Ak si otvoríš fitness alebo výživový profil na sociálnych sieťach, na chia semienka pravdepodobne narazíš veľmi rýchlo. Tieto malé zrnká pritom naozaj majú čo ponúknuť. Obsahujú vlákninu, bielkoviny, rastlinné omega-3 mastné kyseliny, antioxidanty aj viaceré ...