Imunita a choroby

Hovädzie, bravčové či jahňacie mäso patria v mnohých krajinách medzi najobľúbenejšie potraviny. Je bohaté na bielkoviny, železo, vitamín B12 a ďalšie dôležité minerály. Práve preto tvorí základ mnohých jedálničkov a môže podporovať energiu, tvorbu červených ...

Možno ho vnímaš len ako ďalší výživový doplnok z reklamy, no pravda je taká, že zinok patrí medzi najdôležitejšie minerály, ktoré môžeš svojmu telu poskytnúť. Hoci ho naše telo nepotrebuje vo veľkom množstve, jeho vplyv ...

V našich končinách nie je nič výnimočné, ak deti bojujú s nádchou, kašľom či bolesťou hrdla aj niekoľkokrát do roka. Najmä ak chodia do školy alebo škôlky, skôr či neskôr si domov prinesú vírusy, ktoré ...

S chladným obdobím prichádza aj množstvo ochorení dýchacích ciest, ktoré nám dokážu poriadne znepríjemniť život. Kašeľ je jedným z hlavných príznakov, že niečo nie je v poriadku. Od jemného pokašliavania pri zahryznutí sa do suchého ...

Zima je obdobie, keď sa ochorenia dýchacích ciest, ako je prechladnutie, šíria medzi ľuďmi takmer všade. Prechladnutie síce zvyčajne nepredstavuje vážne ochorenie, no dokáže poriadne znepríjemniť niekoľko dní, počas ktorých trpíme bolesťou hrdla, kašľom či ...

Počas zimy sa častejšie nakazíme rôznymi vírusmi či baktériami, ktoré zasahujú aj naše dýchacie cesty. Jedným z prejavov týchto ochorení je kašeľ, ktorý dokáže poriadne znepríjemniť deň aj noc. Zatiaľ čo krátkodobé prechladnutie sa dá ...

V zime sa často hovorí o posilňovaní imunity. Aj keď mnohí ľudia hneď siahajú po výživových doplnkoch, imunitu vieme podporiť aj prirodzene. Pri spomenutí prirodzeného posilňovania imunity prostredníctvom potravín väčšina ľudí automaticky siahne po cesnaku. ...

Ananás je tropické ovocie, ktoré zbožňujeme nielen pre jeho sviežu chuť, ale aj pre osvieženie, ktoré prinesie do každého jedla. Jeme ho samostatne ako chutné ovocie, ale aj ako súčasť rôznych pokrmov, napríklad v omáčkach, ...

Keď sa povie zápal v tele, mnohí si predstavia to najhoršie, čo môže nastať, teda ochorenie. Pravda je však taká, že zápal má v našom tele svoju úlohu. V primeranej miere pomáha bojovať s infekciami ...

S príchodom prvých mínusových teplôt sa častokrát pristavíme pri myšlienke, ako sa správne obliecť, keď ideme von. Hneď po vykročení z domu totižto mráz, vietor a nízke teploty skúšajú, ako veľmi dokáže naše telo odolávať ...

S kombináciou banánu a horkej čokolády sa často stretávame v podobe dezertov či snackov. Avšak táto kombinácia má pre tvoje telo oveľa väčší zmysel, než je len pochutenie si na sladkom potešení. Tieto dve potraviny ...

Keď si prechladnutý, máš nádchu, bolí ťa hrdlo a neustále kýchaš, určite nechceš, aby sa k tebe ktokoľvek približoval, aby si ho nenakazil. No práve vtedy sa tvoja mačka rozhodne, že sa s tebou chce ...

Dr. Saurabh Sethi, gastroenterológ známy na sociálnych sieťach ako Gut & Liver Doctor, vysvetľuje, že jednoduchá kombinácia troch bežných korenín dokáže z obyčajného čaju spraviť protizápalový a detoxikačný nápoj. Žiadne drahé doplnky ani tabletky, len ...

Na prvý pohľad to pôsobí nevinne. Pes si olizuje labky, možno mu trošku zapáchajú, ale inak vyzerá v poriadku. Lenže podľa známej značky PetLab Co., ktorú sleduje takmer milión psíčkarov po celom svete, to môže ...

Káva je pre mnohých ľudí neodmysliteľnou súčasťou každodenného rituálu. Niektorí si ju obľúbili čistú, iní do nej pridávajú mlieko, cukor či rôzne sirupy. Ale skúšal si už niekedy pridať do kávy škoricu? Jej pridanie nie ...

V dnešnej dobe na nás z každej strany vyskakuje množstvo výživových doplnkov, ktoré nás majú postaviť na nohy alebo nám rôznymi spôsobmi dodať zdravie. Pri mnohých drahých suplementoch často zabúdame na jednoduchý nápoj, na ktorý ...