Archívy Veda

Stačí spať o 15 minút dlhšie a tvoj mozog sa ti poďakuje. Vedci zistili brutálny rozdiel vo výkone mozgu u mladých ľudí

Martin Borko 25. apríla 2025

Nie je žiadnym tajomstvom, že oddych a spánok zohrávajú nezastupiteľnú úlohu v tom, aby sme žili v zdravom tele. Dlhodobý nedostatok spánku môže mať vážne dôsledky na fyzické aj psychické zdravie. Ako ovplyvňuje spánok vývoj ...

Vedci presne určili, koľko krokov denne musíš spraviť, aby si znížil riziko smrti. Si v „bezpečnej“ zóne?!

Martin Borko 25. apríla 2025

Nie je žiadnym tajomstvom, že pohyb spolu s kvalitnou stravou sú kľúčom k tomu, aby sme žili v zdravom tele. V dnešnom sedavom svete, keď veľká časť populácie trávi dni za počítačom a večery pred ...

Vedci to zrátali. Ak zješ viac mäsa než toto, planéte ubližuješ. Vieš si to predstaviť, alebo je to málo?!

Martin Borko 24. apríla 2025

Planétu máme len jednu, a preto by sme sa o ňu mali poriadne starať. Ako si už určite všimol, klíma na našej planéte sa mení rýchlejšie, než by mala a veľkou mierou k tomu prispievame my, ...

Robíš viac vecí naraz? Pravda o multitaskingu ťa pravdepodobne prekvapí (a možno aj znepokojí)

Petra Fečiková 21. apríla 2025

V dnešnej dobe sa často hovorí o multitaskingu najmä v spojení s úspešnými ľuďmi. Robiť viac veci naraz vyzerá ako efektívne, produktívne a hlavne rýchle riešenie, ako splniť svoje povinnosti. Realita je však o niečo ...

Je človek dospelý v 18-tke? Zákon hovorí, že áno, ale nie je tomu tak. Biologická a psychologická dospelosť prichádza v tomto veku

Martin Borko 17. apríla 2025

18. rok života je pre mnohých jedným z najkrajších. Hlavne ten moment, kedy môžeme “robiť, čo chceme”. Stávame sa totiž dospelými. Možno aj ty si ako prvé utekal do trafiky kúpiť si cigarety a čakal ...

Vedci našli jednoduchší spôsob, ako znížiť tlak bez obmedzovania soli. Stačí pridať túto zložku do jedla

Martin Borko 15. apríla 2025

Určite si už počul, že si kombináciou piatich tvojich najbližších ľudí, s ktorými sa stretávaš. Niečo podobné platí aj o strave. Konkrétne pre tvoj krvný tlak. Mnoho ľudí trpí zlým krvným tlakom, najčastejšie vysokým. Predtým, ...

Toto je počet pohárov alkoholu týždenne, pri ktorom sa ti začne vážne poškodzovať mozog. Vedci bijú na poplach

Martin Borko 14. apríla 2025

Nie je žiadnym tajomstvom, že alkohol nášmu zdraviu neprospieva a to ani ten jeden pohárik pred spaním, ktorý mnohí pijú s cieľom rýchlejšie zaspať. Často, keď sa hovorí o vplyve alkoholu na ľudský organizmus, spomínajú ...

Spí tvoj pes s tebou v posteli? Môže to ovplyvniť tvoje zdravie viac, než si myslíš

Martin Borko 13. apríla 2025

Možno aj ty máš domáceho miláčika, psa. Vedel si, že viac ako polovica dospelých, konkrétne 56 %, dovolí svojmu štvornohému priateľovi spať s nimi aspoň v spálni, a až 35 % detí s nimi dokonca ...

Môže poloha pri spánku ovplyvniť asymetriu tvojej tváre? Toto by si mal vedieť

Petra Fečiková 13. apríla 2025

Asymetria tváre je prirodzený jav, ktorý sa objavuje u každého človeka. Nikoho tvár nie je dokonalé symetrická, ak by bola vyzerali by sme skutočne smiešne. Aj keď naše polovičky tváre nie sú úplne rozdielne, malé ...

Je lepšie piť alkohol s malinovkou alebo vodou, aby si sa opil pomalšie? Odpoveď ťa zaručene prekvapí

Martin Borko 13. apríla 2025

Nie nadarmo sa hovorí, že alkohol je metla ľudstva. Keď si ho doprajeme nad mieru, často robíme veci, ktoré by sme robiť nemali. Nedávno sme sa pozreli na to, či sa z každého alkoholu opiješ ...

Toto ovocie, ktoré bežne konzumujeme, môže zmeniť účinok tvojich liekov. Mnohí o tom netušia a riskujú svoje zdravie!

Petra Fečiková 12. apríla 2025

Grapefruit je skvelé ovocie plné vitamínov a antioxidantov. Toto ovocie je bohatým zdrojom vitamínu C, a preto je skvelým nápadom na raňajky či doplnenie vitamínov hocikedy počas dňa. Je tu však jedna výnimka, ak užívaš ...

Vieš, čo sa stane s tvojím telom, keď obmedzíš cukor? Takto sa začne meniť

Martin Borko 11. apríla 2025

Cukor je jednou zo základných surovín, ktorú konzumujeme. Zaujímavosťou je, že zatiaľ čo okolo roku 1900 priemerný človek skonzumoval približne 40 kilogramov cukru, v roku 2009 to už bolo až 81 kilogramov. Málokto si to ...

Kávu si si celý čas pripravoval nesprávne. Vedci odhalili trik, ako pripraviť silnejšiu kávu s menším množstvom zŕn

Martin Borko 9. apríla 2025

Vedel si, že káva je tretí najpopulárnejší nápoj na svete, hneď po vode a čaji? Každoročne sa na svete vypije viac ako 10 miliárd kilogramov kávy. Výsledkom je kvantum odpadu, konkrétne kávovej usadeniny. Vedci dlhodobo ...

Vedci odhalili, ako často naozaj musíš cvičiť, aby si znížil riziko smrti. Výsledky prekvapili aj samotných výskumníkov

Martin Borko 8. apríla 2025

Každý z nás by chcel žiť dlhý život v zdraví. Môžeme tomu pomôcť nielen zdravou stravou, ale aj pravidelným pohybom. Možno si už počul tvrdenie, že by si mal cvičiť tak veľa, ako to len ...

Sú malé psy naozaj agresívnejšie než veľké, alebo ide len o mýtus? Veda má jasno. Tieto plemená patria medzi najagresívnejšie!

Martin Borko 8. apríla 2025

Pravdepodobne si to už videl. Išiel si po ulici a oproti tebe kráčal malý pes, ktorý by najradšej roztrhal teba alebo tvojho väčšieho psa. Alebo si bol svedkom vtipnej scény, kde malý pes naháňal oveľa ...

Mobil ti potichu mení mozog. Stačí ho na pár dní odložiť a začne sa diať toto

Petra Fečiková 8. apríla 2025

V dnešnej dobe je pre mnohých z nás mobilný telefón predĺženou rukou. Používame ho na komunikáciu, zábavu, prácu, ale aj pri cestovaní či vzdelávaní sa. Málokto si však uvedomuje, že neustála prítomnosť technológií má vplyv ...