Archívy Recepty

Je cottage syr skutočne taký zdravý, ako sa hovorí? O tomto by si mal vedieť, čo robí s tvojím telom

Petra Fečiková 18. mája 2025

Hrudkovitý syr je tradičná potravina, s ktorou sa stretávame už od nepamäti. V poslednej dobe jeho popularita ešte viac vzrástla, najmä kvôli virálnym videám na sociálnych sieťach o jeho pozitívnych vlastnostiach. Kedysi „diétne jedlo“ dnes ...

Ghí maslo nie je obyčajný tuk. Toto sa začne diať, keď ho zaradíš do jedálnička

Petra Fečiková 18. mája 2025

Maslo používame každodenne v našej kuchyni. Do rôznych jedál, pri príprave príloh, ale aj ako nátierku na chlieb či iné pečivo. Ale počul si už o Ghí masle? Práve v dobe keď mnoho ľudí siaha ...

Týmito lacnými a dostupnými potravinami jednoducho nahradíš vajíčka v koláčoch, palacinkách aj iných obľúbených receptoch!

Petra Fečiková 7. mája 2025

Vajíčko patrí k základným potravinám, ktoré sú takmer každodennou súčasťou našich jedálničkov. Jeme ich samostatne, v rôznych pokrmoch alebo ako prílohu k jedlám. Táto potravina je veľmi obľúbená najmä vďaka vysokému obsahu bielkovín a zdravých ...

Výrobca ti to nepovie, ale naozaj to funguje! Tieto triky s teplovzdušnou fritézou si zamiluješ

Petra Fečiková 5. mája 2025

Teplovzdušné fritézy si v posledných rokoch našli svoje miesto v takmer každej domácnosti. Nepoužívajú ich len tí, ktorí chcú jesť zdravšie, ale aj rodiny s deťmi či ktokoľvek, kto má rád rýchlo pripravené, chutné a ...

Vieš, čo znamená biely povlak na hubách a či ti môže uškodiť? Možno si ich doteraz vyhadzoval úplne zbytočne

Martin Borko 4. mája 2025

Pomaly, ale isto sa nám rozbieha hríbová sezóna. V súčasnosti môžeš v našich lesoch nájsť napríklad smrčok jedlý, kozák hrabový, smrčkovec český a ďalšie jedlé druhy. Určite sa ti to už niekedy stalo, nazbieral si ...

Týchto 5 bežných potravín ťa nakopne lepšie než káva. Dodajú ti energiu a určite ich budeš mať doma

Petra Fečiková 24. apríla 2025

Ak sa často cítiš unavený či bez energie, nemusíš ihneď siahnuť po šálke kávy či energetickom nápoji. Existuje množstvo potravín, ktoré ti dodajú energiu prirodzene, a na dlhší čas podobne ako kofeín. To čo jeme ...

Čím nahradiť kypriaci prášok? Toto radia gazdiny, vďaka čomu zachrániš každý koláč aj bez návštevy obchodu

Petra Fečiková 19. apríla 2025

Pri pečení skoro každého koláča potrebujeme použiť prášok do pečiva, aby nám cesto pekne narástlo. Zákon schválnosti však hovorí, že práve vtedy, keď ho najviac potrebuješ, zistíš, že ti v kuchyni chýba. Stalo sa ti ...

Majú sa hríby umývať pod vodou alebo nie? Toto je odpoveď na dlho kladenú otázku!

Petra Fečiková 18. apríla 2025

Huby sú obľúbenou surovinou v mnohých kuchyniach. Často ich pripravujeme ako prílohu, ale aj ako samostatnú delikatesu. Majú výnimočnú chuť a textúru a dokážu absorbovať chute z korenín či iných jedál, čo robí ich chuť ...

Tieto bežné kombinácie zeleniny a ovocia by sme spolu jesť nemali. Namiesto zdravia ti môžu spôsobiť problémy alebo znížiť účinnosť vitamínov

Martin Borko 16. apríla 2025

Určite dobre vieš, že ak chceš žiť v zdravom tele, musíš ho „poháňať“ zdravým palivom. Teda potravinami, ako sú napríklad mäso, zelenina, ovocie a podobne. V snahe stravovať sa zdravo často kombinujeme rôzne druhy ovocia ...

Väčšina ľudí túto časť kiwi vyhadzuje. Pritom práve v nej sa skrýva to najzdravšie!

Petra Fečiková 4. apríla 2025

Kiwi je jedno z obľúbených ovocí, z ktorého si robíme rôzne ovocné šaláty, smoothie, alebo ho jeme len tak, samostatne. Väčšina z nás si pred jedením kiwi odstráni šupku alebo ju použije ako pohár a ...

Týmto výživovým mýtom možno veríš aj ty. Niektoré z nich ti môžu potichu škodiť

Petra Fečiková 1. apríla 2025

O jedle sa po generáciách tradujú alebo aj šíria internetom rôzne tvrdenia, ktoré nie sú podložené žiadnymi faktami. Niektoré z nich sú neškodné, iné môžu mať negatívny dopad na naše zdravie a stravovacie návyky. Nižšie ...

Tieto potraviny ti pomôžu prirodzene znížiť krvný tlak. Zaraď ich do svojho jedálnička, ak ťa trápi vysoký krvný tlak

Petra Fečiková 21. marca 2025

V dnešnej dobe trpí problémami s vysokým krvným tlakom mnoho ľudí. To, či máš problém s tlakom, vieš jednoducho zistiť u lekára, ktorý ti ho pomeria s použitím tlakomera, ale taktiež to môžeš urobiť aj ...

Toto sú najlepšie spôsoby, ako odstrániť prebytočný olej z hranolčekov. Budeš ľutovať, že si ich doteraz nepoznal!

Petra Fečiková 24. februára 2025

S určitosťou môžeme tvrdiť, že čerstvé, chrumkavé hranolčeky má rád hádam každý. Aj keď ich príprava vyprážaním nie je najzdravšia, ich lahodná chuť nám vynahradí aj prípadný smútok zo získaných kalórií. Keď si ich ale ...

Ako si vyrobiť domáce maslo len z dvoch produktov? Toto musíš skúsiť aj ty!

Petra Fečiková 22. februára 2025

Maslo používame každodenne, či ako nátierku na chlieb alebo tak, že ho pridávame do rôznych jedál na zjemnenie ich chuti. V dnešnej dobe sa čoraz viac ľudí snaží o výrobu domácich a zdravších variantov rôznych ...

Šéfkuchár radí, akým chybám by sme sa mali vyhnúť pri varení zemiakovej kaše. Túto chyby robíš určite aj ty!

Petra Fečiková 19. februára 2025

Zemiaky sú jedna z najviac používaných príloh pre rôznorodé jedla od mäsa cez ryby aj k zelenine či syru. Zo zemiakov sa dajú pripraviť rôzne prílohy, ako sú hranolky, štuchané zemiaky či zemiaková kaša. Avšak ...

Trápi ťa kašeľ alebo bolesť hrdla? Tento domáci liek je zázrak. Pozri sa, ako funguje!

Petra Fečiková 17. februára 2025

V období chrípkovej sezóny sa ľahko môže stať, že nás začne bolieť hrdlo, začneme kašľať či sopliť. Ak hneď nechceme siahnuť po liekoch alebo ich práve nemáme po ruke, snažíme sa liečiť sami doma pomocou ...