Archívy Ľudské telo

Začínaš deň kávou? Expert prezradil, že prvú šálku kávy by si nemal piť pred touto hodinou a vysvetlil aj prečo

Martin Borko 4. februára 2025

Nie je žiadnym tajomstvom, že káva obsahuje vysoké množstvo antioxidantov, ktoré môžu pomôcť bojovať proti voľným radikálom spojeným s rôznymi ochoreniami, ako sú srdcové choroby, rakovina a artritída. Okrem toho obsahuje vitamíny skupiny B a ...

Je pravda, že keď zješ ovocie na noc, je to ako keby si pil alkohol?

Martin Borko 4. februára 2025

Pravdepodobne si už počul tvrdenie, že na noc by si nemal jesť ovocie. Niektorí tvrdia, že dôvodom nie je len jeho obsah cukru, ale aj údajné kvasenie ovocia v žalúdku, ktoré má viesť k vzniku ...

Vieš, čo sa stane s tvojim telom, ak sa prestaneš pravidelne umývať? O tomto by si mal vedieť!

Petra Fečiková 3. februára 2025

Sprchovanie či kúpanie vo vani je súčasť našich životov. Umývame sa po práci, pred spaním alebo ráno po spánku. Taktiež si často počas dňa umývame ruky či tvár, aby sme z nich zmyli rôzne nečistoty ...

Už nikdy nebudeš plakať pri krájaní cibule, ak urobíš toto! Neuveríš, ako je to jednoduché

Petra Fečiková 2. februára 2025

Pri príprave väčšiny jedál je jedná zo základných potravín práve cibuľa. Cibuľa má špecifickú chuť, ktorou dochucuje jedlá. Jej chuť je skvelá prísada do jedál, no aby nám v jedle nevadila v podobe veľkých kusov, ...

Vedci spravili prelom, ktorý môže viesť k zásadne dlhšiemu životu ľudí a celkovému zlepšeniu zdravia v starobe

Martin Borko 31. januára 2025

Asi každý z nás by chcel prežiť dlhý život v dobrom zdraví. Bohužiaľ, pribúdajúcimi rokmi, nám pribúdajú aj rôzne zdravotné problémy. No zdá sa, že nám svitá na lepšie časy. Starší ľudia často trpia ochoreniami, ako ...

Takto káva môže ovplyvniť tvoj telesný tuk a riziko cukrovky

Martin Borko 31. januára 2025

Mnohí z nás začínajú deň šálkou kávy. Mimochodom, vedel si, že nie je celkom jedno, kedy si dopraješ kávu, ak chceš z nej vyťažiť maximum? Vedci nedávno napríklad zistili, že pravidelné pitie kávy môže pomôcť znížiť riziko ...

Znie tvoj hlas naozaj tak divne, ako ho počuješ v hlasovej správe? Taká je pravda!

Petra Fečiková 30. januára 2025

Ak si si niekedy vypočul hlasovú správu, ktorú si poslal svojím známym, pravdepodobne si ostal v nemom úžase ako tvoj hlas znie. Ak nie si narcis, ktorý bezpodmienečne milujem každé kúsok svojho tela, určite si ...

Vedel si, že hudba, ktorú počúvaš, vplýva nielen na tvoju náladu, ale aj na toto. Takto ju môžeš využiť vo svoj prospech!

Petra Fečiková 29. januára 2025

Počúvanie hudby je jedno z najpríjemnejších aktivít, ktoré môžeš robiť aj počas inej aktivity. Hudba mnohým ľudom pomáha pri sústredení, relaxácii, motivácii na cvičenie či pri lepšom spánku. Taktiež ti môže pomôcť spomenúť si na ...

Expertka radí, čo robiť, keď máš problém s mastnými vlasmi. Keď zmeníš tieto návyky, tvoje vlasy budú ako z katalógu!

Petra Fečiková 29. januára 2025

Ak sa ti stáva, že si večer umyješ vlasy a ráno ich máš znovu zatuchnuté a nepoddajné, je pravdepodobne, že máš problém s nadmerne mastiacimi sa vlasmi. Nie nadarmo sa hovorí, že vlasy sú koruna ...

Vieš, prečo by si (ne)mal vytrhávať alebo strihať chĺpky v nose? O tomto si asi netušil

Petra Fečiková 28. januára 2025

Chĺpky v nose sú veci, ktoré nám môžu spôsobovať pocit neestetického vzhľadu na tvári, a tak sa často rozhodneme ich odstrániť. Mužom ich odstráni barber a ženám zase kozmetička, alebo tak urobíš sám doma. Ich ...

Piješ kávu? Obľúbená ingrediencia v káve „ruší“ jej pozitívny účinok na ľudský mozog. Toto do nej nikdy nepridávaj!

Martin Borko 27. januára 2025

Káva je pre mnohých „životobudičom“, bez ktorého si nevedia predstaviť štart do nového dňa. Mimochodom, vedel si, že ide o tretí najpopulárnejší nápoj na svete? Hneď po vode a čaji. Vráťme sa ale späť ku ...

Vieš, aké nápoje by si nemal ráno nikdy piť a naopak, ktoré sú prospešné? O tomto si asi netušil

Petra Fečiková 27. januára 2025

Jednou z prvých veci, ktoré by sme mali po zobudení urobiť, je doplniť do nášho tela tekutiny. Po niekoľko hodinovom spánku je naše telo dehydrované. To sa môže prejaviť aj rannou nevoľnosťou alebo točením hlavy. ...

Táto chýba, ktorú robí väčšina z nás, zapríčiňuje plesnivenie sušených hríbov!

Petra Fečiková 26. januára 2025

Zber hríbov je obľúbená činnosť nie jedného človeka, a to nielen z dedinského prostredia. Ich lahodná chuť a príjemná aróma sú skvelým doplnkom do rôznych jedál od hubovej omáčky, cez polievky až po praženicu s ...

Expertka na potraviny radí, ak máš chuť na maškrtu, tieto potraviny ti pomôžu zahnať chuť na sladké

Petra Fečiková 25. januára 2025

Ak sa aj ty stretávaš s problémov, že v neskorých večerných hodinách máš chuť na niečo sladké či slané, tento tip ti pomože. Taktiež, ak sa snažíš držať si líniu a jesť menej nezdravých potravín, ...

Tieto bežné rastliny nepatria do domácnosti, kde sú zvieratá alebo malé deti, pretože im môžu uškodiť a spôsobiť problémy

Petra Fečiková 24. januára 2025

Ak s tebou v tvojej domácnosti zóne aj dieťa alebo domáce zvieratko, určite vieš, že veci ako pracie prostriedky, čistiace prostriedky a iné chemikálie musia byť dobre odložené, aby sa k nim nedostali. Ale uvedomil ...

Med do čaju asi pridávaš celý život nesprávne. Pozri sa, kde robíš chybu!

Petra Fečiková 24. januára 2025

So zimným obdobím prichádza aj obdobie horúcich nápojov. Jedným z najviac obľúbených je zrejme čaj, ktorý ponúka rôzne možnosti príchutí a to od klasických ovocných až po všelijaké kombinácie chutí. Na jednu vec pri pití ...