Archívy Ľudské telo

Nevieš zaspať alebo máš nekvalitný spánok? Tento trik s kiwi odporúča aj doktor a budeš ľutovať, že si o ňom nevedel

Martin Borko 21. júna 2025

Kvalitný spánok je niečo, čo mnohým chýba. Ak nemáš dostatočný spánok, nielenže sa cítiš unavený, ale jeho nedostatok môže negatívne ovplyvniť aj tvoje zdravie a správanie. Jedna štúdia napríklad ukázala, že ľudia, ktorí trpia dlhodobým ...

Matcha vs. káva. Čo je lepšie pre naše telo?

Petra Fečiková 20. júna 2025

V poslednej dobe sa čoraz viac hovorí o nových alternatívach kávy. Jednou z nich je aj matcha. Matcha je na jemno pomletý prášok vyrobený z celých listov zeleného čaju, ktorý pochádza z Japonska. Má žiarivo ...

Vedci našli látku, ktorá má potenciál predĺžiť nám život o 10 až 15 %

Martin Borko 19. júna 2025

Pravdepodobne každý z nás by chcel žiť dlhší život. Po elixíre mladosti pátrajú vedci už od nepamäti. A hoci sme ho ešte nenašli, postupne objavujeme látky, ktoré nám pomáhajú žiť o niečo dlhšie a zdravšie. ...

Vedci spočítali, koľko baktérií máš v tele. Keď zistíš, koľko ich je, už sa nebudeš cítiť čisto

Petra Fečiková 19. júna 2025

Mnoho rokov sa v rôznych časopisoch, ale aj iných médiách hovorilo o tom, že naše telo obsahuje desaťkrát viac baktérií ako počet ľudských buniek. To, že v našom tele máme množstvo baktérií, vieme, ale je ...

Dávaš si do kávy cukor alebo mlieko? Vedci odhalili, ako tieto prísady ovplyvňujú riziko smrti

Martin Borko 17. júna 2025

Nie je žiadnym tajomstvom, že to, čo jeme a pijeme, ovplyvňuje naše zdravie. Medzi najviac skúmané nápoje patrí aj káva. Aj keď o nej už vieme pomerne veľa, jej účinky na ľudské telo vedci stále ...

Môže sa človek naučiť šiesty zmysel? Netopiere ho používajú denne a zvládnuť ho dokáže aj človek

Petra Fečiková 17. júna 2025

Ľudská myseľ je fascinujúcim nástrojom. Hoci náš mozog pracuje neustále, schopnosti ako echolokácia ukazujú, že ho možno vytrénovať na netradičné úlohy. A tak sa vynára otázka, čo všetko človek dokáže? Napríklad taká schopnosť echolokácie, ktorú ...

Populárna náhrada cukru môže zvýšiť riziko mŕtvice a spôsobiť ďalšie zdravotné problémy, ukazuje štúdia

Martin Borko 16. júna 2025

Mnohí z nás, s cieľom udržať si štíhlu líniu alebo sa zbaviť nadbytočných kilogramov, siahame po výrobkoch s náhradnými sladidlami. Zdá sa ale, že nie každé sladidlo je zdravšou alternatívou, naznačuje výskum publikovaný v Journal ...

Takto sa mení mozog ženy, keď sa stane mamou. Toto ťa prekvapí!

Petra Fečiková 15. júna 2025

Ženské telo, ale aj myseľ sú pre niektorých ľudí nepredvídateľné. O to viac sa ženské telo a myseľ mení práve počas tehotenstva a materstva. Mnohé zahraničné články sa tieto zmeny počas tehotenstva snažia vysvetliť prostredníctvom ...

Je hranie sa v hline dobré pre imunitný systém? Naši rodičia mali pravdu!

Petra Fečiková 15. júna 2025

V dnešnej dobe sa mnohí rodičia obávajú nechať svoje deti hrať sa v hline či piesku. Okrem zašpineného oblečenia je častým strašiakom aj možnosť, že dieťa chytí nejakú nákazu alebo si domov donesie baktérie či ...

Je popcorn zdravá pochúťka alebo kalorická bomba? V tomto spočíva základný rozdiel!

Petra Fečiková 14. júna 2025

Aj keď si popcorn väčšina z nás spája s kinom, často po tejto pochúťke siahneme aj doma, najčastejšie pri pozeraní filmov či posedení s priateľmi. Možno aj preto, že sa nám spája s oddychom, si ...

Neustále cítiš nenásytný hlad, aj keď si práve dojedol? Možno trpíš touto chorobou!

Petra Fečiková 13. júna 2025

Možno sa ti to už stalo, po výdatnej večeri si si dal ešte niečo malé pod zub a aj tak si mal stále chuť na dačo ďalšie. Možno si si vtedy pomyslel, že máš „nenásytný ...

Je citrónová voda skutočne dobrá pre naše telo?

Petra Fečiková 13. júna 2025

V poslednej dobe sa na sociálnych sieťach čoraz viac stretávame s trendom pitia vody s citrónom. Influenceri, ale aj športovci na svojich profiloch ukazujú, ako hneď ráno alebo aj počas dňa pijú citrónovú vodu. Tento ...

Je pravda, že naša myseľ dokáže vytvárať falošné spomienky? Takáto je pravda!

Petra Fečiková 12. júna 2025

Aj keď si to často neuvedomujeme, pamäť je nesmierne dôležitou súčasťou nášho života. Jej význam si naplno uvedomíme práve vo chvíli, keď si na niečo nevieme spomenúť alebo keď ju úplne stratíme. Vďaka pamäti si ...

Môžu vysoké letné teploty spôsobiť, že starneš rýchlejšie? Toto by si mal vedieť!

Petra Fečiková 11. júna 2025

S príchodom letných mesiacov prichádzajú aj teplé dni. Klimatické zmeny podmieňujú to, že tieto teplé dni sa častokrát stávajú dňami horúčav. Tieto vlny horúčav ovplyvňujú naše telo viac, ako si myslíš. Okrem okamžitých zdravotných rizík, ...

Kreatín nie je len pre kulturistov. Môže zlepšiť tvoju myseľ a zdravie aj vo vyššom veku

Martin Borko 10. júna 2025

Kreatín je látkou, ktorá sa väčšine z nás spája s aktívnym cvičením. V priebehu rokov sa ale okolo tejto látky roznieslo viacero mýtov a poloprávd. Častokrát si ju mnohí ľudia mylne zamieňajú s anabolickými steroidmi, ...

Obľúbená diéta medzi Slovákmi môže telu viac uškodiť než pomôcť. Reakcia organizmu nie je ideálnou

Martin Borko 9. júna 2025

Pravdepodobne každý z nás by chcel žiť v zdravom a štíhlom tele. Dosiahnutie vysnenej postavy však nie je také jednoduché, ako sa môže na prvý pohľad zdať. Existuje viacero spôsobov, ako ju dosiahnuť, a jedným ...