Starnutie a dlhovekosť

Niektorí ľudia oslávia osemdesiatku, iní deväťdesiatku a malá časť sa dostane až za hranicu 100 rokov. Samotné gény pritom nevysvetľujú všetko. Rozdiel robí aj to, ako človek počas života žije. Práve preto vedci porovnali tisíce ...

Ak si v reštaurácii začínaš posúvať jedálny lístok ďalej od očí a bez dobrého svetla neprečítaš drobný text v telefóne, nejde o náhodu. Pravdepodobne sa ozýva presbyopia, teda vekom podmienené zhoršenie schopnosti zaostriť na blízke ...

Káva patrí medzi najpreskúmanejšie nápoje na svete. Populačné štúdie ju opakovane spájajú s nižšou úmrtnosťou a menším rizikom viacerých chronických ochorení. Samotná štatistická súvislosť však nevysvetľovala, čo sa po jej vypití deje v bunkách. Vedci ...

Väčšina ľudí predpokladá, že ak dodržiava odporúčania verejného zdravotníctva, robí pre svoje telo maximum. Nový odborný článok však upozorňuje, že to tak nemusí byť. Mnohé odporúčania vznikli skôr ako spodná hranica, ktorá má zabrániť nedostatku ...

Keď má niekto sedemdesiat rokov a začne kráčať pomalšie alebo častejšie hľadá správne slovo, okolie to zvyčajne uzavrie veľmi rýchlo. Vek. Lenže nový výskum z Yale University ukazuje, že takýto záver môže byť príliš jednoduchý. ...

Možno si to všimneš až pri obyčajnej prechádzke. Trasa, ktorú si kedysi prešiel bez rozmýšľania, ťa zrazu unaví skôr. Krok je kratší, tempo pomalšie a na nerovnom chodníku si dávaš väčší pozor. Austrálski vedci teraz ...

Keď človek začne zabúdať mená, slová alebo dôvod, prečo vošiel do izby, často to berie ako bežnú daň za vek. Lenže v mozgu sa nemusí diať iba to, že slabne hipokampus, teda oblasť dôležitá pre ...

Čím sme starší, tým menej ľudí si púšťame naozaj blízko. Nie preto, že by sme zrazu prestali potrebovať druhých, ale preto, že čas a energia už nejdú rozdávať každému. Z množstva známych postupne ostáva menší ...

Káva patrí medzi tie nápoje, pri ktorých väčšina ľudí automaticky myslí na kofeín. Ranné prebratie, lepšia koncentrácia, viac energie, to všetko s ňou máme spojené najčastejšie. Lenže účinok kávy na telo môže byť oveľa zložitejší. ...

Najskôr si všimneš len drobnosť. Nohavice sedia tesnejšie, váha ukazuje o kilo viac a pritom máš pocit, že nerobíš nič inak než pred rokmi. Neješ výrazne viac, nehýbeš sa výrazne menej, no telo už nereaguje ...

Predstava, že jedlom dokážeš „omladnúť“, znie na prvé počutie až podozrivo jednoducho. Lenže nová štúdia z Univerzity v Sydney ukazuje niečo zaujímavé. Nie to, že človek po mesiaci zvráti starnutie, ale že jeho krvné a ...

Dožiť sa sto rokov sa podarí len málokomu. Vo Švajčiarsku ide len o 0,02 % populácie, teda o úplne výnimočnú skupinu ľudí. Vedcov preto zaujímalo, či ich telo starne rovnakým spôsobom ako u väčšiny populácie, ...

Možno si to už počul aj ty. Kedysi vraj bola hudba lepšia, ľudia poctivejší, autá odolnejšie a svet akosi normálnejší. Dnes sa často hovorí o tom, že všetko ide dole vodou. Lenže je tu háčik. ...

Budík si väčšina z nás nastavuje len na ráno. Má nás zobudiť do práce, do školy alebo na dôležité stretnutie. Večer však väčšinou fungujeme presne opačne. Pozeráme ešte jeden diel seriálu, skrolujeme mobil alebo dokončujeme ...

Káva patrí medzi najrozšírenejšie nápoje na svete a kofeín je najčastejšie používaná psychoaktívna látka vôbec. Väčšina ľudí ho pozná ako pomocníka proti únave, no nové výsledky výskumu naznačujú, že jeho účinky môžu siahať hlbšie a ...

Kvalitný spánok je pre naše zdravie neoddeliteľnou súčasťou. Ovplyvňuje nielen regeneráciu tela a mozgu, ale aj imunitu, náladu, koncentráciu či metabolizmus. Napriek tomu, že si jeho dôležitosť uvedomujeme, veľká časť ľudí trpí chronickým nedostatkom spánku ...