Vedci vypočítali, koľko cvičenia potrebujeme, aby sme „vyrovnali“ sedavý spôsob života. Hýbeš sa viac ci menej?
Určite ťa neprekvapí, že sedavý spôsob života, nie je ideálnym. Vo všeobecnosti ľudia, ktorí sa hýbu viac, majú nielen lepšie fyzické, ale aj psychické zdravie. V dnešnom sedavom svete, kedy veľká časť ľudí sedí aj osem ...
