Martin Borko

Som novinárom s viac ako 10-ročnou praxou v budovaní odborných online magazínov. Ako šéfredaktor portálu Vedelisteze.sk dohliadam na proces overovania faktov (fact-checking) a zodpovedám za redakčnú integritu obsahu. Špecializujem sa na prepojenie vedeckých poznatkov s každodennou praxou. Okrem vedenia redakcie sa dlhodobo venujem technologickej žurnalistike a analýze dát, pričom kladiem dôraz na používanie overených primárnych zdrojov a vedeckých štúdií. Moju prácu môžete poznať aj z popredného technologického portálu Vosveteit.sk či autowebu Autorady.sk.

Toto je vekový zlom, kedy ľudské telo začína strácať výkon, ukázala 47-ročná štúdia zo Švédska. Zvrátiť sa to nedá, dá sa to len pribrzdiť

Martin Borko 17. mája 2026

V mladosti má telo veľkú rezervu. Schody zvládneš bez premýšľania, po športe sa dáš dokopy rýchlo a aj niekoľko horších nocí vieš ešte ako tak „rozchodiť“. Lenže táto výhoda sa nezačne strácať až v starobe. ...

Prečo káva nádherne vonia, ale chutí horko? Vedci prvýkrát ukázali, čo sa deje v tvojom tele pri prvom dúšku

Martin Borko 15. mája 2026

Káva má zvláštny paradox. Ešte predtým, než sa jej dotkneš perami, dokáže zaplniť miestnosť vôňou, pre ktorú si ju ľudia pripravujú každý deň. Lenže v momente, keď sa dostane na jazyk, príde aj druhá stránka ...

Môže ťa strava „omladiť“ už za mesiac? Austrálski vedci ukázali, ako rýchlo telo reaguje na nový jedálniček

Martin Borko 13. mája 2026

Predstava, že jedlom dokážeš „omladnúť“, znie na prvé počutie až podozrivo jednoducho. Lenže nová štúdia z Univerzity v Sydney ukazuje niečo zaujímavé. Nie to, že človek po mesiaci zvráti starnutie, ale že jeho krvné a ...

Keď už pri tréningu nevládzeš, vlastná hudba môže spraviť prekvapivý rozdiel. Vedci ukázali, čo sa deje v hlave

Martin Borko 12. mája 2026

Každý, kto niekedy trénoval trochu tvrdšie, pozná ten bod zlomu. Najprv ide všetko dobre, potom začnú páliť svaly, dych sa zrýchli a zrazu sa v hlave objaví otázka, či má vôbec zmysel pokračovať. A hoci ...

Po diéte sa kilá často vrátia späť. Vedci ukázali počet krokov, ktorý môže pomôcť udržať váhu pod kontrolou

Martin Borko 11. mája 2026

Najväčší problém pri chudnutí často nepríde vtedy, keď si odopieraš jedlo. Príde až neskôr, keď váha ukáže lepšie číslo, motivácia opadne a telo sa začne správať, akoby chcelo všetko vrátiť späť. Práve v tejto fáze ...

Prečo sa ti niekedy sníva živý sen a inokedy len chaos? Vedci už tušia, prečo sa to deje

Martin Borko 5. mája 2026

Možno si už niekedy premýšľal nad tým, prečo sa ti niekedy sníva živý sen, ktorý si pamätáš do detailov, a inokedy sa prebúdzaš s pocitom, že sa ti niečo snívalo, ale už nevieš čo. Alebo ...

Chceš mať so psom lepší vzťah? Vedci zistili, že pár minút tejto aktivity denne môže fungovať lepšie než tréning

Martin Borko 30. apríla 2026

Keď chceš mať so psom lepší vzťah, väčšina ľudí automaticky siahne po tréningu. Viac povelov, viac odmien, viac opakovania. Lenže nový výskum naznačuje, že pes nemusí potrebovať ďalšiu lekciu poslušnosti, aby sa k tebe viac ...

Niektorí ľudia majú po osemdesiatke pamäť ako päťdesiatnici. Vedci zistili, prečo ich mozog starne inak než u bežných seniorov

Martin Borko 25. apríla 2026

Keď Sandra Weintraubová, profesorka psychiatrie a behaviorálnych vied z Northwestern University Mesulam Center v Chicagu, sledovala, ako sa pamäť ľudí začína zhoršovať už po štyridsiatke, zaujímalo ju, prečo niektorí ľudia aj v pokročilom veku zostávajú ...

Čili papričky nie sú len o pálení na jazyku. Vedci ich spojili s nižším rizikom úmrtia až o 13 percent

Martin Borko 25. apríla 2026

Ak patríš medzi ľudí, ktorí majú radi jedlo s poriadnym štipľavým kopancom, táto štúdia ťa poteší. Vedci z University of Vermont prišli s prekvapivým zistením, konzumácia štipľavých červených čili papričiek môže súvisieť s nižším rizikom ...

Nezáleží na tom, koľko denne sedíš. Viac chôdze môže znížiť riziko úmrtia aj chorôb, vedci vypočítali, koľko krokov treba spraviť

Martin Borko 24. apríla 2026

Máš prácu za počítačom a celé dni presedíš? Pravdepodobne ťa už niekoľkokrát niekto upozornil, aké je to škodlivé pre zdravie. Austrálski vedci však prinášajú povzbudivé zistenia a to, aj keď denne presedíš viac ako desať ...

Martin Borko

Toto je vekový zlom, kedy ľudské telo začína strácať výkon, ukázala 47-ročná štúdia zo Švédska. Zvrátiť sa to nedá, dá sa to len pribrzdiť

Prečo káva nádherne vonia, ale chutí horko? Vedci prvýkrát ukázali, čo sa deje v tvojom tele pri prvom dúšku

Môže ťa strava „omladiť“ už za mesiac? Austrálski vedci ukázali, ako rýchlo telo reaguje na nový jedálniček

Keď už pri tréningu nevládzeš, vlastná hudba môže spraviť prekvapivý rozdiel. Vedci ukázali, čo sa deje v hlave

Po diéte sa kilá často vrátia späť. Vedci ukázali počet krokov, ktorý môže pomôcť udržať váhu pod kontrolou

Prečo sa ti niekedy sníva živý sen a inokedy len chaos? Vedci už tušia, prečo sa to deje

Chceš mať so psom lepší vzťah? Vedci zistili, že pár minút tejto aktivity denne môže fungovať lepšie než tréning

Niektorí ľudia majú po osemdesiatke pamäť ako päťdesiatnici. Vedci zistili, prečo ich mozog starne inak než u bežných seniorov

Čili papričky nie sú len o pálení na jazyku. Vedci ich spojili s nižším rizikom úmrtia až o 13 percent

Nezáleží na tom, koľko denne sedíš. Viac chôdze môže znížiť riziko úmrtia aj chorôb, vedci vypočítali, koľko krokov treba spraviť

Zatváraš oči, keď sa snažíš niečo započuť? Vedci tvrdia, že to nemusí byť dobrý nápad

Nie každý olivový olej je rovnaký. Vedci zistili, že práve tento typ môže chrániť mozog viac než ostatné

Jeden deň zvládneš všetko, druhý sa nevieš sústrediť. Vedci konečne vysvetlili, prečo ti to raz páli a inokedy nie

Pomáha perlivá voda pri chudnutí? Vedci sa pozreli na to, čo bublinky robia v tvojom tele

Koľko kávy denne je pre srdce najlepšie? Vedci zistili, kde sa láme hranica medzi úžitkom a rizikom

Vedci sa priblížili k jednej z najväčších záhad vedy. Malá molekula QT45 ukazuje, ako sa mohol zrodiť život