Mozog a pamäť

Dva čmeliaky vstúpia do testovacej arény. Medzi nimi a sladkou odmenou stojí prekážka. Jeden čmeliak sa k nektáru nedostane sám. Aby uspeli, musia konať spolu. Presne na tomto princípe stojí štúdia z Univerzity Oulu vo ...

Najskôr si to možno ani nevšimneš. Nejde o žiadny dramatický výpadok pamäti, skôr o drobnosti, ktoré človek ľahko zhodí zo stola. Zabudneš, kam si položil kľúče, ťažšie si vybavíš detail alebo máš pocit, že hlava ...

Káva je pre mnohých ľudí prvá vec, po ktorej ráno siahnu. Nie preto, že by im len chutila, ale preto, že bez nej majú pocit, že mozog ešte nenabehol. Kofeín vie potlačiť únavu, zlepšiť bdelosť ...

Ak máš domáceho miláčika, pravdepodobne ho berieš ako člena rodiny. Trávite spolu čas, hráte sa, chodíte na prechádzky alebo výlety a snažíš sa, aby mu nič nechýbalo. Vyberáš mu kvalitné krmivo, sleduješ jeho správanie, zdravotný ...

Máme ich doma takmer všetci, používame ich pravidelne a po pár streknutiach sa naša domácnosť môže rozvoňať vanilkou, morom či čerešňou. Na chvíľu tak máme pocit, že je celý priestor čistejší, krajší a príjemnejší. No ...

Keď Sandra Weintraubová, profesorka psychiatrie a behaviorálnych vied z Northwestern University Mesulam Center v Chicagu, sledovala, ako sa pamäť ľudí začína zhoršovať už po štyridsiatke, zaujímalo ju, prečo niektorí ľudia aj v pokročilom veku zostávajú ...

Olivový olej si väčšina z nás spája s niečím zdravým. V obchode preto často neriešime, po akej fľaši siahneme, lebo máme pocit, že rozdiely medzi jednotlivými druhmi nie sú až také dôležité. Nový výskum ale ...

Určite poznáš tie dni, keď sa ti veci riešia ako po masle, a potom zasa také, keď máš pocit, akoby si sa brodil bahnom. Vedci z University of Toronto našli spôsob, ako túto bežnú skúsenosť ...

Možno si to ani neuvedomuješ, ale tvoje črevá môžu mať väčší vplyv na tvoj mozog, ako si myslíš. Najmä ak si už niekedy zažil ten moment, keď si nevieš spomenúť na meno alebo hľadáš kľúče, ...

Každý z nás už niekedy mal deň blbec. Ráno sa snažíš prebrať, no telo ignoruje všetky budíky sveta. Následne väčšinu dňa pozeráš do prázdna, mozog nikde, energia na nule. A k tomu všetkému večer navyše ...

Keď si večer naleješ kávu, väčšinou ide o jednoduchý dôvod. Potrebuješ vydržať hore, dokončiť prácu alebo si len predĺžiť deň. Lenže telo to môže čítať úplne inak. Nový výskum naznačuje, že kofeín v noci nemení ...

Asi to poznáš aj ty. Ráno vstaneš bez energie, cez deň si podráždený a večer máš pocit, že ťa všetko irituje viac než zvyčajne. Väčšina ľudí to hodí na stres alebo zlý deň. Lenže často ...

Vedci sledovali viac než 130-tisíc ľudí desiatky rokov a ukázalo sa, že pravidelní konzumenti kávy a čaju mali nižšie riziko demencie. A nejde o žiadne extrémy, stačilo pár šálok denne. Veľká štúdia, ktorá sledovala ľudí ...

Olivový olej si väčšina ľudí spája najmä so zdravým srdcom. Stredomorská strava ho považuje za jeden zo svojich základov a lekári už roky upozorňujú, že môže pomáhať znižovať riziko srdcovo-cievnych ochorení či zlepšovať metabolizmus. Vedci ...

Theta vlny súvisia s tým, ako veľmi je mozog „unavený“. Keď sa počas dňa hromadí potreba spať, ich aktivita býva vyššia. Ak po zdriemnutí klesli, znamená to, že sa znížil aj samotný tlak na spánok. ...

Arašidové maslo patrí medzi potraviny, ktoré rozdeľujú ľudí na dva tábory. Jedni ho označujú za výživovú bombu plnú zdravých tukov a bielkovín, druhí ho považujú za kalorickú pascu, z ktorej sa priberá už pri pohľade ...