Archívy Ľudské telo

Obhrýzaš si nechty? Mal by si s týmto zlozvykom prestať, inak riskuješ toto!

Viera Marušicová 8. augusta 2024

Obhrýzanie nechtov je zlozvyk, o ktorom by si nepovedal, že môže mať viacero negatívnych dôsledkov na zdravie. Tento správanie môže viesť k vážnym problémom, vrátane infekcií, poškodenia zubov a problémov s čeľusťou. Obhryzené nechty môžu ...

Vieš, prečo sa počas leta cítiš menej hladný? Toto sú dôvody, o ktorých si asi netušil

Martin Borko 7. augusta 2024

Možno si aj ty rád pochutnáš na jedle pričom si často dopraješ viac, než by si mal. Počas horúcich letných dní je ale tvoj apetít slabší. Rozmýšľal si niekedy nad tým, prečo počas leta prijímaš ...

Máš psa alebo mačku? Ani nevieš, ako ti to ovplyvňuje život. Toto sú benefity, ktoré ľudia bez domáceho miláčika nepociťujú

Viera Marušicová 6. augusta 2024

Výskumy ukazujú, že vlastníctvo domácich zvierat, ako sú psy a mačky, môže mať významný pozitívny vplyv na imunitu ľudí. Tento prínos sa prejavuje prostredníctvom rôznych mechanizmov, od zníženia stresu po zlepšenie kardiovaskulárneho zdravia. Podľa Human-Animal ...

Nedostatok sexu zvyšuje riziko predčasného úmrtia, hovoria vedci. Toto je odporúčaná „dávka“ pre tvoje zdravie

Martin Borko 6. augusta 2024

Smrť je niečo, o čom neradi hovoríme, no ide o prirodzenú súčasť života. Dnes vieme, že existuje viacero spôsobov, ako môžeme predĺžiť život. Ide hlavne o vyváženú stravu či športovú aktivitu. V súčasnosti podľa globálnych štatistík priemerný ...

Zvykneš si zanadávať? Ak áno, máme pre teba dobrú správu. V tomto si na tom lepšie ako tí, ktorí nenadávajú vôbec

Viera Marušicová 5. augusta 2024

Nadávanie je často vnímané ako neslušné správanie, ale výskumy ukazujú, že môže mať pozitívne účinky na zdravie, predovšetkým pri zmierňovaní bolesti. Dve významné zahraničné štúdie dokazujú, že používanie nadávok môže skutočne pomôcť zvládať bolesť efektívnejšie ...

Ľudia sa podelili o to, aké je nemať vnútorný hlas a čo sa deje v ich hlavách, keď premýšľajú. Zažívaš to aj ty?

Martin Borko 5. augusta 2024

Vnútorný hlas je niečo, čo má väčšina z nás. Možno si o tom nevedel, ale dokonca aj nepočujúci môžu mať tento hlas. Pravdou ale je, že nepočujúci ľudia, ktorí nikdy nepočuli, tak ho väčšinou prežívajú ako posunkovú ...

Vedel si, že sa tvoj mozog neustále požiera a je to prirodzené? Aby si ho však zachoval v zdraví, musíš dodržiavať túto zásadu!

Viera Marušicová 2. augusta 2024

Vedci objavili fascinujúci a zároveň znepokojivý fenomén, náš mozog sa neustále požiera, píše portlandpress.com. Tento proces, známy ako fagocytóza, je vykonávaný špecifickými bunkami zvanými mikroglie. Mikroglie zohrávajú kľúčovú úlohu pri tvarovaní a údržbe našich nervových ...

Prečo to tak šialene bolí, keď sa udrieš do špecifického miesta na lakti? Fenomén „funny bone“ nemá so zábavou nič spoločné!

Martin Borko 1. augusta 2024

Určite sa ti to už stalo, udrel si lakťom do zárubne dverí alebo či skrinky, a následne ti do lakťa vystrelila šialenú bolesť, hoci samotný úder bol pomerne slabý. Rozmýšľal si, prečo sa to deje? ...

Prečo pociťuješ neznesiteľnú bolesť hlavy, keď si chorý? Toto by si mal vedieť

Martin Borko 25. júla 2024

Určite si sa už stretol s tým, že si ochorel. Nie je to nič príjemné a to hlavne, ak pociťuješ rôzne bolesti či iné nepríjemnosti. Jedným z častých sprievodných javov choroby je, že ťa okrem iného bolí ...

To, ako často chodíš na veľkú potrebu, môže veľa povedať o tvojom zdraví. Toto je „zlatý štandard“. Ako si na tom ty?

Martin Borko 19. júla 2024

Každý z nás chodí na veľkú toaletu. Niekto častejšie, druhý zas menej. Kým jedlo prejde z jedného konca, teda z úst, cez tráviaci systém, až ku konečníku a vylúčime ho, môže prejsť až do 30 hodín. Samozrejme, veľa závisí ...

Prečo ťa pichá v boku, keď beháš alebo športuješ? Toto si asi nevedel

Martin Borko 18. júla 2024

Nie je žiadnym tajomstvom, že šport je kľúčom k tomu, aby sme žili dlhšie a zdravšie životy. Mnohí z nás preto aktívne športujú. Okrem zdravotných benefitov, pohyb prináša aj lepšiu pohodu po psychickej stránke. Určite si sa ale ...

Vieš, koľko rokov za život prespíš? V porovnaní s takou mačkou či psom to nie je nakoniec až tak veľa

Viera Marušicová 16. júla 2024

Človek strávi približne tretinu svojho života spánkom, čo predstavuje asi 26 rokov alebo 227 760 hodín. Tento časový údaj je prekvapujúci, no dôležitosť spánku pre naše fyzické a duševné zdravie nemožno podceňovať. Spánok pomáha telu ...

Aký je maximálny vek, ktorého sa človek môže dožiť? Chcel by si žiť takto dlho?

Martin Borko 15. júla 2024

Keď máš 30 či 20 rokov alebo ešte menej, tak sa asi nezamýšľaš nad starobou a tým, koľko rokov sa dožiješ. Mnoho mladých ľudí sa cíti byť „nesmrteľnými“, no skutočnosť je taká, že každý z nás tu ...

Čo sa stane s tvojim telom, ak budeš spať len 4 hodiny denne alebo menej? Ktorá osobnosť považovala spánok za stratu času?

Viera Marušicová 12. júla 2024

Spánok je nevyhnutný pre správne fungovanie nášho tela a mysle. Spanie iba štyroch hodín denne môže mať vážne následky na vaše zdravie, píše web resmed.com. Existuje niekoľko hlavných dôsledkov spania len štyroch hodín denne, ktoré ...

Myslíš si, že si riadne dehydratovaný? Tento kožný test ti to povie za pár sekúnd

Martin Borko 10. júla 2024

Určite ti netreba zvlášť vysvetľovať, že voda ťa drží pri živote. Možno si to nevedel, ale ak by ti niekto zatrhol stravu, tak by si prežil pravdepodobne jeden až dve mesiace. Ak by si ale ...

Počul si už o akvaholizme? Zisti, či aj ty netrpíš touto závislosťou, o ktorej si možno ani netušil, že existuje!

Viera Marušicová 9. júla 2024

Pravdepodobne si už počul slovíčko “alkoholizmus”. Ide o pomerne rozšírený pojem, ktorý hovorí o probléme s nadmernou konzumáciou alkoholu. Akvaholizmus je termín používaný na opis nadmernej konzumácie vody, ktorá môže viesť k zdravotným problémom. Ide ...