Archívy Ľudské telo

„Nečítaj zblízka! Nečítaj potme, pokazíš si oči a budeš musieť nosiť okuliare.“ Je to pravda alebo mýtus?

Petra Fečiková 17. júla 2025

Hádam každý z nás už aspoň raz v živote počul výrok: „Nečítaj tak zblízka, pretože budeš potrebovať okuliare!“ Alebo niečo podobné: „Nečítaj pri zlom svetle, pokazíš si oči!“ Tieto výroky sme najmä ako deti počúvali ...

Piješ energetické nápoje? Keď zistíš, čo táto látka robí s tvojím telom, asi s tým prestaneš. Vedci bijú na poplach

Martin Borko 16. júla 2025

Energetické nápoje dnes patria medzi obľúbené produkty. Možno aj ty si jeden či dva denne dopraješ. Predávajú sa ako rýchle riešenie proti únave alebo keď potrebujeme extra výkon. Najčastejšie po nich siahajú mladí ľudia, športovci ...

Toto sa stane s tvojím telom, keď prestaneš piť alkohol. Už po prvom dni bez alkoholu sa tvoje telo začne meniť

Martin Borko 15. júla 2025

Nie je žiadnym tajomstvom, že alkohol nepomáha k lepšiemu zdraviu a to dokonca ani v malých množstvách. Ale aj napriek tomu ide o bežnú súčasť spoločenského života. Možno aj ty si dopraješ pár pohárov vína ...

Spôsobuje radiácia z telefónu rakovinu mozgu? Pozri sa, čo na to hovorí veda

Martin Borko 10. júla 2025

Rakovina je ochorenie, ktoré dokáže vystrašiť nejedného človeka. Často si ju spájame so smrťou, hoci tomu tak automaticky nemusí byť. Keď sa povie „radiácia“, mnohým sa postavia chĺpky na tele. Pravdou je, že všetko okolo ...

Takéto výhody má chôdza naboso. Keď sa o nich dozvieš, začneš tak chodiť tiež

Petra Fečiková 10. júla 2025

V dnešnej dobe, kedy sme obklopení technológiami z každej strany, sa čoraz viac ľudí snaží aspoň trochu opätovne priblížiť k prírode. Jedným z najjednoduchších a zároveň najpríjemnejších spôsobov je práve chôdza po tráve. Avšak nehovoríme ...

To, ako často chodíš kakať, môže prezradiť viac o tvojom zdraví, než si myslíš, ukazuje štúdia

Martin Borko 8. júla 2025

Na veľkú toaletu chodí každý a to pravidelne, hoci nie každý deň. Niekto chodí aj niekoľkokrát do dňa, iný zas len raz za niekoľko dní. To, ako často chodíš na veľkú potrebu, však môže veľa ...

Expert prezradil, prečo môže byť studená sprcha počas horúceho dňa zlý nápad. Toto si takmer nikto neuvedomuje

Martin Borko 8. júla 2025

O rôznych benefitoch studenej sprchy si už pravdepodobne počul. Ľudia, ktorí si tento zvyk osvojili, neskôr pozorovali zlepšenie nálady, zníženie stresu, viac energie a úľavu od bolesti pri reumatizme. Mohlo by sa zdať, že studená ...

Toto jedlo, ak si ho dopraješ na noc, ti môže spôsobiť nočné mory, hovoria vedci

Martin Borko 7. júla 2025

Nie je žiadnym tajomstvom, že to, čo konzumujeme krátko pred tým, ako si ľahneme do postele, má potenciál ovplyvniť kvalitu spánku. Nedávno sme sa venovali napríklad téme, ako môžeš zlepšiť kvalitu spánku. Postačí ti k ...

Ak máš problémy so spánkom, zaraď tieto potraviny do svojho jedálnička. Budeš spať ako bábätko!

Petra Fečiková 6. júla 2025

Kvalitný spánok je základom našej fyzickej aj psychickej pohody a zdravia. Ovplyvňuje našu energiu, náladu, imunitu aj schopnosť sústrediť sa. Nie každý však má tú výhodu, že dokáže zaspať kdekoľvek a kedykoľvek a má naozaj ...

Toto oblečenie radšej nechaj v skrini. V horúčavách ti môže spôsobiť zdravotné problémy!

Petra Fečiková 5. júla 2025

Leto je obdobím, keď čoraz častejšie siahame po tenkých a vzdušných materiáloch, pretože teploty stúpajú stále vyššie. Práve v tomto období prichádzajú aj nepríjemné zdravotné ťažkosti, ktoré sú v niektorých prípadoch ovplyvnené tým, čo si ...

Tieto potraviny majú zlú povesť, no odborníci tvrdia, že pri chudnutí robia zázraky!

Petra Fečiková 4. júla 2025

V snahe schudnúť sa mnohí ľudia utiekajú k rôznym diétam či obmedzeniam. Pri týchto diétach častokrát zo svojho jedálnička vyradzujú rôzne potraviny v mylnej predstave o tom, že práve tie môžu za to, že priberajú. ...

Stále sa cítiš unavený a nič nepomáha? Možno ti chýba táto nenápadná látka, o ktorej väčšina ľudí nikdy nepočula

Petra Fečiková 3. júla 2025

V dnešnom uponáhľanom svete sa často môžeme cítiť unavení a vyčerpaní. Ak sa však z tejto únavy stane každodenný stav, objavia sa problémy so sústredením, zábudlivosť či zhoršená nálada, môže to naznačovať, že niečo nie ...

Tieto potraviny s kávou nikdy nekombinuj! Môže ti to totálne rozhodiť žalúdok a spôsobiť nepríjemné ťažkosti

Petra Fečiková 2. júla 2025

Pre mnohých z nás je káva neoddeliteľnou súčasťou dňa. Často je prvou vecou, po ktorej ráno siahneme, ale aj príjemným spestrením dňa a povzbudením tela. Káva je silný stimulant, ktorý ovplyvňuje celé naše telo vrátane ...

Zobudí ťa hlad aj po výdatnej večeri? Telo ti tým niečo dôležité naznačuje

Petra Fečiková 1. júla 2025

Možno to poznáš aj ty. Večer si dáš bohatú večeru a ráno sa zobudíš extrémne hladný. Je to skutočne divné a nedáva to zmysel. Veď keď sa večer poriadne naješ, žalúdok je plný a telo ...

Čo je to kombucha a aké má účinky na naše telo? Tento kyslý nápoj pijú milióny ľudí a mal by si poznať jeho účinky aj ty

Petra Fečiková 30. júna 2025

Pravdepodobne si už aj ty počul o novom trendy nápoji kombucha, ktorý ovládol internet. V skutočnosti ale nie je tento nápoj tak nový, ako by sa mohlo zdať. Vznikol v Číne a to približne okolo ...

Používaš alobal pri pečení? Potom by si mal vedieť, čo sa ti môže dostať do jedla

Petra Fečiková 30. júna 2025

Hliníková fólia, známa aj ako alobal, patrí medzi najčastejšie používaných pomocníkov v našich kuchyniach. Mnoho gazdiniek si bez nej nevie predstaviť prípravu jedál ako sú zapekané zemiaky či pečené mäso. Je rýchlym a praktickým riešením ...