Martin Borko

Som novinárom s viac ako 10-ročnou praxou v budovaní odborných online magazínov. Ako šéfredaktor portálu Vedelisteze.sk dohliadam na proces overovania faktov (fact-checking) a zodpovedám za redakčnú integritu obsahu. Špecializujem sa na prepojenie vedeckých poznatkov s každodennou praxou. Okrem vedenia redakcie sa dlhodobo venujem technologickej žurnalistike a analýze dát, pričom kladiem dôraz na používanie overených primárnych zdrojov a vedeckých štúdií. Moju prácu môžete poznať aj z popredného technologického portálu Vosveteit.sk či autowebu Autorady.sk.

Nemusíš tráviť hodiny v posilňovni. Veľká 30 ročná štúdia ukázala, koľko silového tréningu sa spájalo s nižším rizikom úmrtia

Martin Borko 15. júna 2026

Keď sa hovorí o pohybe a dlhšom živote, väčšine ľudí napadne beh, bicykel alebo rýchla chôdza. Lenže telo nestojí iba na kondícii srdca a pľúc. Rovnako dôležité sú aj svaly, ktoré po štyridsiatke a päťdesiatke ...

Čaj môže podporiť zdravie aj dlhovekosť, no záleží na tom, ako ho piješ. Pri týchto verziách vedci dvíhajú prst

Martin Borko 12. júna 2026

Čaj patrí medzi nápoje, nad ktorými väčšina ľudí veľmi nerozmýšľa. Dáš si ho ráno, po jedle alebo večer, keď už nechceš piť kávu. Na prvý pohľad je to obyčajný nápoj z vylúhovaných listov. Práve preto ...

Pohár vína k večeri nemusí byť taký nevinný, ako sa roky tvrdilo. Vedci ukázali, že aj malé dávky alkoholu zvyšujú riziko rakoviny

Martin Borko 11. júna 2026

Pohár vína k večeri má v našich hlavách zvláštny status. Nie je to „pitie“, skôr malý rituál po dni, niečo medzi relaxom a starou predstavou, že červené víno môže prospievať srdcu. Lenže nová veľká analýza ...

Tvoja mačka môže priniesť domov viac chorôb, než si myslíš. Vedci ukázali, čo s tým môžeš spraviť

Martin Borko 11. júna 2026

Domáca mačka pôsobí ako úplne iný príbeh než túlavá mačka z ulice. Má svojho človeka, plnú misku, miesto na spanie a často aj pravidelnú veterinárnu starostlivosť. Lenže podľa novej štúdie sa táto výhoda začne rýchlo ...

Tisícročná čínska bylina môže zmeniť liečbu plešatenia. Vedci zistili, že na vlasové folikuly cieli viacerými cestami naraz

Martin Borko 10. júna 2026

Keď sa hovorí o liečbe plešatenia, väčšinou sa veľmi rýchlo objavia dve mená: finasterid a minoxidil. Finasterid zasahuje do hormonálneho mechanizmu, minoxidil sa spája najmä so zlepšením prekrvenia pokožky hlavy. Lenže androgenetická alopécia (najčastejší typ ...

Lieky ako Ozempic zaujali onkológov. Veľká analýza žien ukázala nečakanú súvislosť s rakovinou prsníka

Martin Borko 10. júna 2026

GLP-1 lieky sa za posledné roky dostali do centra pozornosti najmä pre chudnutie. Lekári ich predpisujú pri cukrovke 2. typu aj obezite, no nová analýza z Penn Medicine naznačuje, že ich účinok môže siahať ďalej ...

Bežný liek na nespavosť znížil látky spájané s Alzheimerom. Vedci teraz zisťujú, či môže ochrániť aj pamäť

Martin Borko 9. júna 2026

Problémy so spánkom často pôsobia ako bežná nepríjemnosť. Horšie zaspávaš, v noci sa budíš a ráno máš pocit, že hlava nejde naplno. Pri Alzheimerovej chorobe však spánok nie je len vedľajšia téma. Vedci už dlhšie ...

Čmeliak má mozog menší než špendlíková hlavička. Nový experiment ukazuje, že hmyzí mozog reaguje pružnejšie, než sme si mysleli

Martin Borko 9. júna 2026

Dva čmeliaky vstúpia do testovacej arény. Medzi nimi a sladkou odmenou stojí prekážka. Jeden čmeliak sa k nektáru nedostane sám. Aby uspeli, musia konať spolu. Presne na tomto princípe stojí štúdia z Univerzity Oulu vo ...

Dávaš si hranolky pravidelne? Vedci zistili, pri akom počte porcií súviseli s vyšším rizikom cukrovky

Martin Borko 8. júna 2026

Keď sa povie zemiaky a cukrovka, veľa ľudí si automaticky predstaví škrob, vysoký glykemický index a tanier, po ktorom rýchlo vyskočí cukor v krvi. Lenže nový výskum ukazuje, že takto jednoduché to nie je. Problém ...

Veľká analýza ukázala, čo môže strava bohatá na cukor spraviť s tvojou pamäťou

Martin Borko 8. júna 2026

Najskôr si to možno ani nevšimneš. Nejde o žiadny dramatický výpadok pamäti, skôr o drobnosti, ktoré človek ľahko zhodí zo stola. Zabudneš, kam si položil kľúče, ťažšie si vybavíš detail alebo máš pocit, že hlava ...

Myslíš si, že svojmu psovi rozumieš? Vedci odhalili, prečo jeho emócie často čítame zle

Martin Borko 7. júna 2026

Poznáš ten pohľad. Pes sedí pred tebou, hlavu má mierne sklonenú, oči veľké a celé jeho telo pôsobí, akoby vedel, že spravil niečo zlé. Možno rozhrýzol topánku, vytiahol smeti z koša alebo sa tvári zvláštne ...

Štúdia spojila kávu s nižším rizikom cukrovky, chorôb srdca a mŕtvice. Má to však jeden dôležitý háčik

Martin Borko 7. júna 2026

Ranná káva je pre mnohých len spôsob, ako sa prebrať a začať fungovať. Nové dáta však naznačujú, že pri rozumnej dávke môže ísť o viac než len každodenný rituál. Tri šálky kávy denne sa v ...

Piješ kávu každý deň? Vedci našli zvláštny signál, že kofeín môže meniť spôsob, akým sa tvoj mozog učí

Martin Borko 5. júna 2026

Káva je pre mnohých ľudí prvá vec, po ktorej ráno siahnu. Nie preto, že by im len chutila, ale preto, že bez nej majú pocit, že mozog ešte nenabehol. Kofeín vie potlačiť únavu, zlepšiť bdelosť ...

Vedci možno rozlúskli záhadu podivného hukotu, ktorý počujú ľudia po celom svete. Odpoveď je zvláštnejšia, než čakali

Martin Borko 5. júna 2026

Je noc, doma je ticho a zrazu počuješ nízke dunenie. Nie pískanie v ušiach, nie susedovu práčku, nie bzučanie chladničky. Skôr hlboký hukot, ktorý akoby prichádzal spoza steny, spod podlahy alebo z veľkej diaľky. Otvoríš ...

Flirtovanie nemusí vyzerať tak, ako čakáš. Vedci ukázali, prečo si možno nevšimneš, že ťa niekto balí

Martin Borko 4. júna 2026

Niektoré flirtovanie vidíš na prvý pohľad. Úsmev, podpichnutie, dlhší očný kontakt. Lenže veľká časť signálov vyzerá oveľa nenápadnejšie. Niekto sa pri tebe viac sústredí, niekto začne hovoriť plynulejšie a niekto, paradoxne, cúvne o kúsok dozadu. ...

Škodí jojo efekt telu tak, ako sa roky tvrdilo? Vedci majú konečne odpoveď

Martin Borko 3. júna 2026

Možno si už aj ty počul varovanie, že opakované chudnutie môže byť pre telo horšie, než keby si sa o úbytok váhy vôbec nepokúšal. Že pri každej diéte stratíš svaly, spomalíš si metabolizmus a keď ...