Archívy Ľudské telo

Veľká analýza ukázala, čo môže strava bohatá na cukor spraviť s tvojou pamäťou

Martin Borko 8. júna 2026

Najskôr si to možno ani nevšimneš. Nejde o žiadny dramatický výpadok pamäti, skôr o drobnosti, ktoré človek ľahko zhodí zo stola. Zabudneš, kam si položil kľúče, ťažšie si vybavíš detail alebo máš pocit, že hlava ...

Štúdia spojila kávu s nižším rizikom cukrovky, chorôb srdca a mŕtvice. Má to však jeden dôležitý háčik

Martin Borko 7. júna 2026

Ranná káva je pre mnohých len spôsob, ako sa prebrať a začať fungovať. Nové dáta však naznačujú, že pri rozumnej dávke môže ísť o viac než len každodenný rituál. Tri šálky kávy denne sa v ...

pocit chladu, prechladnutie, čaj, pitie, choroba

Tvoju imunitu nemusia oslabovať len choroby. Tieto každodenné zlozvyky jej dávajú poriadne zabrať

Petra Fečiková 6. júna 2026

Mnohí si myslia, že oslabená imunita sa týka len ľudí, ktorí sa o svoje zdravie vôbec nestarajú, jedia nezdravo alebo sa málo hýbu. V skutočnosti to však nie je také jednoduché. Aj úplne bežné každodenné ...

Prepadne ťa stres, pichanie v boku alebo nutkanie na močenie? Tieto triky môžu telu rýchlo uľaviť

Petra Fečiková 6. júna 2026

Každý z nás sa už niekedy dostal do situácie, keď nevedel, čo má robiť. Panika pred pohovorom či skúškou, pichanie v boku počas dôležitého behu alebo silné nutkanie na močenie v autobuse, výťahu či na ...

Piješ kávu každý deň? Vedci našli zvláštny signál, že kofeín môže meniť spôsob, akým sa tvoj mozog učí

Martin Borko 5. júna 2026

Káva je pre mnohých ľudí prvá vec, po ktorej ráno siahnu. Nie preto, že by im len chutila, ale preto, že bez nej majú pocit, že mozog ešte nenabehol. Kofeín vie potlačiť únavu, zlepšiť bdelosť ...

Vedci možno rozlúskli záhadu podivného hukotu, ktorý počujú ľudia po celom svete. Odpoveď je zvláštnejšia, než čakali

Martin Borko 5. júna 2026

Je noc, doma je ticho a zrazu počuješ nízke dunenie. Nie pískanie v ušiach, nie susedovu práčku, nie bzučanie chladničky. Skôr hlboký hukot, ktorý akoby prichádzal spoza steny, spod podlahy alebo z veľkej diaľky. Otvoríš ...

Flirtovanie nemusí vyzerať tak, ako čakáš. Vedci ukázali, prečo si možno nevšimneš, že ťa niekto balí

Martin Borko 4. júna 2026

Niektoré flirtovanie vidíš na prvý pohľad. Úsmev, podpichnutie, dlhší očný kontakt. Lenže veľká časť signálov vyzerá oveľa nenápadnejšie. Niekto sa pri tebe viac sústredí, niekto začne hovoriť plynulejšie a niekto, paradoxne, cúvne o kúsok dozadu. ...

Prečo by si mal jesť cibuľu častejšie? Táto lacná surovina môže prekvapiť účinkami na telo

Petra Fečiková 3. júna 2026

Cibuľa patrí medzi tie najbežnejšie suroviny v našej kuchyni. Mnohí si bez nej nedokážeme predstaviť polievku, omáčku, nátierku, šalát ani obyčajné zemiaky či ryžu. Berieme ju ako lacný základ, ktorý dodá jedlu chuť, vôňu a ...

V hrudníku máš orgán, ktorý medicína dlho prehliadala. Vedci zistili, že môže súvisieť s tým, ako dobre telo bojuje s chorobami

Martin Borko 1. júna 2026

V hrudníku máš orgán, o ktorom väčšina ľudí takmer nič nevie. Volá sa týmus a medicína ho u dospelých dlhé roky brala skôr ako pozostatok detstva než ako orgán, ktorý môže stále ovplyvňovať zdravie. V ...

Myslíš si, že banány vždy pomáhajú tráveniu? U niektorých ľudí môžu spôsobiť presný opak

Petra Fečiková 1. júna 2026

Banány patria medzi najobľúbenejšie druhy ovocia. Jeme ich samotné na raňajky, ako rýchly snack počas dňa, pridávame ich do smoothie, koláčov, banánového chleba či rôznych domácich dezertov. O banánoch sa navyše už roky hovorí ako ...

Vyvíja sa ešte človek? Tibetské ženy ukázali vedcom, že evolúcia sa nezastavila a stále mení naše telo

Martin Borko 1. júna 2026

Vo výškach, kde žijú tibetské ženy z oblasti Upper Mustang v Nepále, by sa mnohým ľuďom z nížiny po krátkom čase začala točiť hlava. Vzduch je tam redší, kyslíka je menej a telo musí pri ...

Prečo by si mal jesť kôpor častejšie? Nie je to len bylinka do uhoriek, po ťažšom jedle môže pomôcť viac, než si myslíš

Petra Fečiková 31. mája 2026

Kôpor je bylinka, ktorú mnohí poznajú hlavne ako zelenú rastlinku plávajúcu v zaváraných uhorkách. Lenže tento nenápadný detail z kuchyne je oveľa zaujímavejší, než sa na prvý pohľad zdá. Kôpor má výraznú arómu, sviežu chuť ...

Melatonín nemusí pomáhať len so spánkom. Vedci objavili prekvapivý účinok, ktorý súvisí s opravou poškodenej DNA

Martin Borko 31. mája 2026

Keď odchádzaš z práce ráno, mesto sa ešte len rozbieha. Ľudia mieria do kancelárií, deti do školy a tvoje telo by malo podľa biologických hodín fungovať naplno. Ty však zatiahneš žalúzie a snažíš sa zaspať ...

Piješ veľa kávy a máš strach, že si tým škodíš? Veľká štúdia ukázala, ako dopadli aj tí, ktorí jej pijú naozaj veľa

Martin Borko 30. mája 2026

Káva má zvláštnu povesť. Ráno ťa postaví na nohy, poobede zachráni koncentráciu, no po tretej či štvrtej šálke sa u mnohých ľudí objaví známy pocit, že to už možno preháňajú. Veľká štúdia na takmer pol ...

Vieš, ako spať, keď ťa bolí krk, chrbát alebo trápi pálenie záhy? Táto poloha tela ti môže priniesť úľavu

Petra Fečiková 28. mája 2026

Keď ťa niečo bolí, asi automaticky siahaš po mastiach, teplých obkladoch či tabletkách, aby si si od bolesti uľavil. Aj keď ide o overené riešenia, existuje ešte jeden jednoduchý detail, na ktorý sa často zabúda. ...

Vieš, prečo musíš utekať na toaletu vždy, keď si nervózny? Toto sa vtedy odohráva v tvojom tele

Martin Borko 28. mája 2026

Možno sa ti to už stalo. V hlave si opakuješ, čo povieš na pohovore, čakáš pred dverami ordinácie, máš ísť prezentovať pred ľudí alebo ťa čaká rande, na ktorom ti naozaj záleží. A práve vtedy, ...