Archívy Ľudské telo

Je polievka naozaj taká zdravá, ako sa hovorí? Záleží na týchto detailoch

Petra Fečiková 15. januára 2026

Keď sa povie polievka, väčšina z nás si predstaví niečo teplé, chutné a pohodové. Niekto si vybaví ten najlepší domáci vývar od babičky, iný hustú krémovú polievku, ktorú si pripravuje doma sám. A aj keď ...

Vieš, prečo sa ti v cudzom prostredí spí horšie ako doma? Efekt prvej noci je evolučným pozostatkom

Petra Fečiková 15. januára 2026

Možno si si doteraz myslel, že s tebou niečo nie je v poriadku, keď sa na novom mieste nevieš poriadne vyspať. Ideš do hotela, novej internátnej izby či na návštevu k známym a namiesto potrebného ...

Vieš, prečo žalúdočná kyselina nerozožerie tvoj žalúdok zvnútra?

Martin Borko 12. januára 2026

Žalúdočná kyselina je extrém. Má pH okolo jednej, rozkladá bielkoviny, likviduje baktérie a bez problémov podráždi tkanivo, ktoré na ňu nie je stavané. Stačí reflux a pažerák horí takmer okamžite. Otázka je preto úplne legitímna. ...

Ako káva ovplyvňuje spracovanie sacharidov? Vedci našli v pražených zrnách látky, ktoré zasahujú do ich trávenia

Martin Borko 12. januára 2026

Káva môže spomaľovať vstrebávanie cukru. Nie ako zázračný nápoj, ale ako chemicky zložitá zmes látok, ktoré zasahujú do trávenia. Nový výskum ukazuje, že v praženej káve sa nachádzajú molekuly schopné brzdiť enzým alfa-glukozidáza. Ide o ...

Prečo dokáže vôňa spustiť silnú spomienku okamžite? Málokto to vie. Dôvod sa skrýva v mozgu

Petra Fečiková 11. januára 2026

Určite sa to už stalo aj tebe. Ideš mestom a cítiš vôňu čerstvo upečeného chleba. Zrazu si predstavíš nedeľné raňajky u babky, s čerstvým chlebom natretým maslom a posypaným pažítkou. Povieš si, že tá vôňa ...

Prečo niekto zachytí šepot, ale nepočuje hlasné volanie? Vedecké vysvetlenie toho, čo sa deje v tvojom mozgu

Petra Fečiková 11. januára 2026

Situácia, ktorú zažil už takmer každý. Niečo povieš potichu, možno len tak popod nos, a niekto v miestnosti sa okamžite otočí a zareaguje. O chvíľu neskôr však voláš úplne nahlas z druhej izby a odpoveď ...

Vieš, prečo sa ráno budíš unavený? Tieto jedlá pred spaním ti kradnú hlboký spánok

Petra Fečiková 10. januára 2026

Poznáš to. Večer si konečne sadneš. Film beží, mobil v ruke, hlava vypnutá. A zrazu to príde. Chuť. Nie hlad. Chuť. Tak ideš k chladničke „len sa pozrieť“. O päť minút neskôr už držíš tanier. ...

Vyhadzuješ žĺtka? Vaječné bielky verzus celé vajcia: Kde končí diétna skratka a začína realita

Martin Borko 10. januára 2026

Vyhodiť žĺtok a nechať si len bielok sa dlhé roky bralo ako rozumný kompromis. Menej kalórií, žiadny cholesterol, čistý proteín. Lenže tento kompromis je často len pohodlná skratka. Nie preto, že by bielky boli zlé. ...

Prečo sa muži často vyspia lepšie ako ženy? Realita spoločnej postele!

Petra Fečiková 10. januára 2026

Spánok vedľa svojho milovaného partnera je idylkou, ktorú vidíme v mnohých filmoch, časopisoch či na sociálnych sieťach. Táto idylka sa však dokáže veľmi rýchlo zmeniť na peklo. Muž sa ráno prebúdza svieži, oddýchnutý a plný ...

Prečo sa často budíš s bolesťou hlavy? Toto sú dôvody, ktoré by si nemal prehliadať

Petra Fečiková 8. januára 2026

Keď sa ráno zobudíš a bolesť hlavy ťa zastaví skôr, než stihneš vstať z postele, niečo nie je v poriadku. Nie je to len „zlý deň“. Nie je to ani náhoda. Ak sa to stane ...

Vyšší kofeín v krvi súvisí s nižším tukom a rizikom diabetu. Jednoduché riešenie v tom ale nehľadaj

Martin Borko 8. januára 2026

Vyššia hladina kofeínu v krvi sa spája s nižším množstvom telesného tuku a nižším rizikom diabetu 2. typu. Znie to ako dobrá správa. Lenže hneď nasleduje nepríjemná otázka: čo z toho vlastne vyplýva pre bežného ...

Vedci kvantifikovali, koľko kávy môže súvisieť s dlhším životom. Zistili aj bod, v ktorom sa tento efekt vytráca

Martin Borko 8. januára 2026

Káva sama o sebe nie je problém. Problém je to, čo z nej v praxi robíme. Nová analýza dát z USA ukazuje, že káva môže súvisieť s nižším rizikom predčasného úmrtia, ale len dovtedy, kým ...

Tvoja pečeň po sviatkoch trpí? Koľko času vlastne potrebuje na zotavenie po nadmernom pití alkoholu

Petra Fečiková 7. januára 2026

Sviatky sú časom rodinných stretnutí, osláv aj nečakaných návštev, pri ktorých sa často ponúkame alkoholom. Tento zvyk sa v našich domácnostiach dedí už od nepamäti. Lenže návštevy spojené s mimoriadne bohatým pitím alkoholu nemajú vplyv ...

Ako zastaviť prechladnutie v zárodku: 7 tipov, ktoré podporia imunitu pri prvých príznakoch

Petra Fečiková 7. januára 2026

Zima je obdobie, keď sa ochorenia dýchacích ciest, ako je prechladnutie, šíria medzi ľuďmi takmer všade. Prechladnutie síce zvyčajne nepredstavuje vážne ochorenie, no dokáže poriadne znepríjemniť niekoľko dní, počas ktorých trpíme bolesťou hrdla, kašľom či ...

Čo sa deje s tvojím telom, keď sa budíš skôr, než vyjde slnko?

Petra Fečiková 6. januára 2026

Prebúdzanie sa v tme je pre mnohých ľudí v zimných mesiacoch úplne bežnou súčasťou života. Či už vstávaš do práce alebo do školy, postaviť sa z postele v čase, keď je vonku ešte úplná tma, ...

Ako kukurica ovplyvňuje trávenie, pocit plnosti a vyprázdňovanie: Toto robí s tvojím telom

Petra Fečiková 6. januára 2026

Kukurica je potravina, ktorá sa v našich kuchyniach používa pri príprave mnohých jedál. Zatiaľ čo mnohí ju milujú, existujú aj ľudia, ktorí jej úplne nefandia. Možno je to aj tým, že niektorí majú po jej ...