Vedelisteze.sk

Máš škrabance na drevenej podlahe? Tento domáci trik ich dokáže potlačiť za pár minút

Petra Fečiková 30. januára 2026

Drevené podlahy sú nádherným a populárnym prvkom v našich domácnostiach. Dodávajú miestnosti teplo, štýl a prirodzený vzhľad. Avšak pri každodennom kontakte s rôznymi vplyvmi sa dokážu pomerne rýchlo poškodiť. Nohy stoličiek, ťažký nábytok, zrnko piesku ...

Prečo sa budíme počas noci? A kedy to už nie je v poriadku?

Petra Fečiková 30. januára 2026

Je bežným stereotypom, že ak niekto povie, že mal dobrý spánok, automaticky si predstavíme, že spal celú noc bez jediného prebudenia. Ak sa ti v noci na chvíľu „rozlepia“ oči, veľa ľudí to hneď berie ...

Dlhodobé pitie alkoholu v tomto množstve zásadne zvyšuje riziko rakoviny konečníka, ukazuje štúdia

Martin Borko 29. januára 2026

Nejde o jeden pohár ani o víkendové pitie. Dáta ukazujú, že pri rakovine hrubého čreva a konečníka rozhoduje najmä celkové množstvo alkoholu, ktoré človek vypije počas života. Nové výsledky publikované v odbornom časopise Cancer, ktorý ...

Pitie čaju predlžuje život, naznačuje veľká štúdia. Kľúčom je však spôsob jeho prípravy

Martin Borko 29. januára 2026

Čaj má lepšiu povesť než väčšina nápojov. Najmä zelený čaj sa roky spája s nižším rizikom infarktu, cukrovky či obezity. Nový veľký prehľad štúdií to potvrdzuje, ale zároveň robí niečo, čo sa v populárnych článkoch ...

Mnohí veria, že kovová lyžička ničí kvalitu medu. Včelár vysvetlil, ako je to naozaj

Martin Borko 29. januára 2026

Medu neškodí nerezová lyžička. Krátky kontakt s kovom nemá merateľný vplyv na enzýmy ani na jeho biologické vlastnosti. Napriek tomu sa práve táto predstava drží medzi ľuďmi mimoriadne dlho. Kým sa doma rieši materiál príboru, ...

Vieš, kedy sa pri varení zemiakov pridáva soľ? Tento detail rozhoduje o tom, či budú chutné alebo vodnaté

Petra Fečiková 29. januára 2026

Zemiaky patria medzi základné suroviny, ktoré máš v kuchyni takmer neustále po ruke. Práve preto ich príprave zvyčajne nevenuješ veľa pozornosti. Zemiaky ošúpeš, zaleješ vodou, zapneš sporák a čakáš, kým sa uvaria. Hotovo. Lenže práve ...

Vyšší príjem jedného vitamínu môže mať prekvapivý vplyv na to, ako často chodíš na veľkú toaletu

Martin Borko 28. januára 2026

Ako často ideš na toaletu, nie je len triviálny detail. Pre gastroenterológov je to jeden z najpresnejších ukazovateľov toho, ako rýchlo alebo pomaly pracuje tvoj tráviaci trakt. Nová genetická štúdia publikovaná v časopise Gut teraz ...

Je bezpečné užívať vitamíny spolu s kávou? Rozhoduje načasovanie, nie samotná káva

Martin Borko 28. januára 2026

Káva sama o sebe nie je problém. Problém vzniká v momente, keď sa z nej stane automatická príloha ku každému jedlu, vitamínu alebo minerálu. Vtedy už nejde len o povzbudenie. Ide o to, čo sa ...

Šošovicu má doma takmer každý, no len málokto vie, čo všetko dokáže spraviť s trávením a energiou

Petra Fečiková 28. januára 2026

Šošovica je jednou z nenápadných a lacných surovín. Túto ingredienciu používame pri príprave rôznych polievok, prívarkov a iných jedál a možno si ani neuvedomuješ, akú má silu. Možno ťa to prekvapí, ale šošovica je plná ...

Tvoje črevá budú fungovať výrazne lepšie. Týchto sedem typov potravín odporúčajú gastroenterológovia

Martin Borko 28. januára 2026

Väčšina ľudí nemá vyslovene „nezdravú“ stravu. Skôr neúplnú. Zelenina sa objaví občas, strukoviny skôr výnimočne a vláknina často len ako vedľajší produkt. Nie cielene a nie ani pravidelne. Práve tu vzniká problém. Črevá nereagujú na ...

Stačí päť minút pohybu denne navyše, aby si žil dlhšie? Štúdia ukazuje, prečo malé zmeny fungujú, ale nie pre každého rovnako

Martin Borko 28. januára 2026

Stačí päť minút pohybu denne a úmrtnosť klesne o desať percent? Takto znie skratka, ktorá sa rýchlo šíri médiami. Nová analýza dát z nositeľných zariadení totiž nehovorí, že päť minút denne niekoho „zachráni“. Ukazuje niečo ...

Máš škrabance na drevenej podlahe? Tento domáci trik ich dokáže potlačiť za pár minút

Prečo sa budíme počas noci? A kedy to už nie je v poriadku?

Dlhodobé pitie alkoholu v tomto množstve zásadne zvyšuje riziko rakoviny konečníka, ukazuje štúdia

Pitie čaju predlžuje život, naznačuje veľká štúdia. Kľúčom je však spôsob jeho prípravy

Mnohí veria, že kovová lyžička ničí kvalitu medu. Včelár vysvetlil, ako je to naozaj

Vieš, kedy sa pri varení zemiakov pridáva soľ? Tento detail rozhoduje o tom, či budú chutné alebo vodnaté

Vyšší príjem jedného vitamínu môže mať prekvapivý vplyv na to, ako často chodíš na veľkú toaletu

Je bezpečné užívať vitamíny spolu s kávou? Rozhoduje načasovanie, nie samotná káva

Šošovicu má doma takmer každý, no len málokto vie, čo všetko dokáže spraviť s trávením a energiou

Tvoje črevá budú fungovať výrazne lepšie. Týchto sedem typov potravín odporúčajú gastroenterológovia

Stačí päť minút pohybu denne navyše, aby si žil dlhšie? Štúdia ukazuje, prečo malé zmeny fungujú, ale nie pre každého rovnako

Krátky kontakt so psom má silný vplyv na ľudské telo, hovorí lekár. Toto sa deje s tvojim srdcom a stresom

Prečo japonské deti prechladnú len výnimočne a my viackrát do roka? Tento jednoduchý zvyk by sme si mali osvojiť

Pripálená panvica nemusí ísť hneď do koša. Tento kuchynský trik ju vie vyčistiť bez agresívnej chémie

Prečo by si mal jesť banány, zemiaky či strukoviny každý deň? Vedci ukázali, čo ich nedostatok robí s tvojím srdcom

Búši ti srdce po káve? Kardiológovia vysvetľujú, čo sa v tele deje a kedy už treba spozornieť