Martin Borko

Som novinárom s viac ako 10-ročnou praxou v budovaní odborných online magazínov. Ako šéfredaktor portálu Vedelisteze.sk dohliadam na proces overovania faktov (fact-checking) a zodpovedám za redakčnú integritu obsahu. Špecializujem sa na prepojenie vedeckých poznatkov s každodennou praxou. Okrem vedenia redakcie sa dlhodobo venujem technologickej žurnalistike a analýze dát, pričom kladiem dôraz na používanie overených primárnych zdrojov a vedeckých štúdií. Moju prácu môžete poznať aj z popredného technologického portálu Vosveteit.sk či autowebu Autorady.sk.

Vyvíja sa ešte človek? Tibetské ženy ukázali vedcom, že evolúcia sa nezastavila a stále mení naše telo

Martin Borko 1. júna 2026

Vo výškach, kde žijú tibetské ženy z oblasti Upper Mustang v Nepále, by sa mnohým ľuďom z nížiny po krátkom čase začala točiť hlava. Vzduch je tam redší, kyslíka je menej a telo musí pri ...

Melatonín nemusí pomáhať len so spánkom. Vedci objavili prekvapivý účinok, ktorý súvisí s opravou poškodenej DNA

Martin Borko 31. mája 2026

Keď odchádzaš z práce ráno, mesto sa ešte len rozbieha. Ľudia mieria do kancelárií, deti do školy a tvoje telo by malo podľa biologických hodín fungovať naplno. Ty však zatiahneš žalúzie a snažíš sa zaspať ...

Piješ veľa kávy a máš strach, že si tým škodíš? Veľká štúdia ukázala, ako dopadli aj tí, ktorí jej pijú naozaj veľa

Martin Borko 30. mája 2026

Káva má zvláštnu povesť. Ráno ťa postaví na nohy, poobede zachráni koncentráciu, no po tretej či štvrtej šálke sa u mnohých ľudí objaví známy pocit, že to už možno preháňajú. Veľká štúdia na takmer pol ...

Rovnaká káva, no zakaždým iná chuť. Vedci ukázali, prečo espresso raz vyjde skvelo a inokedy skončí mdlo alebo horko

Martin Borko 29. mája 2026

Stačí drobný posun na mlynčeku a espresso sa zrazu správa úplne inak. Niekedy tečie pomaly ako sirup, inokedy prebehne cez páku prirýchlo a v šálke zostane slabá, vodová chuť. Nie je to len rozmar baristu ...

Vieš, prečo majú niektoré vajcia oranžový žĺtok a iné bledý? Hovorí to niečo o ich kvalite?

Martin Borko 29. mája 2026

Rozbiješ vajce na panvicu a namiesto klasického žltého žĺtka na teba zrazu svieti sýta oranžová farba. Alebo presne naopak, čakáš krásny tmavý žĺtok a v škrupine nájdeš len bledý žltý stred. Možno si povieš, že ...

Vieš, prečo musíš utekať na toaletu vždy, keď si nervózny? Toto sa vtedy odohráva v tvojom tele

Martin Borko 28. mája 2026

Možno sa ti to už stalo. V hlave si opakuješ, čo povieš na pohovore, čakáš pred dverami ordinácie, máš ísť prezentovať pred ľudí alebo ťa čaká rande, na ktorom ti naozaj záleží. A práve vtedy, ...

Chceš silnejšiu kávu a plnšiu chuť? Vedci ukázali, ako ju pripraviť. Kľúčové je, ako leješ vodu

Martin Borko 26. mája 2026

Možno si už aj ty zažil, že si pripravil filtrovanú kávu presne podľa návodu, použil rovnaké množstvo pomletej kávy, rovnakú teplotu vody, no výsledok bol raz výrazný a inokedy skôr vodový. Väčšina ľudí vtedy začne ...

Pripravte telo na leto: RF lifting a exozómy na tvarovanie postavy bez operácie

Martin Borko 26. mája 2026

Moderná estetická medicína ponúka neinvazívne metódy korekcie, ktoré pomáhajú zlepšiť postavu bez chirurgického zákroku a bez dlhodobej rekonvalescencie. RF lifting prispieva k napnutiu pokožky a remodelácii kontúr, zatiaľ čo terapia exozómami posilňuje regeneračné procesy. Prečo ...

Káva nie je len kofeín. Vedci odhalili látky, ktoré môžu zasahovať do procesov starnutia priamo v bunkách

Martin Borko 25. mája 2026

Káva patrí medzi tie nápoje, pri ktorých väčšina ľudí automaticky myslí na kofeín. Ranné prebratie, lepšia koncentrácia, viac energie, to všetko s ňou máme spojené najčastejšie. Lenže účinok kávy na telo môže byť oveľa zložitejší. ...

Typ alkoholu, ktorý piješ, môže ovplyvniť, ako dlho budeš žiť. Vedci zistili prekvapivý rozdiel medzi vínom, pivom a destilátmi

Martin Borko 23. mája 2026

Jedno pivo po práci, pohár vína k večeri alebo štamperlík na upokojenie. Na papieri to môže vyzerať ako rovnaké množstvo alkoholu, no nová veľká analýza naznačuje, že tieto nápoje sa v dátach nespájali s rovnakým ...

Piješ kávu ráno alebo celý deň? Vedci zistili, kedy sa spája s najväčším benefitom pre srdce

Martin Borko 22. mája 2026

Káva má pre väčšinu ľudí jasné miesto v dni. Ráno pomáha naštartovať hlavu, v práci drží človeka pri živote a popoludní často slúži ako záchrana, keď začne padať energia. Lenže práve tu môže byť háčik. ...

Koľko musíš cvičiť, aby to malo zmysel pre zdravie? Vedci ukázali číslo, ktoré prekvapí väčšinu ľudí

Martin Borko 20. mája 2026

Veľa ľudí má pri cvičení rovnaký problém. Vie, že by sa malo hýbať viac, ale predstava 2,5 až 5 hodín pohybu týždenne znie pri práci, rodine a bežnom živote ako ďalšia povinnosť, na ktorú jednoducho ...

Prečo s vekom priberáš, aj keď neješ viac ako kedysi? Vedci našli odpoveď priamo v tukových bunkách

Martin Borko 20. mája 2026

Najskôr si všimneš len drobnosť. Nohavice sedia tesnejšie, váha ukazuje o kilo viac a pritom máš pocit, že nerobíš nič inak než pred rokmi. Neješ výrazne viac, nehýbeš sa výrazne menej, no telo už nereaguje ...

Čo sa deje v tele, keď týždeň neješ? Vedci ukázali, že prvý zásadný zlom prichádza až po 3 dňoch hladovania

Martin Borko 19. mája 2026

Týždeň bez jedla znie ako extrém, ktorý by väčšina ľudí nechcela skúšať. Pre vedcov je však takýto stav vzácnym oknom do toho, ako telo funguje, keď mu dôjde bežný prísun energie. Nejde len o prázdny ...

Prečo je väčšina ľudí pravákov? Vedci tvrdia, že odpoveď sa môže skrývať v momente, keď sme sa postavili na dve nohy

Martin Borko 19. mája 2026

Keď vezmeš do ruky pero, mobil alebo lyžicu, pravdepodobne po nich siahneš pravou rukou. Nie je to len tvoj osobný zvyk. Podobne funguje približne deväť z desiatich ľudí na svete, bez ohľadu na to, v ...

Toto je vekový zlom, kedy ľudské telo začína strácať výkon, ukázala 47-ročná štúdia zo Švédska. Zvrátiť sa to nedá, dá sa to len pribrzdiť

Martin Borko 17. mája 2026

V mladosti má telo veľkú rezervu. Schody zvládneš bez premýšľania, po športe sa dáš dokopy rýchlo a aj niekoľko horších nocí vieš ešte ako tak „rozchodiť“. Lenže táto výhoda sa nezačne strácať až v starobe. ...