Ako vplýva zmena času zo zimného na letný a opačne na kvalitu spánku? Pozrite sa, čo hovorí veda
Predmetom nového výskumu bol vplyv zmeny času na spánok, ktorý ukázal, že prechod z letného na zimný čas, kedy sa získa jedna hodina, bol spojený s krátkodobým zhoršením spánkových porúch, ako sú napríklad ťažkosti so ...
