Archívy Ľudské telo

Petržlen je viac ako len dekorácia na tanieri! Táto prehliadaná zelenina je malý zázrak pre tvoje telo

Petra Fečiková 22. novembra 2025

Petržlen patrí medzi tie druhy zeleniny či byliniek, ktoré síce často používame, ale častokrát vôbec nevieme, prečo ich do polievok či iných jedál pridávame. Mnohí ho vnímajú len ako dekoráciu na polievke či prílohu k ...

Piješ každé ráno kávu? Vedci odhalili, čo to robí s tvojím mozgom a výsledky sú šokujúce

Martin Borko 22. novembra 2025

Ak si myslíš, že tvoja ranná káva je len rituál, ktorý ťa má postaviť na nohy, tak sa posadíš. Vedci tvrdia, že v šálke kávy sa skrýva oveľa viac, než len „nakopnutie“. Ukazuje sa, že ...

Vieš, prečo máme zuby múdrosti? Skutočný dôvod, prečo máme tieto „problémové zuby“, ťa zaručene prekvapí

Martin Borko 21. novembra 2025

Keď sa ti v zadnej časti úst objaví pichľavá bolesť, možno si povieš, že je to len podráždené ďasno. O pár dní však pochopíš, že sa hlási o slovo niečo väčšie. Zuby múdrosti. Tieto záhadné ...

Vieš, prečo sa prejedáš, keď si pod stresom, hoci nie si hladný? Toto sa v tom momente odohráva v tvojom mozgu a núti ťa jesť

Martin Borko 21. novembra 2025

Toto robí stres s tvojím telom. Preto pri napätí otvoríš chladničku aj vtedy, keď vôbec nie si hladný Určite to poznáš. Pohádaš sa doma a ani si neuvedomíš, že stojíš nad hrncom cestovín. V práci ...

Vieš, prečo sa nám po zobudení zahmlieva zrak a pár sekúnd vôbec nevidíme ostro?

Martin Borko 21. novembra 2025

Je to zvláštny pocit. Otvoríš oči, ale svet je akoby zabalzamovaný v hmle. Nič nie je ostré, chvíľu nevieš, kam sa pozerať a prečo tvoje oči odmietajú spolupracovať. Odborníci zo Sleepfoundation a Healthline vysvetľujú, že ...

Prebudil si sa so stuhnutým krkom? Odborníci vysvetľujú, prečo to bolí a čo ti okamžite pomôže

Petra Fečiková 21. novembra 2025

Stuhnutosť krku je jeden z tých nepríjemných momentov, ktoré ti vedia výrazne zobrať sústredenie aj náladu. Najhoršie na tom je, že sa objaví úplne nečakane. Ráno po prebudení, po dlhom dni za počítačom alebo po ...

Toto nechce počuť nikto. Presne toto je dôvod, prečo každý jeden dúšok alkoholu zvyšuje tvoje riziko rakoviny

Martin Borko 20. novembra 2025

Alkohol a rakovina. Lekári už roky varujú, ale teraz je to jasné. Aj „nevinný“ pohárik dokáže spustiť procesy, ktoré menia tvoje bunky na rakovinové. Na tému upozornil server theconversation.com. Ak si myslíš, že rakovina z ...

Čierna káva alebo espresso, ktorá je zdravšia? Výživová špecialistka vysvetlila, aké sú medzi nimi rozdiely a že sú naozaj veľké

Martin Borko 20. novembra 2025

Na prvý pohľad to vyzerá jednoducho. Espresso je malé, silné a voňavé ako úder do nosa, čierna káva je zase väčšia a jemnejšia. Mnohí si preto myslia, že espresso je automaticky „silnejšie“. Odborníčka na výživu ...

Gastroenterológ prezradil, ako vplýva na ľudské telo čierna káva. Toto o nej netuší väčšina ľudí

Martin Borko 20. novembra 2025

Ak si doteraz pila čiernu kávu len preto, aby si sa zobudil, priprav sa. To, čo o nej zdieľa gastroenterológ vyštudovaný na Harvarde, ti otočí názor o sto osemdesiat stupňov. Čierna káva nie je obyčajný ...

Neuveriteľne jednoduchý trik zlepšuje trávenie aj hladinu cukru. Stačí toto spraviť po jedle a budeš sa cítiť lepšie

Petra Fečiková 19. novembra 2025

V dnešnej dobe, keď mnohí z nás pracujú za počítačmi či inými zariadeniami, pri ktorých musíme dlhé hodiny sedieť, sa stáva, že naše telo začne reagovať na tento sedavý spôsob života. Dlhodobé sedenie je spájané ...

Vlastníci mačiek čelia vyššiemu riziku závažného ochorenia, o ktorom sa v posledných rokoch hovorí čoraz hlasnejšie

Martin Borko 18. novembra 2025

Možno to poznáš. Mačka sa ti obtiera o nohy, pradie pri tebe na gauči a pokojne spí na tvojom vankúši. Väčšina ľudí ju vníma ako nenáročného domáceho miláčika, ktorý prináša do života pokoj. Preto znie ...

Nedostatok tohto vitamínu prispieva k depresii. Práve v tomto období ho máme vo všeobecnosti málo

Martin Borko 16. novembra 2025

Ak má človek dlhodobo zlú náladu, únavu alebo pocit, že nič nedáva zmysel, hľadá príčinu všade. Len málokomu však napadne, že za tým môže stáť niečo tak obyčajné ako hladina vitamínu D. Na túto možnú ...

Spíš na boku, chrbte alebo bruchu? Najčastejšia poloha pri spánku môže stáť za tvojimi rannými bolesťami

Petra Fečiková 16. novembra 2025

Každý má svoju obľúbenú polohu pri spánku, avšak nie každá poloha je ideálna pre naše telo. Keď si ľahneš do postele, možno si myslíš, že je jedno, či spíš na chrbte, boku alebo bruchu, hlavne ...

Máš pocit neustáleho hladu? Tieto teplé nápoje ho potlačia a podporia chudnutie

Petra Fečiková 13. novembra 2025

Určite to pozná každý z nás, niekedy máme pocit, že celý deň len jeme. Hoci sa zdá, že za to môže len vôľa alebo hlad, veľa s tým má spoločné metabolizmus a signály, ktoré riadia ...

Tieto dve potraviny máš asi doma. Keď ich skombinuješ, zlepší sa ti nálada aj energia, no vie o tom len málokto

Petra Fečiková 12. novembra 2025

S kombináciou banánu a horkej čokolády sa často stretávame v podobe dezertov či snackov. Avšak táto kombinácia má pre tvoje telo oveľa väčší zmysel, než je len pochutenie si na sladkom potešení. Tieto dve potraviny ...

Piješ kávu každý deň? Vedci odhalili jej ďalší účinok na ľudské telo. Doteraz sme si mysleli presný opak

Martin Borko 11. novembra 2025

Vedci z Austrálie a Spojených štátov prekvapili svet objavom, ktorý môže zmeniť dlhoročné odporúčania lekárov. Zatiaľ čo sa doteraz verilo, že káva zvyšuje riziko porúch srdcového rytmu, nové výsledky hovoria presný opak. Jedna šálka kávy ...