Archívy Ľudské telo

Toto je hygienická chyba, ktorú robia takmer všetci. Pravdepodobne ani ty netušíš, ako často by si mal pyžamo meniť

Petra Fečiková 5. decembra 2025

Pyžamo je jedným z kúskov oblečenia, ktoré nosíš každý deň. V noci v ňom spíme a niekedy v ňom trávime aj značnú časť dňa. Napriek tomu mu mnohí nevenujú takú pozornosť ako spodnej bielizni či ...

Káva môže spomaľovať starnutie. Vedci povedali, koľko šálok je ideálnych. Viac škodí, menej nemá účinok

Martin Borko 5. decembra 2025

Ak si myslíš, že ranná káva je len malý rituál na prežitie dňa, vedci ti práve pridali nový dôvod, prečo sa jej nevzdať. Nová štúdia publikovaná v BMJ Mental Health ukazuje, že ľudia so závažnými ...

Táto lacná zelenina ťa v zime doslova postaví na nohy. O jej účinkoch vie len málokto

Petra Fečiková 3. decembra 2025

V zime sa často spoliehame na potraviny, ktoré sme si v lete vypestovali. Niekto zavarí uhorky, iný spracuje paradajky či papriku, ďalší sa pustí do kompótov. No existuje jedna zelenina, ktorá je v špajzi na ...

Tento olej konzumuješ každý deň, no netušíš, čo robí tvojej pečeni. Výskumníci bijú na poplach

Martin Borko 2. decembra 2025

Možno to nechceš počuť, ale olej, ktorý máš doma v kuchyni a používaš ho denne, môže mať oveľa väčší vplyv na tvoju váhu, než si myslíš. Nová štúdia vedcov z University of California Riverside odhalila ...

Pomarančový džús má na tvoje telo účinky, o ktorých nemali tušenia ani samotní vedci

Martin Borko 1. decembra 2025

Možno si to vôbec neuvedomuješ, ale každé ráno, keď si naleješ pohár pomarančového džúsu, spúšťaš v tele malé biochemické „riaditeľstvo“, ktoré začína prepínať stovky až tisíce génov. Áno, obyčajný džús, ktorý piješ možno len preto, ...

Prečo sa niektorí muži stanú závislými a iní nie? Pravý dôvod je oveľa temnejší, než si myslíš

Martin Borko 30. novembra 2025

Ak si si niekedy položil otázku, prečo niektorí chlapi pokračujú v drogách aj v momente, keď im to ničí zdravie, rodinu a život, vedci ti dajú odpoveď, ktorá ťa možno prekvapí. Dlho sa verilo, že ...

Dokáže pol deci (alebo viac) alkoholu vypáliť bacily a baktérie? Pozri sa, čo na to hovorí veda

Martin Borko 30. novembra 2025

Ak si si niekedy nalial panáka s myšlienkou, že „toto mi vypáli všetky bacily“, mám pre teba zlú správu. Znie to drsne a logicky, ale funguje to iba v reklamách, nie v skutočnom tele človeka. ...

Ak máš pocit, že tvoje sny sú úplne iné než kedysi, nie si sám. Vedci vysvetľujú, prečo je to tak

Martin Borko 30. novembra 2025

Možno máš pocit, že tvoje sny sú len náhodné obrázky, ktoré ti mozog premietne v noci. Ale keď sa pozrieš späť, zistíš zaujímavú vec, sny, ktoré si mal ako dieťa, vôbec nevyzerajú rovnako ako tie ...

Voda má na teba väčší vplyv, než si myslíš. Takto ovplyvní tvoju náladu množstvo vody, ktoré vypiješ každý deň

Martin Borko 29. novembra 2025

Možno si to ani neuvedomuješ, ale tvoj mozog môže fungovať horšie len preto, že počas dňa vypiješ málo vody. A ešte väčší šok? Ak piješ vody priveľa a jedného dňa ju obmedzíš, tvoja nálada padne ...

Vedci objavili skrytý efekt kávy. Ak ju piješ každý deň, určite s tým neprestávaj, toto robí s tvojím telom

Martin Borko 28. novembra 2025

Predstav si, že tvoja ranná káva dokáže v bunkách urobiť oveľa viac, než len naštartovať mozog. Najnovší výskum z Queen Mary University of London tvrdí, že kofeín môže priamo ovplyvňovať bunkové procesy, ktoré rozhodujú o ...

30 % Slovákov podľahlo tomuto zlozvyku. Prispieva k vypadávaniu a šediveniu vlasov

Petra Fečiková 27. novembra 2025

Fajčenie je zlozvyk, ktorý so sebou prináša množstvo zdravotných problémov a negatívne ovplyvňuje prakticky celý organizmus. Aj keď mnohí ľudia dobre vedia o jeho škodlivých účinkoch na pľúca, srdce či cievy, stále veľká časť populácie ...

Vieš, prečo ťa niekedy káva skôr unaví ako nakopne? Schováva sa za tým tento zaujímavý fenomén

Martin Borko 26. novembra 2025

Priznajme si to, toto robí väčšina z nás. Ráno ledva otvoríš oči, zapneš kávovar a čakáš na prvý dúšok, ktorý ťa “nakopne” späť do života. No o pár hodín neskôr príde tvrdá facka, únava, ťažká ...

Tieto obľúbené potraviny medzi Slovákmi môžu poškodzovať zdravie, varujú vedci. Jeme ich každý deň

Martin Borko 26. novembra 2025

Ak máš pocit, že dnes už „všetko chutí rovnako“, nie si sám. Nová rozsiahla analýza od 43 odborníkov z prestížneho časopisu The Lancet varuje, že náš jedálniček sa potichu mení rýchlejšie, než si stíhame uvedomiť. ...

V zime bez čiapky riskuješ viac, než si myslíš. Lekár varuje pred skrytými zápalmi a bolesťami hlavy

Petra Fečiková 25. novembra 2025

S príchodom prvých mínusových teplôt sa častokrát pristavíme pri myšlienke, ako sa správne obliecť, keď ideme von. Hneď po vykročení z domu totižto mráz, vietor a nízke teploty skúšajú, ako veľmi dokáže naše telo odolávať ...

Káva má skutočne super účinky, ktoré ťa prekvapia. Vedci potvrdili benefity, ktoré necítiš, ale tvoje telo áno

Martin Borko 23. novembra 2025

Káva. Nápoj, bez ktorého mnohí z nás nedokážu ani normálne otvoriť oči. Ale čo ak ti poviem, že za tým nie je len rutina či ranný rituál? Nové vedecké poznatky naznačujú, že káva môže byť ...

Vieš, prečo by si prvých 20 minút po prebudení nemal chytať mobil do rúk? Toto to robí s tvojím mozgom

Petra Fečiková 23. novembra 2025

Ráno často rozhoduje o tom, aký bude náš celý deň. To, čo urobíme v prvých minútach po prebudení, dokáže ovplyvniť našu náladu, energiu, schopnosť sústredenia aj celkovú produktivitu. Jedným z najčastejších ranných návykov mnohých z ...