, ako si možno myslíš. Toto by si mala vedieť, možno ťa to zaskočí

Petra Fečiková 16. apríla 2025

Spánok je veľmi dôležitým pilierom pre správne fungovanie nášho tela. To, ako dlho spíme, v akej polohe a na akom podklade, má veľký vplyv na kvalitu nášho spánku. Okrem týchto faktorov nás ovplyvňuje aj to, ...

Toto ovocie, ktoré vyzerá ako z inej planéty, ťa môže zásobiť horčíkom lepšie než tabletky

Petra Fečiková 15. apríla 2025

Horčík je minerál, ktorý naše telo potrebuje pre správne fungovanie celého nášho systému. Má kľúčovú úlohu v mnohých telesných funkciách. Pomáha pomáha správnemu fungovaniu a nervov, reguluje hladinu cukru v krvi, podporuje správne fungovanie srdca ...

Vedci našli jednoduchší spôsob, ako znížiť tlak bez obmedzovania soli. Stačí pridať túto zložku do jedla

Martin Borko 15. apríla 2025

Určite si už počul, že si kombináciou piatich tvojich najbližších ľudí, s ktorými sa stretávaš. Niečo podobné platí aj o strave. Konkrétne pre tvoj krvný tlak. Mnoho ľudí trpí zlým krvným tlakom, najčastejšie vysokým. Predtým, ...

Toto je počet pohárov alkoholu týždenne, pri ktorom sa ti začne vážne poškodzovať mozog. Vedci bijú na poplach

Martin Borko 14. apríla 2025

Nie je žiadnym tajomstvom, že alkohol nášmu zdraviu neprospieva a to ani ten jeden pohárik pred spaním, ktorý mnohí pijú s cieľom rýchlejšie zaspať. Často, keď sa hovorí o vplyve alkoholu na ľudský organizmus, spomínajú ...

Doháňa ťa svrbenie do šialenstva? Tieto triky ti okamžite uľavia a mal by si o nich vedieť

Petra Fečiková 14. apríla 2025

Ak trpíš akýmkoľvek vážnejším ochorením, prináša to so sebou nepríjemné príznaky. O to viac, ak ide o kožné ochorenie. Svrbenie, začervenanie, nepekný vzhľad a ďalšie príznaky ovplyvňujú nielen tvoju fyzickú kondíciu, ale aj psychickú pohodu. ...

Mrkva dokáže viac, než si myslíš. Pozri sa, čo sa začne diať s tvojím telom, keď ju budeš jesť každý deň

Petra Fečiková 14. apríla 2025

Mrkva patrí medzi potraviny, ktoré prirodzene vnímame ako zdravé. Používame ju do polievok, omáčok, ako prílohu, ale konzumujeme ju aj samostatne a to vo forme hranoliek či mrkvových ostružlín. Prečo je však mrkva vnímaná ako ...

Tieto potraviny ti môžu zachrániť črevá po antibiotikách. Väčšina ľudí ich pritom vôbec neje!

Petra Fečiková 14. apríla 2025

Pri niektorých ochoreniach sú antibiotiká jediným spôsobom, ako sa dostať k uzdraveniu. Hoci predstavujú rýchle a účinné riešenie, ich užívanie so sebou môže priniesť aj nepríjemné vedľajšie účinky, ktorých sa hovorí málo. U mnohých ľudí ...

Spí tvoj pes s tebou v posteli? Môže to ovplyvniť tvoje zdravie viac, než si myslíš

Martin Borko 13. apríla 2025

Možno aj ty máš domáceho miláčika, psa. Vedel si, že viac ako polovica dospelých, konkrétne 56 %, dovolí svojmu štvornohému priateľovi spať s nimi aspoň v spálni, a až 35 % detí s nimi dokonca ...

Môže poloha pri spánku ovplyvniť asymetriu tvojej tváre? Toto by si mal vedieť

Petra Fečiková 13. apríla 2025

Asymetria tváre je prirodzený jav, ktorý sa objavuje u každého človeka. Nikoho tvár nie je dokonalé symetrická, ak by bola vyzerali by sme skutočne smiešne. Aj keď naše polovičky tváre nie sú úplne rozdielne, malé ...

Je lepšie piť alkohol s malinovkou alebo vodou, aby si sa opil pomalšie? Odpoveď ťa zaručene prekvapí

Martin Borko 13. apríla 2025

Nie nadarmo sa hovorí, že alkohol je metla ľudstva. Keď si ho doprajeme nad mieru, často robíme veci, ktoré by sme robiť nemali. Nedávno sme sa pozreli na to, či sa z každého alkoholu opiješ ...

Vieš, prečo ťa niektorý alkohol opije rýchlejšie ako iný? Toto hovorí veda a ty by si to mal vedieť tiež

Martin Borko 12. apríla 2025

Nie nadarmo sa hovorí, že alkohol je metla ľudstva. Častokrát, keď si vypijeme, robíme aj také veci, ktoré by sme za normálnych okolností nerobili. Pravdepodobne si sa už niekedy opil. A možno si zažil aj ...