Martin Borko

Som novinárom s viac ako 10-ročnou praxou v budovaní odborných online magazínov. Ako šéfredaktor portálu Vedelisteze.sk dohliadam na proces overovania faktov (fact-checking) a zodpovedám za redakčnú integritu obsahu. Špecializujem sa na prepojenie vedeckých poznatkov s každodennou praxou. Okrem vedenia redakcie sa dlhodobo venujem technologickej žurnalistike a analýze dát, pričom kladiem dôraz na používanie overených primárnych zdrojov a vedeckých štúdií. Moju prácu môžete poznať aj z popredného technologického portálu Vosveteit.sk či autowebu Autorady.sk.

Dva drinky denne sú rizikovejšie, než si väčšina ľudí myslí. Štúdia prepočítala riziko smrti spôsobenej alkoholom

Martin Borko 18. júla 2026

Jedno pivo večer alebo dva poháre vína pri večeri veľa ľudí nepovažuje za problém. Nová americká analýza však prišla s nepríjemným prepočtom. Pri množstve alkoholu, ktoré spoločnosť stále vníma ako umiernené pitie, už citeľne rastie ...

Vedci spochybnili rozšírenú predstavu o domácich miláčikoch a strese

Martin Borko 15. júla 2026

Po náročnom dni veľa ľudí automaticky vyhľadá svojho domáceho miláčika. Pohladia mačku, sadnú si vedľa psa alebo s ním vyrazia na prechádzku v presvedčení, že im to pomôže zbaviť sa stresu. Nový výskum z Holandska ...

Nevydržíš pri klasickej diéte? Prerušovaný pôst môže byť pri chudnutí jednoduchší než počítanie kalórií

Martin Borko 14. júla 2026

Počítanie kalórií vyzerá jednoducho len dovtedy, kým ho nemusíš robiť každý deň. Kontrolovať porcie, sledovať jedálniček a odolávať pokušeniu celé mesiace je pre mnohých ľudí únavnejšie než samotná diéta. Nová štúdia Adelaidskej univerzity ukazuje, že ...

Staré odporúčania možno mieria príliš nízko: Zdravšie starnutie si môže pýtať viac bielkovín aj pohybu

Martin Borko 9. júla 2026

Väčšina ľudí predpokladá, že ak dodržiava odporúčania verejného zdravotníctva, robí pre svoje telo maximum. Nový odborný článok však upozorňuje, že to tak nemusí byť. Mnohé odporúčania vznikli skôr ako spodná hranica, ktorá má zabrániť nedostatku ...

Vedci odhalili ďalší vplyv cukru na ľudské telo. Vyššia glukóza sa spája s rýchlejším starnutím mozgu

Martin Borko 7. júla 2026

Mozog sa s pribúdajúcim vekom prirodzene mení. Po tridsiatke alebo štyridsiatke začne postupne strácať objem, niektoré oblasti sa zmenšujú a tkanivo už nevyzerá tak ako v mladosti. U časti ľudí však tento proces prebieha rýchlejšie, ...

Alkohol ako únik pred stresom môže prestavať mozog. Stopy vedci našli aj po dlhej abstinencii

Martin Borko 5. júla 2026

Výskumníci z University of Massachusetts Amherst opisujú jav, ktorý stojí za pozornosť. Ak sa v ranej dospelosti opakovane spojí alkohol so stresom, niektoré zmeny v nervových okruhoch môžu pretrvávať až do stredného veku. V experimente ...

Vedci zistili, prečo fruktóza nezasýti mozog tak ako glukóza. Rovnaké kalórie ešte neznamenajú rovnaký signál hladu

Martin Borko 3. júla 2026

Na obale môžeš vidieť rovnaké číslo, lenže telo nemusí čítať cukry ako obyčajnú matematiku. Výskumníci z Monell Chemical Senses Center ukázali, že fruktóza a glukóza, hoci majú rovnakú kalorickú hodnotu, posielajú do mozgu rozdielne signály. ...

Kratšie kroky u staršieho psa nemusia byť len vekom. Nová štúdia ukazuje na možnú súvislosť s kognitívnym úpadkom

Martin Borko 3. júla 2026

Starý pes sa pohybuje pomalšie. Väčšina majiteľov to pripisuje bolesti kĺbov alebo jednoduchému veku. Lenže nový výskum ukazuje, že za kratšími krokmi predných nôh môže stáť aj niečo iné – kognitívny úpadok, ktorý sa pri ...

To, či ti chutí cibuľa, nemusí byť náhoda. Vedci našli genetickú stopu, ktorá môže súvisieť s tvojím zdravím

Martin Borko 28. júna 2026

Cibuľa patrí medzi potraviny, ktoré ľudí rýchlo rozdelia. Niekto ju dáva takmer do každého jedla, inému prekáža už jej vôňa na panvici. Nový výskum naznačuje, že tento rozdiel nemusí byť len vecou zvyku alebo detstva. ...

Vedci spochybnili jednu z najväčších predstáv o starnutí. U mnohých ľudí sa schopnosti časom nezhoršujú, ale zlepšujú

Martin Borko 26. júna 2026

Keď má niekto sedemdesiat rokov a začne kráčať pomalšie alebo častejšie hľadá správne slovo, okolie to zvyčajne uzavrie veľmi rýchlo. Vek. Lenže nový výskum z Yale University ukazuje, že takýto záver môže byť príliš jednoduchý. ...

Bežná vakcína sa v štúdii spojila s o 24 % nižším rizikom demencie. Vedci sledovali viac než pol milióna seniorov

Martin Borko 26. júna 2026

Na prvý pohľad ide o zvláštnu súvislosť. Starší ľudia, ktorí dostali vakcínu proti pásovému oparu, mali v rozsiahlej americkej analýze nižšie riziko diagnózy demencie než tí, ktorí zaočkovaní neboli. Rozdiel sa pritom neukázal po desaťročiach, ...

Zvieratá spolupracujú aj s úplne odlišnými druhmi. Ako si dokážu rozumieť, keď každé vníma svet úplne inak?

Martin Borko 25. júna 2026

Vták navádzajúci človeka k včeliemu hniezdu. Ryby čakajúce na čistenie od menších rýb alebo kreviet. Húsenice motýľov, ktoré presvedčia mravce, aby ich chránili namiesto toho, aby ich zjedli. Spolupráca medzi rôznymi živočíšnymi druhmi je reálna ...

na-plaz-aj-k-bazenu-ako-si-vybrat-plavky-damske-ktore-dokonale-zvyraznia-postavu

Na pláž aj k bazénu: Ako si vybrať plavky damske, ktoré dokonale zvýraznia postavu

Martin Borko 23. júna 2026

Letné dni už nekompromisne klopú na dvere a s nimi prichádza aj čas radostných príprav na slnečnú sezónu plnú vytúženého oddychu. Výber správneho plážového oblečenia ti dokáže rapídne zdvihnúť sebavedomie a zabezpečiť dokonalé pohodlie počas ...

Včely nelietajú náhodne. Vedci ich sledovali dronom a zistili, že každá má v hlave vlastnú mapu krajiny

Martin Borko 21. júna 2026

Keď včela opustí úľ, väčšina ľudí si predstaví hmyz, ktorý sa nejako dostane ku kvetom a nejako naspäť. Výskumníci z Univerzity vo Freiburgu ukázali, že realita je úplne iná. Každá včela má svoju vlastnú trasu, ...

Vedci odhalili skrytý spôsob, akým kofeín narúša spánok. Problém nemusí byť v tom, že po káve nezaspíš

Martin Borko 19. júna 2026

Možno patríš medzi ľudí, ktorí si môžu dať kávu aj večer a napriek tomu zaspia bez problémov. Na prvý pohľad sa zdá, že kofeín tvoj spánok nijako neruší. Lenže spánok nie je len o tom, ...

Cukor má zlú povesť, no jeho úplné vyradenie nemusí byť výhra. Experiment ukázal nečakaný problém v črevách

Martin Borko 18. júna 2026

Cukor si mnohí spájajú s niečím, čo treba zo stravy čo najviac vytlačiť. Nový experiment na myšiach však ukazuje, že úplné vyškrtnutie sacharózy nemusí automaticky znamenať zdravší výsledok. Vedci z Dasman Diabetes Institute v Kuvajte ...