Je pravda, že po 19. hodine by si už nemal nič jesť, ak nechceš pribrať?
Trápi nás to všetkých a dokonca aj mužov, hoci si to mnohí nepriznajú, obezita. Ide o celosvetový problém, ktorý je čoraz väčší. Možno si už počul vetu, že by si večer nemal jesť, najčastejšie sa ...
Väčšina ľudí túto časť kiwi vyhadzuje. Pritom práve v nej sa skrýva to najzdravšie!
Kiwi je jedno z obľúbených ovocí, z ktorého si robíme rôzne ovocné šaláty, smoothie, alebo ho jeme len tak, samostatne. Väčšina z nás si pred jedením kiwi odstráni šupku alebo ju použije ako pohár a ...
Toto sa deje s tvojím telom, keď si dávaš ľadový kúpeľ. Výsledky prekvapili aj vedcov
Ľadové kúpele sú čoraz populárnejšie. Dnes nie je ničím nezvyčajným, keď natrafíš na niekoho, kto ich praktizuje pravidelne, či už ide o športovcov, biohackerov alebo ľudí, ktorí sa zaujímajú o zdravý životný štýl. Zamýšľal si ...
Vodou ich nikdy neumývaj! Práve takto si ľudia nevedomky ničia vlastnú domácnosť
Pri domácom upratovaní si častokrát ani neuvedomíme, že niektoré zariadenia a povrchy nemôžeme čistiť vodou. Niektoré povrchy si vyžadujú špecifický prístup a kontakt s vodou by ich mohol poškodiť. Ak sa nechceš dostať do situácie, ...
Znepokojivé zistenie, alkohol zanecháva oveľa väčšie škody na mozgu, než sme si mysleli
Nie je žiadnym tajomstvom, že nadmerná konzumácia alkoholu ľudskému telu škodí. Ak prestaneš piť, pomerne rýchlo sa začne tvoje telo zotavovať. Prvé zmeny uvidíš v priebehu pár dní. Začne sa ti meniť napríklad pokožka, ktorej ...
Vieš, ako povedať „nie“ bez pocitu viny? Toto si osvoj, zjednodušíš si život
Mnoho z nás robí niektoré veci len preto, že nevie povedať “nie”. Častokrát to robíme aj pri veciach, ktoré by sme inak nespravili, keby nás o to niekto nepožiadal. Táto vlastnosť nám umožňuje nastaviť hranice ...
Je lepšie dať si kávu pred jedlom alebo po jedle? Toto hovorí veda
Mnoho ľudí si nevie predstaviť štart do nového dňa bez toho, aby si dali šálku kávy, ktorá ich nakopne. Pravdepodobne aj ty si dáš viac ako jednu šálku denne. Rozmýšľa si niekedy ale nad tým, ...
Vieš, prečo sa tvoja mačka niekedy pozerá do prázdna? Nie je to len tak! Toto vidí a ty to nikdy neuvidíš
Mačky sú zaujímavé tvory, ktoré majú rôzne schopnosti. O niektorých možno ani nevieme, a preto občas len nechápavo pozeráme na našich miláčikov. Možno si už aj ty niekedy pozeral na svoju mačku, ako sa zaujíma ...
Vieš, na čo slúži tento malý otvor na kliešťoch na nechty? Toto by ťa nenapadlo!
Starostlivosť o nechty a nechtovú kožičku je nevyhnutnosťou každého z nás. S pravidelnosťou svoje nechty upravujeme do podoby, aby pôsobili čisto a upravene. Či už siahaš po manikúrových nožničkách alebo radšej uprednostníš strihacie kliešte, dôležité je, aby si si na ...
Sú mačky farboslepé? Pozri sa, ako vnímajú svet v porovnaní s ľuďmi
Hovorí sa, že psy sú farboslepé. V skutočnosti ide však o mýtus. Pravdou ale je, že nevidia rovnako ako my, ľudia. Psy na rozdiel od ľudí vnímajú len variácie modrej, žltej a šedej. Nevidia teda ...
Týmto výživovým mýtom možno veríš aj ty. Niektoré z nich ti môžu potichu škodiť
O jedle sa po generáciách tradujú alebo aj šíria internetom rôzne tvrdenia, ktoré nie sú podložené žiadnymi faktami. Niektoré z nich sú neškodné, iné môžu mať negatívny dopad na naše zdravie a stravovacie návyky. Nižšie ...
Vieš, prečo tvoj telefón hrká, keď s ním zatrasieš? Nemusí byť pokazený, toto je dôvod
Možno sa ti to už stalo. Držal si telefón v ruke a mierne si ním zatriasol. Krátko na to si to skúsil znova a znova, a to preto, že si počul hrkanie. Následne ťa zalial ...
Piješ dosť vody? Tieto signály tvojho tela väčšina ľudí prehliada. A potom sa čudujú, prečo majú problémy
Často sa hovorí, že by sme mali piť veľa vody. Ak si vyberáš medzi džúsom, sódou, malinovkami či vodou, ako už asi tušíš, čistá pitná voda je najlepšia voľba. Neobsahuje žiadne kalórie ani iné prísady ...
Veterinári bijú na poplach. Tieto plemená psov by nikdy nemali chodiť po schodoch!
Vedel si, že spolu so psami nažívame v jednej domácnosti už najmenej 18-tisíc rokov? Niektoré štúdie dokonca hovoria, že je to už 30-tisíc rokov. Nech je to akokoľvek, za tento čas sme si s nimi ...
Tvoj pes na teba robí „psie očká“ naschvál. Vedci odhalili, čo tým sleduje
So psami spolunažívame v jednej domácnosti najmenej 18-tisíc rokov, kedy sme ich domestikovali. Niektoré štúdie dokonca hovoria, že sme si k sebe našli cestu ešte skôr a to už 30-tisíc rokov dozadu. Nech je to ...
Takto obmedzíš pridaný cukor vo svojom jedálničku bez toho, aby si to postrehol na chuti!
Je jasné, že všetci milujeme sladké! Dať si na raňajky chlieb s džemom alebo sladké donuty, na obed zasa palacinky či dukátové buchtičky. Vieš si to predstaviť? Avšak máme prehľad v tom, koľko cukru do ...