Archívy Ľudské telo

Myslíš si, že káva ti pomôže vytriezvieť z alkoholu skôr? Väčšina ľudí sa v tomto mýli

Martin Borko 14. marca 2026

Ráno po pár drinkoch sa často stane presne to isté. Otvoríš oči, hlava pulzuje, v ústach máš sucho a prvá myšlienka smeruje ku káve. Silná, ideálne dvojité espresso. Mnohí ľudia sú presvedčení, že práve ono ...

Môže používanie oleja ovplyvniť fungovanie mozgu? Výskum na stovkách ľudí odhalil prekvapivé prepojenie medzi črevami a pamäťou

Martin Borko 13. marca 2026

Olivový olej si väčšina ľudí spája najmä so zdravým srdcom. Stredomorská strava ho považuje za jeden zo svojich základov a lekári už roky upozorňujú, že môže pomáhať znižovať riziko srdcovo-cievnych ochorení či zlepšovať metabolizmus. Vedci ...

Máš slúchadlá v ušiach celé hodiny? Odborníci varujú pred problémom, ktorý môže vzniknúť v zvukovode

Martin Borko 12. marca 2026

Slúchadlá má dnes v ušiach takmer každý. V autobuse, v práci, pri behu aj doma večer. Stačí sa pozrieť okolo seba a je jasné, že malé bezdrôtové slúchadlá sa stali takmer rovnakou samozrejmosťou ako smartfón. ...

Čo sa deje v tele tesne pred smrťou? Medicína dnes pomerne presne vie, ako vyzerajú posledné chvíle života

Martin Borko 10. marca 2026

Smrť je niečo, čo čaká každého človeka. Napriek tomu o nej väčšina ľudí vie prekvapivo málo. Keď niekto zomrie, často si predstavíme jeden konkrétny okamih. Posledný nádych a koniec. V skutočnosti je však umieranie oveľa ...

Sprchová hubka vytvára bohatú penu, no skrýva jeden hygienický problém. Toto by mal vedieť každý

Petra Fečiková 10. marca 2026

Sprchové hubky patria medzi najbežnejšie pomôcky na umývanie tela, ktoré používame každý deň. Používame ich na vytvorenie bohatej peny zo sprchového gélu, na jemný peeling pokožky a na dôkladnejšie odstránenie nečistôt. Mnoho ľudí si bez ...

Ako rozpoznať závislosť od alkoholu? Toto je 11 varovných signálov, ktoré ľudia často prehliadajú

Martin Borko 8. marca 2026

Keď sa povie alkoholik, veľa ľudí si predstaví človeka, ktorý pije od rána do večera. Realita býva často oveľa menej nápadná. Problém s alkoholom sa často začína úplne nenápadne. Pár drinkov po práci, víkendové oslavy ...

Je červené mäso zdravé alebo škodlivé? Tieto 3 chyby pri jeho konzumácii robí väčšina ľudí

Petra Fečiková 6. marca 2026

Hovädzie, bravčové či jahňacie mäso patria v mnohých krajinách medzi najobľúbenejšie potraviny. Je bohaté na bielkoviny, železo, vitamín B12 a ďalšie dôležité minerály. Práve preto tvorí základ mnohých jedálničkov a môže podporovať energiu, tvorbu červených ...

Tieto potraviny môžu potichu ničiť tvoje obličky. Mnohí ich jeme každý deň a netušíme, čo spôsobujú

Petra Fečiková 5. marca 2026

Aj keď sa o nich nehovorí tak často ako napríklad o srdci či mozgu, obličky skutočne patria medzi najdôležitejšie orgány v ľudskom tele. Každý deň filtrujú krv, odstraňujú odpadové látky, regulujú množstvo tekutín a pomáhajú ...

Dlhovekosť nevzniká z extrémnych biohackov, ale z rytmu. Lekár vysvetlil, ako pravidelný spánok môže pomôcť žiť dlhšie

Martin Borko 5. marca 2026

Budík si väčšina z nás nastavuje len na ráno. Má nás zobudiť do práce, do školy alebo na dôležité stretnutie. Večer však väčšinou fungujeme presne opačne. Pozeráme ešte jeden diel seriálu, skrolujeme mobil alebo dokončujeme ...

Nová „Ozempic“ tabletka porazila perorálny semaglutid v rozsiahlej klinickej štúdii

Martin Borko 3. marca 2026

Lieky typu Ozempic dnes pozná takmer každý. Pôvodne boli určené na liečbu cukrovky, no preslávili sa najmä výrazným úbytkom hmotnosti. Väčšina z nich sa však podáva injekčne. Tabletová verzia existuje, no jej účinok je slabší ...

Tvoja ranná káva by raz mohla slúžiť ako spúšťač liečby rakoviny. Vedci ju chcú použiť ako ovládač bunkovej terapie

Martin Borko 2. marca 2026

Možno si už zachytil titulky, že káva by mohla pomáhať pri liečbe rakoviny. Znie to dobre, ale takto jednoducho to nefunguje. Vedci z Texas A&M skúšajú využiť kofeín ako spúšťač pre geneticky upravené bunky. Nie ...

Zinok ovplyvňuje imunitu aj hojenie rán. Tieto príznaky napovedia, že ti chýba

Petra Fečiková 28. februára 2026

Možno ho vnímaš len ako ďalší výživový doplnok z reklamy, no pravda je taká, že zinok patrí medzi najdôležitejšie minerály, ktoré môžeš svojmu telu poskytnúť. Hoci ho naše telo nepotrebuje vo veľkom množstve, jeho vplyv ...

Vláknina chýba väčšine ľudí. Tieto čísla ukazujú, koľko by si jej mal jesť denne a prečo

Petra Fečiková 26. februára 2026

Ešte donedávna sa svet výživy točil najmä okolo bielkovín. Počítali sa gramy proteínu, riešili sa nízkosacharidové diéty, tuky sa raz démonizovali, raz oslavovali. Najnovším trendom v stravovaní je však vláknina. Hoci tu bola vždy a ...

Bolesť zubov vie byť neznesiteľná. Tieto rady ti pomôžu prečkať najhoršie hodiny, kým sa dostaneš k zubárovi

Petra Fečiková 24. februára 2026

S bolesťou zubov sa väčšina z nás stretne aspoň raz za život a niektorí aj viackrát. Je to ostrý, prenikavý pocit, ktorý ti dokáže pokaziť deň, narušiť spánok a znepríjemniť aj obyčajné hovorenie či jedenie. ...

Čo jesť počas menštruácie, aby ťa menej bolelo brucho? Tieto bežné potraviny zmierňujú kŕče aj nafukovanie

Petra Fečiková 24. februára 2026

Menštruácia je pre mnohé z nás skôr než týždeň bolestí a nepohodlia otázkou každodenného prežívania. Zatiaľ čo niekedy ju vieme prežiť bez sebamenších ťažkostí, inokedy je sprevádzaná kŕčmi v podbrušku, nafukovaním, únavou či náladovými výkyvmi. ...

Tieto návyky ti bránia schudnúť z brucha. Toto by si mal prestať robiť!

Petra Fečiková 24. februára 2026

Mnoho ľudí túži po plochejšom a pevnejšom bruchu, no cesta k nemu je často komplikovanejšia, než sa na prvý pohľad zdá. Niektorí hneď radikálne siahajú po rýchlych diétach či šialených fitness trendoch, ktoré sú z ...