Archívy Ľudské telo

Varíš pravidelne v hliníkovej fólii? Odborníci varujú, že pri tejto bežnej teplote sa z nej začína uvoľňovať hliník do jedla

Martin Borko 30. októbra 2025

Hliníková fólia patrí do každej kuchyne. Zabalíš do nej mäso, ochráni zeleninu pred spálením na grile a uľahčí ti upratovanie po pečení. No podľa odborníkov z Allrecipes.com a Eatingwell.com je dôležité vedieť, že fólia nie ...

Robíš to každé ráno, ale vedci tvrdia, že tým škodíš svojmu zdraviu. Tento zvyk podporuje roztoče v posteli

Petra Fečiková 30. októbra 2025

Jedným z rituálov, ktoré máme už od malička, je, že po tom, čo vstaneme, si automaticky ustelieme posteľ. Spálňa tak vyzerá upratane a ty máš za sebou prvú úlohu dňa. Avšak vedel si, že práve ...

Vieš, čo sa stane s tvojím telom, keď budeš jesť čipsy každý deň? Priberanie je ten najmenší problém!

Petra Fečiková 29. októbra 2025

Čipsy sú pochúťka, ktorej dokáže odolať len málokto. Ich chrumkavosť a mastná, slaná chuť nás nútia zjesť celý balík aj vtedy, keď si povieme, že si dáme len pár kúskov. No zamyslel si sa niekedy ...

Jedna čajová lyžička denne a tvoje telo sa zmení. Takto med pôsobí zvnútra aj zvonka!

Petra Fečiková 28. októbra 2025

Med je jedno z najpoužívanejších sladidiel na svete. No len málokto vie, že táto pochúťka od včiel bola kedysi považovaná za luxus, ktorý si mohli dovoliť len vyššie vrstvy. Dnes, keď ho máme vo svojich ...

Ako odstrániť šumenie v ušiach? Podľa lekára pomáhajú tieto látky, väčšinu z nich určite poznáš a možno ich máš aj doma

Martin Borko 28. októbra 2025

Americký naturopatický lekár vo svojom populárnom videu, ktoré si pozreli milióny ľudí, predstavil zoznam látok, ktoré môžu podľa neho pomôcť zmierniť tinnitus, teda neustále hučanie, pískanie či bzučanie v ušiach, ktoré nikto iný nepočuje. Tvrdí, že ...

Zaspávaš pri zapnutom svetle? Vedci bijú na poplach, tento nenápadný zvyk robí toto s tvojím telom

Martin Borko 27. októbra 2025

Mnohí ľudia sa cítia bezpečnejšie, keď v noci nie je úplná tma. Niektorí nechávajú rozsvietenú lampu na chodbe, iní zaspávajú pri zapnutom televízore alebo si ešte pred spaním prebehnú správy na mobile. Možno to pôsobí ...

Zabudni na diéty bez tuku. Tento spôsob stravovania podľa vedcov doslova nabíja mozog energiou

Martin Borko 27. októbra 2025

Už roky počúvame, že tuky sú nepriatelia zdravia. No nové zistenia z University of Missouri ale ukazujú, že práve tuk môže byť to, čo tvoj mozog potrebuje, aby zostal svieži aj v starobe. Výskum profesorky ...

Čo pomáha na zápchu a prečo staré rady nefungujú. Vedci ukázali, čo naozaj rozhýbe tvoje črevá

Martin Borko 24. októbra 2025

Ak ťa trápi zápcha, možno si si už neraz vypočul klasickú radu: „jedz viac vlákniny“. Doteraz to bolo takmer univerzálne odporúčanie lekárov aj výživových poradcov. Lenže podľa najnovších vedeckých zistení z King’s College London to ...

Tento bežný vitamín, ktorý máš doma, môže spomaliť starnutie. Vedci ho odporúčajú zaradiť do každodenného života

Martin Borko 23. októbra 2025

Vitamín D pozná asi každý, ide o „vitamín slnka“, ktorý pomáha telu vstrebávať vápnik a udržiavať pevné kosti. Ale podľa novej vedeckej štúdie má tento nenápadný vitamín ešte jednu úžasnú schopnosť. Môže totiž spomaľovať samotné ...

Tréner psov prezradil tri chyby, ktorými len zhoršíš správanie psa, ktorý šteká na iných psov

Martin Borko 21. októbra 2025

Tréner z Best Buddy Dog Trainer varuje, že pri reaktívnych psoch sa väčšina majiteľov snaží robiť presný opak toho, čo by mali. „Reaktivita“ znie ako odborný pojem, ale v skutočnosti ide o správanie, ktoré pozná ...

Tento bežný olej, ktorý používaš v kuchyni, môže potichu ničiť tvoje črevá. Vedci varujú pred jeho používaním

Martin Borko 19. októbra 2025

Sójový olej patrí medzi najpoužívanejšie rastlinné oleje na svete. Nájdeš ho v dresingoch, majonézach, nátierkach, margarínoch, pečive aj vo väčšine polotovarov, ktoré si kupujeme v obchode. Používa sa aj v reštauráciách, pretože je lacný a ...

Piješ kávu každý deň? Vedci zistili, čo to naozaj robí s tvojím telom, kedy je prospešná, a kedy už nie

Martin Borko 13. októbra 2025

Pre niekoho rituál, pre iného palivo bez ktorého sa deň ani nezačne. Káva je po vode a čaji najpopulárnejší nápoj sveta a vedci ju skúmajú desaťročia. Výsledky sú prekvapivo dobré, ale len dovtedy, kým to ...

Zelený čaj má efekt, o ktorom sme doteraz nevedeli. Takto mení telo. Oddnes ho budeš piť každý deň

Martin Borko 9. októbra 2025

Zelený čaj sa roky ospevuje ako „štíhly nápoj“. Teraz však máme na stole dôkazy, ktoré sedia aj vedcom. Tím profesorky Rosemari Otton zo São Paula zobral obézne myši, nasadil im skutočnú západnú stravu a potom ...

Zabudni na kolagénové doplnky. Tieto lacné potraviny ti vyhladia pleť lepšie a prirodzenejšie

Petra Fečiková 8. októbra 2025

V posledných rokoch sa kolagén stal veľkým hitom nielen v oblasti krásy, ale aj v oblasti zdravia. Mnoho výživových doplnkov nám sľubuje zázraky, mladšiu a pevnejšiu pleť, pevnejšie nechty či hustejšie vlasy. No vedel si, ...

Myslíš si, že „diétna“ kola je zdravšia? Toto robí tvoja obľúbená malinovka s tvojou pečeňou

Martin Borko 7. októbra 2025

Myslíš si, že keď namiesto koly s cukrom siahneš po „diétnej“ verzii, robíš pre svoje telo niečo zdravšie? Nová vedecká štúdia ukazuje, že to môže byť omyl, ktorý tvojej pečeni škodí rovnako, a možno ešte ...

Vieš, čo spôsobuje ranný zápach z úst? Väčšina ľudí netuší, čo za tým skutočne stojí a ako sa ho zbaviť

Petra Fečiková 7. októbra 2025

Mnoho ľudí pociťuje zápach z úst po prebudení, aj napriek tomu, že si pred spaním poriadne umyli zuby. Nie je to nič nezvyčajné a občas sa s tým stretne takmer každý. Možno si sa aj ...