Veda

Čaj má lepšiu povesť než väčšina nápojov. Najmä zelený čaj sa roky spája s nižším rizikom infarktu, cukrovky či obezity. Nový veľký prehľad štúdií to potvrdzuje, ale zároveň robí niečo, čo sa v populárnych článkoch ...

Ako často ideš na toaletu, nie je len triviálny detail. Pre gastroenterológov je to jeden z najpresnejších ukazovateľov toho, ako rýchlo alebo pomaly pracuje tvoj tráviaci trakt. Nová genetická štúdia publikovaná v časopise Gut teraz ...

Stačí päť minút pohybu denne a úmrtnosť klesne o desať percent? Takto znie skratka, ktorá sa rýchlo šíri médiami. Nová analýza dát z nositeľných zariadení totiž nehovorí, že päť minút denne niekoho „zachráni“. Ukazuje niečo ...

Desať minút kontaktu so psom stačí na to, aby sa v tele dali namerať zmeny, ktoré bežne spájame s ústupom stresu. Kortizol ide dole, tep a tlak sa spomaľujú a mozog prestáva fungovať v pohotovostnom ...

Tvrdnutie ciev si väčšina ľudí všimne až vtedy, keď sa objaví problém, vysoký tlak, bolesť na hrudi alebo infarkt. Nezačína sa to ale náhle. Ide o pomalý proces, ktorý beží roky v pozadí. A nové ...

Stačí jedna drobná zmena pri mletí a káva môže chutiť výraznejšie, intenzívnejšie a zároveň konzistentnejšie.  A nie, reč nie je o novom druhu zŕn, drahšom mlynčeku či triku z TikToku. Ide o obyčajnú vodu. Presnejšie ...

Nejde o to, koľko kávy piješ. Ide o to, kedy. Presne takto sa dajú zhrnúť dáta European Society of Cardiology, ktoré ukazujú, že ranní konzumenti kávy majú nižšie riziko úmrtia na srdcovo-cievne ochorenia než tí, ...

Krátke výpadky pozornosti po prebdenej noci nie sú len o únave alebo slabšej koncentrácii. Najnovšie dáta výskumníkov z Massachusetts Institute of Technology, ktoré boli publikované v Nature Neuroscience, ukazujú, že v týchto chvíľach sa v ...

Rozdiel medzi bezkofeínovou a klasickou kávou nie je o zdraví, ale o nervovom systéme. Ak čakáš, že jedna z nich je objektívne „lepšia“, dostupné dáta ťa sklamú. Z hľadiska dlhodobých zdravotných účinkov sú si prekvapivo ...

Prídeš domov po zlom dni, hodíš bundu na stoličku a ledva si sadneš, pes ti položí hlavu na koleno. V tej chvíli máš pocit, že ti rozumie lepšie než ktokoľvek iný. Veda je v tomto ...

Káva môže spomaľovať vstrebávanie cukru. Nie ako zázračný nápoj, ale ako chemicky zložitá zmes látok, ktoré zasahujú do trávenia. Nový výskum ukazuje, že v praženej káve sa nachádzajú molekuly schopné brzdiť enzým alfa-glukozidáza. Ide o ...

Určite sa to už stalo aj tebe. Ideš mestom a cítiš vôňu čerstvo upečeného chleba. Zrazu si predstavíš nedeľné raňajky u babky, s čerstvým chlebom natretým maslom a posypaným pažítkou. Povieš si, že tá vôňa ...

Vyhodiť žĺtok a nechať si len bielok sa dlhé roky bralo ako rozumný kompromis. Menej kalórií, žiadny cholesterol, čistý proteín. Lenže tento kompromis je často len pohodlná skratka. Nie preto, že by bielky boli zlé. ...

Naklonená hlava pri slove „loptička“ ešte neznamená, že pes rozumie reči. Nový výskum však ukazuje, že u veľmi malej skupiny psov ide o niečo viac než len o naučenú reakciu. Niektoré psy sa dokážu učiť ...

Vyššia hladina kofeínu v krvi sa spája s nižším množstvom telesného tuku a nižším rizikom diabetu 2. typu. Znie to ako dobrá správa. Lenže hneď nasleduje nepríjemná otázka: čo z toho vlastne vyplýva pre bežného ...

Káva sama o sebe nie je problém. Problém je to, čo z nej v praxi robíme. Nová analýza dát z USA ukazuje, že káva môže súvisieť s nižším rizikom predčasného úmrtia, ale len dovtedy, kým ...