Archívy Ľudské telo

Táto strava pomohla ľuďom schudnúť dvojnásobne viac, a to bez toho, aby jedli menej

Martin Borko 6. augusta 2025

Všetci z nás túžia po štíhlom tele, no nie každému sa to darí dosiahnuť. Možno si aj ty skúšal desiatky rôznych diét a výsledok bol vždy rovnaký. Po tom, čo si schudol, si všetko pribral ...

Máš neustálu chuť na sladké? Telo ti môže naznačovať, že ti chýbajú tieto minerály a vitamíny

Martin Borko 2. augusta 2025

Možno aj ty máš častokrát nevysvetliteľnú chuť na sladké a nevieš sa zastaviť, keď zbadáš kúsok čokolády alebo napolitánky. Napadlo ti niekedy, prečo je tomu tak? Chuť na sladké nie vždy znamená, že máš slabú ...

Vedci odhalili mechanizmus, prečo nám s vekom pribúdajú vrásky. Toto sa deje s tvojou kožou v priebehu rokov

Martin Borko 1. augusta 2025

Poznáme to všetci, s výnimkou mládeže. S pribúdajúcimi rokmi nám na pokožke pribúdajú aj vrásky. Je to niečo, čomu sa nevyhne nikto. Zaujímavosťou však je, že doteraz nebolo poriadne preskúmané a otestované, prečo vlastne vrásky ...

Je mrazený chlieb zdravší ako čerstvý, alebo ide len o mýtus? Väčšina ľudí netuší, čo sa s ním v tele deje

Martin Borko 30. júla 2025

Možno si už počul, že zamrazený a znovu rozmrazený chlieb je zdravší ako čerstvý. Krátka odpoveď znie, že mrazený chlieb nie je sám o sebe zdravší ako čerstvý, ale v niektorých ohľadoch môže mať výhody, ...

Vieš, prečo ťa najlepšie nápady na riešenie problémov napadnú práve v sprche? Vysvetlenie je prekvapivo jednoduché

Petra Fečiková 29. júla 2025

Určite sa už aj tebe stalo, že si sa dlho trápil s nejakým problémom. Keď si to vzdal, išiel si do sprchy, aby si sa osprchoval a oddýchol si, a práve vtedy ti napadlo dokonalé ...

Zívaš, aj keď nie si unavený? Vedci konečne našli odpoveď, prečo to robíme. Dôvod, prečo to robíš, ťa prekvapí

Petra Fečiková 27. júla 2025

Zívanie je fyziologický proces nášho tela, ktorý si často spájame únavou alebo nedostatkom spánku. Avšak možno si si všimol, že častokrát sa ti zíva aj vtedy, keď si poriadne vyspatý. Prečo sa nám teda zíva ...

Komár, osa, kliešť či blcha? Nauč sa rozoznať a správne ošetriť letné štípance!

Petra Fečiková 26. júla 2025

S letnými dňami prichádzajú aj dlhé letné večery, grilovačky, výlety či kúpanie sa v bazéne alebo jazere. Pri týchto letných aktivitách sa často vraciame späť k prírode, organizujeme oslavy na záhrade či výlety do parkov ...

Ako sa zbaviť tmavých kruhov pod očami raz a navždy? Tieto domáce triky musíš poznať

Petra Fečiková 25. júla 2025

Nedostatok spánku či vyčerpanosť tela má častokrát za následok aj zmeny na našej pleti. Jednou z nich sú práve tmavé kruhy pod očami. Jemné čierne tiene dokážu v priebehu sekúnd zmeniť váš vzhľad na unavený, ...

Populárne umelé sladidlo ti môže narobiť viac problémov než úžitku, varujú vedci. Toto robí s tvojím telom

Martin Borko 23. júla 2025

Možno aj ty sa vyhýbaš cukru ako čert krížu. Jednoducho si držíš líniu. No aj napriek tomu, keď nekonzumujeme cukor, si môžeme osladiť život. Limonády bez cukru, proteínové tyčinky s nulovým glykemickým indexom či „fit“ ...

Toto je dôvod, prečo sa cítiš unavene, aj keď si spal 8 hodín. Toto sa deje v tvojom mozgu počas prebúdzania

Martin Borko 21. júla 2025

Určite si už aj ty zažil situáciu, keď si šiel spať načas, spal si sedem či osem hodín, no aj tak si sa ráno zobudil vyčerpaný. Naopak, inokedy sa zobudíš po kratšom spánku a cítiš ...

Vieš, čo rakovinové bunky potrebujú na prežitie? Vedci práve objavili gén, bez ktorého zomierajú

Martin Borko 21. júla 2025

Nie je žiadnym tajomstvom, že vitamín D je pre naše zdravie mimoriadne dôležitý. Pomáha nám vstrebávať vápnik, posilňuje kosti, zlepšuje činnosť svalov a ovplyvňuje aj imunitu. Málokto však tuší, že v tele pôsobí ako prekurzor ...

Vieš, čo má spoločné rozchod s partnerom a detox od drog? Viac, než si myslíš

Petra Fečiková 21. júla 2025

V dnešnej dobe je hľadanie si spriaznenej duše o čosi jednoduchšie ako kedysi, pretože mnoho ľudí sa spoznáva cez sociálne siete. Práve tie však dokážu ľudí nielen spojiť, ale aj rozdeliť. Aj preto už takmer ...

Tento nápoj podporí tvoje telo, imunitu aj spánok. Ani netušíš, že ho máš doma!

Petra Fečiková 20. júla 2025

V dnešnej dobe na nás z každej strany vyskakuje množstvo výživových doplnkov, ktoré nás majú postaviť na nohy alebo nám rôznymi spôsobmi dodať zdravie. Pri mnohých drahých suplementoch často zabúdame na jednoduchý nápoj, na ktorý ...

Je pravda, že keď nás niekto spomína, začne sa nám čkať?

Petra Fečiková 20. júla 2025

Určite si aj ty počul od rôznych ľudí, že ťa niekto spomína v momente, keď sa ti čkalo. Aj keď to môže byť niekedy vtipné, čkanie nás vie zasiahnuť aj v menej príjemných situáciách ako ...

Silikagelove vrecuska pohltenie vlhkosti_5

Pravda o týchto malých vrecúškach! Sú jedlé, ako si veľa ľudí myslí? Odpoveď ťa asi prekvapí

Petra Fečiková 19. júla 2025

Keď si kúpiš novú knihu, techniku či oblečenie, častokrát v krabici alebo vo vrecku od týchto predmetov nájdeš aj malé papierové alebo plastové vrecúška so suchými guľôčkami. Možno týmto vrecúškam neprikladáš veľkú váhu, no majú ...

„Nečítaj zblízka! Nečítaj potme, pokazíš si oči a budeš musieť nosiť okuliare.“ Je to pravda alebo mýtus?

Petra Fečiková 17. júla 2025

Hádam každý z nás už aspoň raz v živote počul výrok: „Nečítaj tak zblízka, pretože budeš potrebovať okuliare!“ Alebo niečo podobné: „Nečítaj pri zlom svetle, pokazíš si oči!“ Tieto výroky sme najmä ako deti počúvali ...