Imunita a choroby

Na internete koluje jednoduchý trik na upchatý nos. Máš si priložiť kúsok ľadu na podnebie a po chvíli by sa ti malo dýchať ľahšie. Vysvetlenie znie na prvé počutie celkom rozumne: chlad má stiahnuť cievy ...

Máš doma vo váze čerstvú kyticu slnečníc, no namiesto letnej pohody kýchaš, slzia ti oči a zrazu máš upchatý nos? Možno za to môže práve tento obľúbený žltý kvet. Slnečnice vyzerajú nevinne. Rozžiaria kuchyňu, obývačku ...

Paradajky patria medzi potraviny, ktoré máme na stole častejšie, než si možno uvedomujeme. V lete ich trháme zo záhrady, počas roka končia v šalátoch, na chlebe, v omáčkach, na pizzi, v sendvičoch aj v polievkach. ...

Na prvý pohľad ide o zvláštnu súvislosť. Starší ľudia, ktorí dostali vakcínu proti pásovému oparu, mali v rozsiahlej americkej analýze nižšie riziko diagnózy demencie než tí, ktorí zaočkovaní neboli. Rozdiel sa pritom neukázal po desaťročiach, ...

Keď sa povie superpotravina, väčšina ľudí si predstaví exotické plody z druhej strany sveta, ktoré na internete vidíme vo všetkých tých fit receptoch. Lenže ak chceš telu dopriať vitamíny, minerály, antioxidanty a vlákninu, často nemusíš ...

Ak sa povie zápal v tele, väčšina z nás si predstaví bolesť na konkrétnom mieste. Napríklad boľavý chrbát, zapálený zub, opuchnutý členok alebo hrdlo, ktoré škriabe pri každom prehltnutí. Vtedy je jasné, že sa v ...

Mnohí si myslia, že oslabená imunita sa týka len ľudí, ktorí sa o svoje zdravie vôbec nestarajú, jedia nezdravo alebo sa málo hýbu. V skutočnosti to však nie je také jednoduché. Aj úplne bežné každodenné ...

Cibuľa patrí medzi tie najbežnejšie suroviny v našej kuchyni. Mnohí si bez nej nedokážeme predstaviť polievku, omáčku, nátierku, šalát ani obyčajné zemiaky či ryžu. Berieme ju ako lacný základ, ktorý dodá jedlu chuť, vôňu a ...

V hrudníku máš orgán, o ktorom väčšina ľudí takmer nič nevie. Volá sa týmus a medicína ho u dospelých dlhé roky brala skôr ako pozostatok detstva než ako orgán, ktorý môže stále ovplyvňovať zdravie. V ...

Pravdepodobne si už mnohokrát počul o tom, že pes je skvelý priateľ človeka. Dokáže ťa vytiahnuť z nudy, zlepšiť ti náladu a dostať ťa von na čerstvý vzduch. No o tom, že aj mačka vie ...

Keď sa povie zeleninový šalát, väčšina ľudí si predstaví uhorkový, paprikový či paradajkový. Len málokto si ako prvú vybaví obyčajnú malú zeleninu s názvom reďkovka. A to je škoda. Aj keď ide o nenápadnú zeleninu, ...

Pečienka je presne tá potravina, pri ktorej sa ľudia delia na dve skupiny. Jedni ju milujú a druhí ju nemôžu ani cítiť. No aj keď jej chuť nie je pre každého, z nutričného hľadiska patrí ...

Nie je tuk ako tuk. Nový výskum z Austrálie, za ktorým stojí tím vedcov z The University of Queensland, ukazuje, že typ tukov v strave môže ovplyvňovať, ako dobre sa tvoje telo bráni proti infekciám ...

Vitamín C má povesť rýchlej záchrany pri chorobe. Ľudia po ňom siahajú pri prvom kýchnutí a čakajú, že zastaví nádchu alebo posilní imunitu. Problém je, že väčšina týchto predstáv stojí na polopravdách, vysvetľuje server theconversation.com. ...

Bolesti kĺbov patria medzi najčastejšie zdravotné problémy, s ktorými sa stretávajú ľudia rôzneho veku. Možno si si to už všimol aj ty. Ráno vstaneš a telo je stuhnuté, koleno pri chôdzi nepríjemne pichne alebo máš ...

Ak si sa niekedy prechádzal v lesoch a zrazu si zacítil intenzívnu cesnakovú arómu, pravdepodobne si narazil na Medvedí cesnak. Možno o tom ani nevieš, no táto nenápadná rastlina patrí medzi najobľúbenejšie jarné bylinky v ...