Archívy Ľudské telo

Pomáhajú brušáky spaľovať tuk? Toto by si mal vedieť

Martin Borko 26. marca 2025

Kto by nechcel mať pekné telo a ideálne aj s kockami na bruchu. Cvičenie je základom k tomu, aby sme sa nielen cítili dobre, ale aj dobre vyzerali. Brucho je časťou tela, ktorá trápi nielen ...

Praskajú ti pery? Na vine môže byť nedostatok týchto vitamínov

Petra Fečiková 26. marca 2025

Neexistuje človek, ktorý ešte nikdy nemal suché, popraskané pery. Tento napohľad banálny problém, môže byť veľmi nepríjemný najmä počas chladného počasia. Aj keď sa dá jednoducho riešiť balzamom na pery, tieto bežné prostriedky sa problému ...

Čo robí s tvojim telom ľadový kúpeľ? Pozri sa, čo hovorí veda

Petra Fečiková 25. marca 2025

V dnešnej dobe čoraz viac ľudí podlieha trendu otužovania. Možno si mu podľahol aj ty. Najmä športovci či iní ľudia vykonávajúci ťažšiu fyzickú aktivitu, s nadšením testujú tento trend ponárania sa do studenej vody. Nie ...

Gény alebo životný štýl? Vedci kvantifikovali, čo má väčší vplyv na dlhovekosť a mal by si to vedieť!

Petra Fečiková 25. marca 2025

S určitosťou môžeme tvrdiť, že každý sa už aspoň raz vo svojom živote zamyslel nad tým, ako dlho bude žiť. S touto myšlienkou prichádza aj ďalšia otázka! Do akej miery je náš život ovplyvnený prostredím, ...

Vieš, ako často by si mal prať (športové) oblečenie? Toto hovorí expert

Petra Fečiková 24. marca 2025

Aj keď nie si nadšenec fitness, určite aj ty raz za čas vykonávaš nejakú fyzickú aktivitu, pri ktorej sa spotíš, akoby si práve docvičil na bežiacom páse. Možno si sa zamyslel nad tým, či toto ...

Jedlo, ktoré konzumuješ, vplýva na kvalitu spánku. Ak chceš lepšie spať, mal by si siahnuť po týchto potravinách, hovoria vedci

Martin Borko 23. marca 2025

Určite dobre vieš, že to, čo konzumuješ, vo veľkej miere ovplyvňuje to, ako sa cítiš. Teda tvoje zdravie. Otázkou ale je, či strava dokáže ovplyvniť kvalitu spánku. Práve tejto problematike sa venovali vedci z Univerzity ...

Obľúbený typ nápoja prispieva k vzniku rakoviny ústnej dutiny, tvrdia vedci. Tomuto sa vyhni!

Martin Borko 23. marca 2025

Určite si už neraz počul, že jedlo ovplyvňuje celkovo tvoje zdravie. Rovnako je to aj s nápojmi, ktoré piješ. Nie je žiadnym tajomstvom, že konzumenti alkoholu častejšie trpia na rôzne typy rakovín než ľudia, ktorí ...

Podľa týchto signálov zistíš, že tvoj metabolizmus nefunguje, ako by mal!

Petra Fečiková 22. marca 2025

Metabolizmus je proces, ktorým naše telo premieňa potravu na energiu. Tento proces je veľmi podstatný pre fungovanie nášho tela, ovplyvňuje zdravie aj telesnú hmotnosť. S pribúdajúcim vekom alebo nezdravým životným štýlom sa metabolizmus spomaľuje. Jeho ...

Tieto potraviny ti pomôžu prirodzene znížiť krvný tlak. Zaraď ich do svojho jedálnička, ak ťa trápi vysoký krvný tlak

Petra Fečiková 21. marca 2025

V dnešnej dobe trpí problémami s vysokým krvným tlakom mnoho ľudí. To, či máš problém s tlakom, vieš jednoducho zistiť u lekára, ktorý ti ho pomeria s použitím tlakomera, ale taktiež to môžeš urobiť aj ...

Prečo si nič nepamätáme z obdobia, keď sme boli bábätkami? Odpoveď je komplikovanejšia, než sa zdá

Martin Borko 21. marca 2025

Prvé roky nášho života bývajú kľúčové. Učíme sa základné veci, ktoré tvoria náš základ do budúceho života. No aj napriek tomu si z tohto obdobia veľa nepamätáme, ak vôbec niečo. Prvé vedomé spomienky si väčšina ...

Tvoj mozog môže fungovať lepšie. Vedci odhalili, ktoré látky mu pomáhajú

Martin Borko 18. marca 2025

Spolu s pribúdajúcimi rokmi pribúdajú aj zdravotné problémy. Týka sa to ako kognitívneho úpadku, tak aj schopnosti pohybu. Vhodnou stravou a doplnkami stravy možno ale túto degradáciu spomaliť, píšu vedci z kcl.ac.uk, ktorí publikovali v ...

Takto jednoducho sa zbavíš zápachu z úst za pár sekúnd. Tento trik musíš vyskúšať!

Petra Fečiková 17. marca 2025

Zápach z úst je bežný problém, ktorému čelí mnoho ľudí. Tento problém je ovplyvnený mnohými faktormi, ako sú zdravotné ťažkosti, fajčenie, pitie či konzumácia potravín s výraznou arómou. Takýto zápach môže byť nepríjemný najmä v ...

Vieš, prečo máš jednu nohu väčšiu ako druhú?

Martin Borko 17. marca 2025

Hoci sa ľudské telo vo všeobecnosti považuje za symetrické, v skutočnosti to nie je celkom pravda, najmä pokiaľ ide o nohy. Určite sa ti už niekedy stalo, že si si skúšal tenisky a zatiaľ čo ...

Za tieto nepríjemne procesy, ktoré sa dejú v našom tele, sa nemusíme hanbiť. Majú pre nás totiž veľký význam!

Petra Fečiková 16. marca 2025

Aj keď nám prídu niektoré procesy, ktoré sa v našom tele dejú, nechutné, všetky majú svoj význam. Aj keď tieto procesy nemusia byť príjemné, najmä ak prídu v nesprávnej situácii, pomáhajú udržiavať čistotu, zdravie a ...

Je pravda, že alkohol zabíja mozgové bunky? O tomto si asi nevedel

Martin Borko 15. marca 2025

Ako ľudia máme s alkoholom dlhú históriu. Začali sme s ním experimentovať približne 7 000 rokov pred Kristom, pričom bol viackrát objavený v rôznych častiach sveta nezávisle od seba. O alkohole panuje mnoho mýtov. Napríklad, ...

Je pravda, že cukor spôsobuje hyperaktivitu u detí alebo nie? Celú dobu si žil pravdepodobne v omyle

Martin Borko 15. marca 2025

Možno aj tebe v detstve odmietali dať rodičia sladkosti s tým, že budeš hyperaktívny. Prípadne to isté dnes robíš svojim deťom ty. A hoci táto výhovorka funguje skvele na obmedzenie príjmu sladkostí u detí, je ...