Archívy Ľudské telo

Tieto potraviny majú schopnosť zdvihnúť ti náladu. Pomáhajú mozgu tvoriť hormóny šťastia

Petra Fečiková 21. marca 2026

Asi to poznáš aj ty. Ráno vstaneš bez energie, cez deň si podráždený a večer máš pocit, že ťa všetko irituje viac než zvyčajne. Väčšina ľudí to hodí na stres alebo zlý deň. Lenže často ...

Chirurg prezradil jednoduchý tip na zápal kĺbov. Tento sladký „liek“, ktorý máš doma, ti môže výrazne pomôcť

Petra Fečiková 19. marca 2026

Bolesti kĺbov patria medzi najčastejšie zdravotné problémy, s ktorými sa stretávajú ľudia rôzneho veku. Možno si si to už všimol aj ty. Ráno vstaneš a telo je stuhnuté, koleno pri chôdzi nepríjemne pichne alebo máš ...

Piješ kávu každý deň? Vedci zistili jej ďalší účinok na mozog. Takto môže ovplyvniť tvoju pamäť

Martin Borko 18. marca 2026

Vedci sledovali viac než 130-tisíc ľudí desiatky rokov a ukázalo sa, že pravidelní konzumenti kávy a čaju mali nižšie riziko demencie. A nejde o žiadne extrémy, stačilo pár šálok denne. Veľká štúdia, ktorá sledovala ľudí ...

Medvedí cesnak rastie práve teraz, väčšina ľudí netuší, čo robí s telom. Toto robí s tvojím srdcom, imunitou aj trávením

Petra Fečiková 17. marca 2026

Ak si sa niekedy prechádzal v lesoch a zrazu si zacítil intenzívnu cesnakovú arómu, pravdepodobne si narazil na Medvedí cesnak. Možno o tom ani nevieš, no táto nenápadná rastlina patrí medzi najobľúbenejšie jarné bylinky v ...

Ako sa začne meniť tvoje telo, keď prestaneš piť sladké malinovky? Zmeny pocítiš už po pár dňoch

Petra Fečiková 17. marca 2026

Sladené sýtené nápoje sú pre mnohých ľudí úplne bežnou súčasťou dňa. Možno si ich dávaš k obedu, počas práce alebo pri sledovaní filmu. Mnohí po nich siahnu aj práve vtedy, keď potrebujú rýchlu energiu na ...

Tento jednoduchý japonský zvyk pri jedle môže vysvetľovať nižšiu obezitu aj dlhší život

Martin Borko 14. marca 2026

Možno si to zažil aj ty. Doješ obed, oprieš sa v stoličke a o pár minút príde nepríjemný pocit, že si to s jedlom trochu prehnal. Žalúdok je plný a telo spomalené. Paradox je, že ...

Myslíš si, že káva ti pomôže vytriezvieť z alkoholu skôr? Väčšina ľudí sa v tomto mýli

Martin Borko 14. marca 2026

Ráno po pár drinkoch sa často stane presne to isté. Otvoríš oči, hlava pulzuje, v ústach máš sucho a prvá myšlienka smeruje ku káve. Silná, ideálne dvojité espresso. Mnohí ľudia sú presvedčení, že práve ono ...

Môže používanie oleja ovplyvniť fungovanie mozgu? Výskum na stovkách ľudí odhalil prekvapivé prepojenie medzi črevami a pamäťou

Martin Borko 13. marca 2026

Olivový olej si väčšina ľudí spája najmä so zdravým srdcom. Stredomorská strava ho považuje za jeden zo svojich základov a lekári už roky upozorňujú, že môže pomáhať znižovať riziko srdcovo-cievnych ochorení či zlepšovať metabolizmus. Vedci ...

Máš slúchadlá v ušiach celé hodiny? Odborníci varujú pred problémom, ktorý môže vzniknúť v zvukovode

Martin Borko 12. marca 2026

Slúchadlá má dnes v ušiach takmer každý. V autobuse, v práci, pri behu aj doma večer. Stačí sa pozrieť okolo seba a je jasné, že malé bezdrôtové slúchadlá sa stali takmer rovnakou samozrejmosťou ako smartfón. ...

Čo sa deje v tele tesne pred smrťou? Medicína dnes pomerne presne vie, ako vyzerajú posledné chvíle života

Martin Borko 10. marca 2026

Smrť je niečo, čo čaká každého človeka. Napriek tomu o nej väčšina ľudí vie prekvapivo málo. Keď niekto zomrie, často si predstavíme jeden konkrétny okamih. Posledný nádych a koniec. V skutočnosti je však umieranie oveľa ...

Sprchová hubka vytvára bohatú penu, no skrýva jeden hygienický problém. Toto by mal vedieť každý

Petra Fečiková 10. marca 2026

Sprchové hubky patria medzi najbežnejšie pomôcky na umývanie tela, ktoré používame každý deň. Používame ich na vytvorenie bohatej peny zo sprchového gélu, na jemný peeling pokožky a na dôkladnejšie odstránenie nečistôt. Mnoho ľudí si bez ...

Ako rozpoznať závislosť od alkoholu? Toto je 11 varovných signálov, ktoré ľudia často prehliadajú

Martin Borko 8. marca 2026

Keď sa povie alkoholik, veľa ľudí si predstaví človeka, ktorý pije od rána do večera. Realita býva často oveľa menej nápadná. Problém s alkoholom sa často začína úplne nenápadne. Pár drinkov po práci, víkendové oslavy ...

Je červené mäso zdravé alebo škodlivé? Tieto 3 chyby pri jeho konzumácii robí väčšina ľudí

Petra Fečiková 6. marca 2026

Hovädzie, bravčové či jahňacie mäso patria v mnohých krajinách medzi najobľúbenejšie potraviny. Je bohaté na bielkoviny, železo, vitamín B12 a ďalšie dôležité minerály. Práve preto tvorí základ mnohých jedálničkov a môže podporovať energiu, tvorbu červených ...