Dávaš ovocie a zeleninu automaticky do chladničky? Pri týchto druhoch robíš veľkú chybu
Ak hovoríme o skladovaní potravín v chladničke, ako prvé nám napadne mlieko, syr, maslo alebo vajcia. Pri ovocí a zelenine je to však zložitejšie. Niektoré druhy chlad potrebujú, iným naopak škodí. A práve tu robí ...
Sú ryžové chlebíky naozaj zdravé? Toto by si mal vedieť skôr, než nimi nahradíš pečivo
Určite si to počul už aj ty. Keď sa snažíš schudnúť, jesť zdravšie alebo jednoducho siahnuť po niečom ľahšom, veľa ľudí ti odporučí nahradiť klasický kysnutý chlieb ryžovými chlebíkmi. Roky sa o nich hovorí ako ...
Včely nelietajú náhodne. Vedci ich sledovali dronom a zistili, že každá má v hlave vlastnú mapu krajiny
Keď včela opustí úľ, väčšina ľudí si predstaví hmyz, ktorý sa nejako dostane ku kvetom a nejako naspäť. Výskumníci z Univerzity vo Freiburgu ukázali, že realita je úplne iná. Každá včela má svoju vlastnú trasu, ...
Ako sa prirodzene zbaviť komárov? Tieto jednoduché triky ti môžu zachrániť leto
Každý z nás sa teší na leto. Dlhé večery na záhrade, posedenia s priateľmi, grilovačky či oddych pri vode. Lenže spolu s teplom prichádza aj jedna nepríjemnosť, ktorú pozná asi každý. Komáre, malé lietajúce potvory, ...
Máš v tele tichý zápal a ani o tom nevieš? Tieto nenápadné signály môžeš roky prehliadať
Ak sa povie zápal v tele, väčšina z nás si predstaví bolesť na konkrétnom mieste. Napríklad boľavý chrbát, zapálený zub, opuchnutý členok alebo hrdlo, ktoré škriabe pri každom prehltnutí. Vtedy je jasné, že sa v ...
Je tvoj pes ľavák alebo pravák? Týmto jednoduchým domácim testom to zistíš
Každý majiteľ psa dobre pozná návyky, ktoré má jeho pes. Vieš, kde najradšej spí, ktorú hračku miluje najviac a aký výraz nasadí, keď zacíti vôňu svojich obľúbených maškŕt. Sú to drobnosti, no práve ony často ...
Vedci odhalili skrytý spôsob, akým kofeín narúša spánok. Problém nemusí byť v tom, že po káve nezaspíš
Možno patríš medzi ľudí, ktorí si môžu dať kávu aj večer a napriek tomu zaspia bez problémov. Na prvý pohľad sa zdá, že kofeín tvoj spánok nijako neruší. Lenže spánok nie je len o tom, ...
Kupuješ kuracie prsia? Tento nenápadný detail na obale môže prezradiť, že mäso nie je v poriadku
Kuracie prsia patria medzi druhy mäsa, ktoré si mnohí z nás pripravujú najčastejšie. Sú rýchle na prípravu, ľahké, obsahujú veľa bielkovín a dajú sa použiť v desiatkach receptov, od jednoduchých pochúťok až po poriadny nedeľný ...
Cukor má zlú povesť, no jeho úplné vyradenie nemusí byť výhra. Experiment ukázal nečakaný problém v črevách
Cukor si mnohí spájajú s niečím, čo treba zo stravy čo najviac vytlačiť. Nový experiment na myšiach však ukazuje, že úplné vyškrtnutie sacharózy nemusí automaticky znamenať zdravší výsledok. Vedci z Dasman Diabetes Institute v Kuvajte ...
Vodu z varených zemiakov už nevylievaj do drezu. Tvoje rastliny ju môžu využiť ako prírodnú vzpruhu
Zemiaky patria medzi základné suroviny, ktoré v kuchyni používame veľmi často. Vieš ich pripraviť ako kašu, hranolky, šťuchané zemiaky, zemiakové placky alebo ako jednoduchú prílohu k mäsu či zelenine. Mnohé z týchto jedál však majú ...
Ľudia majú silný sklon kráčať proti smeru hodinových ručičiek. Vedci však netušia, prečo to robíme
Predstav si väčší otvorený priestor, v ktorom sa pohybuje skupina ľudí. Nikto im neukazuje presnú trasu, nikto ich neposiela doľava ani doprava. Z pohľadu človeka na zemi to vyzerá ako bežný pohyb. Každý ide tam, ...
Myslíš si, že horúce jedlo chutí vždy lepšie? Vedci vysvetľujú, prečo to nemusí byť pravda
Určite sa ti to už stalo. Dovaríš jedlo, ochutnáš ho ešte horúce priamo z hrnca a povieš si, že je fajn. Potom však prejde pár minút, jedlo trochu postojí na linke, dáš si ďalšiu lyžicu ...
Prečo je chôdza s vekom pomalšia a únavnejšia? Vedci našli odpoveď v pohybe, ktorý robí telo pri každom kroku
Možno si to všimneš až pri obyčajnej prechádzke. Trasa, ktorú si kedysi prešiel bez rozmýšľania, ťa zrazu unaví skôr. Krok je kratší, tempo pomalšie a na nerovnom chodníku si dávaš väčší pozor. Austrálski vedci teraz ...
Pamäť nestarne ako jedna pokazená súčiastka. Nová štúdia ukazuje, prečo zabúdanie nie je len problém hipokampu
Keď človek začne zabúdať mená, slová alebo dôvod, prečo vošiel do izby, často to berie ako bežnú daň za vek. Lenže v mozgu sa nemusí diať iba to, že slabne hipokampus, teda oblasť dôležitá pre ...
Veľká štúdia ukázala, že viac ako 99 % infarktov, mŕtvic a zlyhaní srdca malo spoločné tieto 4 rizikové faktory
Infarkt či mŕtvica často vyzerajú ako náhla rana. Človek normálne funguje, chodí do práce, doma nemá pocit, že by bol vážne chorý, a potom príde pár minút, ktoré všetko zmenia. Nový výskum však ukazuje, že ...
Nemusíš tráviť hodiny v posilňovni. Veľká 30 ročná štúdia ukázala, koľko silového tréningu sa spájalo s nižším rizikom úmrtia
Keď sa hovorí o pohybe a dlhšom živote, väčšine ľudí napadne beh, bicykel alebo rýchla chôdza. Lenže telo nestojí iba na kondícii srdca a pľúc. Rovnako dôležité sú aj svaly, ktoré po štyridsiatke a päťdesiatke ...