Štúdia odhaľuje, koľko schodov denne musíte vyšliapať, aby ste znížili riziko srdcových chorôb o 20%
Nie je žiadnym tajomstvom, že pohyb je kľúčom k tomu, aby sme sa udržali fit. No koľko krokov treba v priemere spraviť, aby sme pocítili benefity na našom zdraví? Štúdia vedcov z Tulane University odhaľuje, že je ...
