Archívy Ľudské telo

Zabudni na kolagénové doplnky. Tieto lacné potraviny ti vyhladia pleť lepšie a prirodzenejšie

Petra Fečiková 8. októbra 2025

V posledných rokoch sa kolagén stal veľkým hitom nielen v oblasti krásy, ale aj v oblasti zdravia. Mnoho výživových doplnkov nám sľubuje zázraky, mladšiu a pevnejšiu pleť, pevnejšie nechty či hustejšie vlasy. No vedel si, ...

Myslíš si, že „diétna“ kola je zdravšia? Toto robí tvoja obľúbená malinovka s tvojou pečeňou

Martin Borko 7. októbra 2025

Myslíš si, že keď namiesto koly s cukrom siahneš po „diétnej“ verzii, robíš pre svoje telo niečo zdravšie? Nová vedecká štúdia ukazuje, že to môže byť omyl, ktorý tvojej pečeni škodí rovnako, a možno ešte ...

Vieš, čo spôsobuje ranný zápach z úst? Väčšina ľudí netuší, čo za tým skutočne stojí a ako sa ho zbaviť

Petra Fečiková 7. októbra 2025

Mnoho ľudí pociťuje zápach z úst po prebudení, aj napriek tomu, že si pred spaním poriadne umyli zuby. Nie je to nič nezvyčajné a občas sa s tým stretne takmer každý. Možno si sa aj ...

Káva alebo čaj je lepšia na začiatok dňa? Takto ovplyvňuje tento ranný rituál fungovanie tvojho tela

Petra Fečiková 6. októbra 2025

Aj keď si v dnešnej dobe mnoho ľudí nevie predstaviť začiatok dňa bez svojej obľúbenej šálky kávy, sú aj takí, ktorí deň začínajú výlučne čajom. Hoci ranná šálka nápoja závisí prevažne od našich preferencií, má ...

Málokto vie, čo všetko káva robí s tvojím telom. Ak ju piješ denne, robíš pre seba viac, než si myslíš

Martin Borko 5. októbra 2025

Myslíš si, že káva je len ranný rituál, ktorý ťa má prebudiť? Tak to si na veľkom omyle. Vedci z Harvardu na čele s Dr. Williamom Li tvrdia, že v šálke kávy sa skrýva omnoho ...

Prečo sa ženy dožívajú vyššieho veku než muži? Vedci konečne poznajú odpoveď a tá je neskutočne fascinujúca

Martin Borko 2. októbra 2025

Všimol si si niekedy, že takmer v každej rodine sa ženy dožívajú vyššieho veku než muži? V domovoch dôchodcov ich je väčšina a aj štatistiky hovoria jasne, ženy žijú v priemere o 5 až 7 ...

Piješ kávu každý deň? Vedci odhalili ideálne množstvo, ktoré ti môže predĺžiť život

Martin Borko 1. októbra 2025

Predstav si, že ráno ešte ani poriadne neotvoríš oči a už siahaš po šálke kávy. Pre niekoho je to jediná dávka energie, iný ju pije celý deň ako vodu. No vždy tu visela jedna otázka, ...

Stačí len pár dní jesť burgre a hranolky a tvoj mozog sa takto začne meniť, varujú vedci

Martin Borko 1. októbra 2025

Predstav si, že si dáš burger, hranolky a kolu a o pár dní si nevieš spomenúť, kam si položil kľúče. Znie to ako prehnané varovanie z bulvárneho titulku? Lenže podľa vedcov to môže byť až ...

Existuje „bezpečná zóna“ pitia alkoholu, pri ktorej nehrozí poškodenie mozgu? Vedci konečne majú odpoveď

Martin Borko 1. októbra 2025

Pohárik vína k večeri, pivo po práci alebo „na zdravie“ pri oslave. Všetko to znie nevinne a mnohí ľudia si roky mysleli, že práve mierne pitie môže byť pre náš mozog dokonca prospešné. Najnovší výskum ...

Túto bežnú potravinu nájdeš doma v špajzi. Spomaľuje starnutie a chráni tvoje srdce, tvrdia vedci

Martin Borko 30. septembra 2025

Keď sa povie kakao, väčšina z nás si predstaví horúci nápoj, ktorý najviac chutí počas studených dní alebo tabuľku čokolády. Lenže za týmto nenápadným práškom sa skrýva oveľa viac, než len sladká chuť. Podľa novej ...

Má šampón dátum spotreby? Po tomto dátume by si ho mal vyhodiť do koša!

Petra Fečiková 30. septembra 2025

Šampón patrí medzi základné kozmetické produkty, ktoré používame takmer každý deň. Či už si umývaš vlasy alebo sa sprchuješ, pravidelne s ním prichádzaš do kontaktu. Ale zamyslel si sa niekedy nad tým, či tvoj šampón ...

Máš zničené vlasy a netušíš dôvod? Vysvetlenie môže byť ukryté vo vode z tvojho kohútika

Petra Fečiková 29. septembra 2025

V dnešnej dobe si môžeme vybrať, aký šampón, kondicionér či rôznu kozmetiku budeme používať, aby naše vlasy boli pekne lesklé, hydratované a zdravé. Avšak to, akú vodu máme doma, ovplyvniť veľmi nevieme. V mnohých prípadoch ...

Zabudni na doplnky výživy, toto mäso ti dodá viac bielkovín než proteínový prášok

Petra Fečiková 28. septembra 2025

Budovanie svalovej hmoty nie je len témou profesionálnych športovcov. Pre zdravie nášho tela a celkovú pohodu by sme mali dbať na to, čo doň prijímame. Bielkoviny sú základnou stavebnou jednotkou našich svalov a bez nich ...

Môžu ti žuvačky potichu poškodiť zuby či čeľusť? Tento druh ti môže potichu ničiť zuby každý deň

Petra Fečiková 28. septembra 2025

Žuvačka je bežnou súčasťou každodenného života mnohých ľudí. Siahneme po nej po obede, večeri či hocikedy počas dňa, na osvieženie dychu, zmiernenie stresu alebo jednoducho zo zvyku. No popri tom sa často objavuje otázka, či ...

Škorica do kávy nie je len o chuti. Ide o najjednoduchší trik pre silnejšiu imunitu a stabilnú energiu počas celého dňa!

Petra Fečiková 27. septembra 2025

Káva je pre mnohých ľudí neodmysliteľnou súčasťou každodenného rituálu. Niektorí si ju obľúbili čistú, iní do nej pridávajú mlieko, cukor či rôzne sirupy. Ale skúšal si už niekedy pridať do kávy škoricu? Jej pridanie nie ...

Trápi ťa pálenie záhy? Riešenie máš doma priamo pred očami, len o ňom možno netušíš

Petra Fečiková 27. septembra 2025

Určite si už aj ty zažil nepríjemné štípanie či pálivý pocit v oblasti hrudníka alebo horného brucha. Objavuje sa to najmä po výdatnom jedle a ak si následne ľahneš, môže sa nepríjemné pálenie rozšíriť až ...